越玩越自信!在遊戲中教孩子面對輸贏,培養勇於挑戰自我的能力

2019年06月06日

5756
資料來源:雲門舞集舞蹈教室

作者:雲門舞集舞蹈教室

期望透過遊戲或生活挑戰獲得成就感,是每個孩子的渴望,也是最自然的本能。爸媽的參與和陪伴,能讓孩子從每次經驗中,練習面對挫折,了解自己,進一步接受新的挑戰。尤其,藉著身體遊戲,是最沒有負擔,也不需刻意就能從遊戲裡累積自信心。

info_img
圖 / Pixabay

經常可以發現,有些孩子玩遊戲輸了,當場嘟起嘴唸著:「我不要跟你玩了!」甚至轉身就跑。面對不熟悉的新挑戰,容易反應出得失心重的一面,因為擔心「輸」而不願嘗試。有可能與個性有關,但也和爸媽在無形中,傳遞給孩子「面對輸贏」的概念有關聯。

在越挫越勇之前,先為孩子建立自信

4,5歲的孩子逐漸理解並喜愛帶有競賽感的遊戲,獲勝時興奮無比,挫敗時失望不已,而這樣的心情起伏,是因為孩子重視自己的表現,更在乎身邊人給予的評價。情緒的掌控與調節能力尚未成熟,容易被一時的失落感牽引。爸媽在讓孩子再試一次之前,可先理解孩子的心裡想法,協助他梳理情緒,避免造成內心的抗拒,反而降低嘗試挑戰的意願。

一次次耐心陪伴孩子建立自信心是重要的。爸媽可以試著寬心觀察,讓孩子面對挫折,引導孩子以正向態度了解遊戲的過程,遠比輸贏更值得在意與享受。當孩子從中學習,自我突破,自然會對自己產生信心。

平時,爸媽可以透過身體遊戲,陪伴孩子享受過程,了解自己,無論結果輸贏,都可以練習主動表達心中的感受,例如:覺得開心,是因為自己比上次表現的更有創意。覺得難過,是發現自己原來不夠專心。讓每次遊戲過程,成為挑戰自我的好時機。

團隊合作,從競賽認識另一面的自己

競賽,難免有輸贏。引導孩子將「比賽」視為增添遊戲的刺激度與趣味度,鼓勵孩子勇敢嘗試挑戰。請爸媽和孩子一起,多人合作,藉機「身體划龍舟」,培養勇氣與社群力。

準備一條雙人床單或長方形的大毛巾,鋪在地上變為龍舟的船身,爸媽和孩子一起上船吧!每個人要抓緊床單或毛巾的邊緣,用屁股做為動力來源,手和腳是靈活的船槳,一起嘿呦,嘿呦往前進!

多人合作前進,需要更多練習形成默契。在熟練之前,也可以試試單獨划龍舟,請爸媽引導孩子思考與嘗試,除了可以用腳,大步前進,也可以用屁股移動,還可以趴在地上匍匐前進。選定自己的身體划龍舟方式,開始比賽,看誰的移動速度比較快。

再試試身體碰碰船!兩人一組來挑戰,背對背坐在地板上,雙手環抱膝蓋,數到3就開始用屁股移動,運用背部的力量相互推動,過程需要不停轉換身體的重心維持平衡,最後沒有變成東倒西歪的身體碰碰船,就是大贏家囉!

爸媽在遊戲的過程,扮演著引導孩子思考選擇,活用身體部位,認識「競賽」在玩樂中的本意,經常反覆練習,孩子在安心的狀態裡,感受到親人的鼓勵與肯定,會更願意嘗試新的挑戰,學習以正向態度面對遊戲的輸贏,在一次次的親身體會過程,堆疊誰也拿不走的自信。

探索力:四顆星
感知力:四顆星
創造力:三顆星
社群力:五顆星
跨域力:四顆星

info_img

作者簡介

雲門舞集舞蹈教室
雲門舞集舞蹈教室

雲門教室雲門舞集舞蹈教室系統包括「生活律動」、「武術」、「專業舞蹈」課程,3-88歲都可以在這裡,透過肢體的開發,學習到更多身體的可能和生活的樂趣。


adsnew

延伸閱讀

國中會考倒數2週!今年試題難易適中,通過率5成5

國中會考倒數2週!今年試題難易適中,通過率5成5

「你再不XXX,OOO都要追過你了」你也常對孩子說這句話嗎?

「你再不XXX,OOO都要追過你了」你也常對孩子說這句話嗎?

別再說「有什麼好哭的?」心理師教你看懂孩子哭泣背後的5種意涵

別再說「有什麼好哭的?」心理師教你看懂孩子哭泣背後的5種意涵

7個學齡前趣味小遊戲,加強幼兒的數學能力!

7個學齡前趣味小遊戲,加強幼兒的數學能力!

用2張色紙摺出帶著滿滿禮物袋的聖誕老公公

用2張色紙摺出帶著滿滿禮物袋的聖誕老公公

紙飛機怎麼摺?這台有尾翼的戰鬥機超帥氣,小男生超級愛

紙飛機怎麼摺?這台有尾翼的戰鬥機超帥氣,小男生超級愛

為何愛生氣的孩子易走歪?原因竟與這有關

為何愛生氣的孩子易走歪?原因竟與這有關

父母快筆記,異位性皮膚炎5大危險因子!「香菸」是強力過敏誘發物質

父母快筆記,異位性皮膚炎5大危險因子!「香菸」是強力過敏誘發物質

帶著孩子設計迷宮,訓練觀察力與耐性

帶著孩子設計迷宮,訓練觀察力與耐性

老是稱讚孩子「聰明」?這句話可能扼殺了孩子的未來!

老是稱讚孩子「聰明」?這句話可能扼殺了孩子的未來!

親子共遊DIY! 永遠玩不膩的迷宮遊戲

親子共遊DIY! 永遠玩不膩的迷宮遊戲

為什麼要唸書?學歷很重要?「自驅力懶人包」幫助孩子找到人生目標!

為什麼要唸書?學歷很重要?「自驅力懶人包」幫助孩子找到人生目標!

總教孩子如何獲得成功,但更重要的是「教孩子面對失敗」

總教孩子如何獲得成功,但更重要的是「教孩子面對失敗」

7種方法讓孩子勇於表達想法

7種方法讓孩子勇於表達想法

孩子是愛分享,還是愛炫耀?!

孩子是愛分享,還是愛炫耀?!

台灣學生「害怕失敗指數」全球最高!我們真的教出玻璃心、草莓族、挫折忍受度低的孩子?

台灣學生「害怕失敗指數」全球最高!我們真的教出玻璃心、草莓族、挫折忍受度低的孩子?

為何孩子總是退縮閃躲沒自信?專家:媽媽你糾正過度了嗎?

為何孩子總是退縮閃躲沒自信?專家:媽媽你糾正過度了嗎?

兒少情緒萬人大調查:越依賴網路社群越沒自信

兒少情緒萬人大調查:越依賴網路社群越沒自信

111學年度大學入學考招時程延後?教育部:研議中

111學年度大學入學考招時程延後?教育部:研議中

培養自信心就從「讚美教養法」開始?小心孩子「自我感覺太良好」

培養自信心就從「讚美教養法」開始?小心孩子「自我感覺太良好」

孩子每周踢球3天專注力大提升!運動促進身體4能力

孩子每周踢球3天專注力大提升!運動促進身體4能力

留言

adsnew

adsnew_pv