孩子上小一不想上學!媽媽跟著焦躁,妳需要做的是鬆開一定要如何的期待

2019年05月25日

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資料來源:林麗玲老師/MBPS正念親職教養系統創建者

作者:林麗玲老師/MBPS正念親職教養系統創建者

在印度有個抓猴子的方法,獵人在挖空的椰子中放進香蕉,只留個大小足讓猴子的手穿進的洞。這個洞非常巧妙,鬆開的手可以自由進出,但是猴子的手如果拿了香蕉,就會被卡住。一隻猴子發現椰子中有香蕉,把手伸進,抓住了香蕉。,猴子不願意鬆手,於是被困住了。在當媽媽的過程中,深感有許多時候也如猴般啊!

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圖片來源 / Pixabay

記得在女兒初上小學時,本來在幼兒園充滿活力、可以大聲說「再見」的她,開始變成淚眼婆娑的娃兒,每日都上演不想上學的戲碼。

「你陪我去,不可以離開。」於是我得常請假陪伴

「一定要早點來接我。」於是和先生協商,不管如何其中一個人都得在六點前到園所

「我不喜歡安親班的菜,都不像幼兒園的。」除了感同身受女兒無法吃到幼兒園味道的失落,也陪著她向安親班理解其需要。

「老師都叫我不要哭,可是我忍不住。」所以陪著女兒向老師表達當自己哭哭時,需要抱抱與加油,就能繼續面對挑戰。

只要女兒能提出來的,我和先生一起協調安排,我們都全力以赴解決,心想應該沒問題了!沒想到,過了幾日女兒仍還是淚眼汪汪:「不知道為什麼有個小朋友對我好兇,和她打招呼就瞪人,我不喜歡。」聽著女兒的抱怨和傷心,開始覺得已經做了這麼多夠了吧,為什麼就不能像幼兒園一樣每日開心道再見呢?!

當我越期待女兒像以前一樣開心上學,我發現心中焦躁與煩悶也跟著湧起;越緊抓著不放「女兒應該順利再見上學」的念頭,就越無法順利道再見。我深刻記得,當時正想衝口罵人說教前,我讓自己深深呼吸幾口,暫停一下。就在這個暫停間,我覺察到我和女兒一樣握住過去的經驗不放,一直拿過去的經驗比較,心一直在過去,怎麼可能適應新的環境!就像那隻猴子若不把手放開,既得不到香蕉也展開不了新的可能,更是困住自己了。

於是,我放掉女兒應該和以前一樣、應該很快能適應的期待,好好地看看「當下」女兒需要什麼?如何做才能增加孩子自己解題的勇氣和能力?當我放掉期待,好奇孩子的需要,智慧也隨之而來。

仔細聽完女兒描述和同伴的情境,我記起了曾和女兒一起看的日本卡通「我想當第五名」,主角律子因為肢體障礙,老師要求大家多多照顧,因而引起同學笑子的吃醋。笑子擔心不被老師注意下,轉而欺侮與不斷合同學嘲弄律子,律子非常難過,也不想上學了。最後在心理師幫助下,律子了解到笑子的心理障礙,也同時接受了自己的生理障礙,進而勇敢交朋友的故事。當時女兒很受律子感動,於是和女兒分享:「這陣子在安親班不適應,你常常掉眼淚,老師好像比較常關心你,這個小朋友的心情會不會和笑子一樣,有點吃妳的醋呢?」。

女兒愁苦的臉兒,頓時綻放一抹笑容說:「對喔!我好像律子了,說不定朋友也有心理障礙。」女兒從原來只顧著低頭為自己的可憐哭泣,到後來能抬起頭看到別人的困難後,開始展開新眼光和勇氣,也開始調節自己適應新環境和生活。

其實只要鬆手,猴子就可以重獲自由。但很多時候我們如猴般深信自己一定需要這根香蕉,於是打死不放手。也許只需放下,會發現有更多的香蕉正等著我們呢!

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作者簡介

林麗玲老師/MBPS正念親職教養系統創建者
林麗玲老師/MBPS正念親職教養系統創建者

現任:3L幸福關係執行長/任教於輔仁大學、實踐大學 

將近30年專業諮商經歷,擅長啟發個人內在的心靈能量,運用心理及諮商輔導的教練技術,透過一對一諮商輔導、演講、座談、成長團體、工作坊…等方式,協助個案在家庭、企業、各級學校、社區、專業機構進行個人成長、人際關係、正念培育、教練式輔導等專業服務。 

主要範圍包含下列領域:
正念父母與家庭/正念兒童、青少年/MBSR正念減壓輔導與諮詢/同理心培育與發展/團體動力與合作關係/人際溝通技能培育/專業人員工作力培育/特定成長目標輔導與諮詢

部落格:林麗玲.tw

微信公眾號:Love-Laugh-Life-3L




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