維護孕期夫妻關係的秘訣

2009年10月29日

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資料來源:新手父母出版

作者:安妮‧李琪萊

不管另一半對於成長中的寶寶興趣有多大,他都只能透過妳來體驗懷孕,但即使他對於肚子裡的寶寶不怎麼熱衷,也可能想要分享產前照護、產前檢查及選擇生寶寶的地方等這方面的決定。

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圖片來源 / pixabay

懷孕過程中,他的參與度可能愈來愈高,鼓勵妳注重運動或幫忙妳收集資訊、對生產問題做出決定。他可能對工作或生活的態度重新思考,答應做些改變或開始注意房子周遭已經被忽略了幾個月的家事工作。

為人夫vs.人父想法變變變

懷孕初期,另一半可能覺得自己是個局外人,因為他不像妳體驗到懷孕的徵兆或症狀,這些讓妳感覺懷孕的真實性。也許另一半需要一些較明確的東西,然後才能真正了解和接受懷孕。剛懷孕時妳看起來沒什麼不同,因此某些情況下,可能只有在看過超音波影像或聽過胎兒心跳,才能真正打動他。

另一半對懷孕和生產以及為人父母這件事,也有自己的煩惱。他可能擔心自己是否能提供家庭穩定的經濟保障,尤其如果妳打算辭去工作。有些男性會擔憂是否能成為好爸爸。

有些男性的反應是退縮到他們覺得比較有自信的地帶,例如:投入額外的工作,或更常和朋友待在一塊兒。如果另一半抗拒多花一些心思在寶寶身上,不要給他壓力,他會及時改變想法的:許多父親會隨著懷孕的進展,開始調整自己的角色,比較不那麼焦慮。

拉近與另一半的距離

當你們調整自己的新角色,妳和另一半的關係也會隨之改變,許多夫妻很擔心這一點,但改變不一定就是不好的。懷孕將為妳和另一半拉近距離,因為你們分享未來令人興奮的新希望,許多準爸爸在實質上和情緒上都能扶持另一半,但如果妳的另一半似乎感到困惑或無助,跟他談談他的煩惱,他可能不了解妳的需要或為什麼妳表現出那種感覺。

另一半可能很難適應妳懷孕這件事,妳成為每個人注目的焦點,他則被期待扶持妳,但他卻很可能被自己的煩惱困住了。有些男性雖然因為配偶懷孕而感到驕傲,對於即將為人父仍會感到矛盾。

了解對方的性愛觀

有些男性因為害怕會傷害到寶寶而不情願做愛,但是多數婦女在整個懷孕過程有性行為是絕對安全的,妳需要跟另一半保證,若他的陰莖不會深入超過陰道的地方,寶寶也不會受到影響。

寶寶的到來無可避免在某些方面會影響到你們的關係,在成為家庭之前,夫妻一起共度有品質的時間是很重要的,如果可能,在生產之前計劃一起渡假。

加強夫妻關係的2大秘訣

1.一個星期撥出半個小時,在不受打擾下各花五分鐘時間表達自己的感覺,二十分鐘談論其他任何事情,使你們了解彼此,並且在問題還沒威脅到你們的關係之前,建立出處理問題的模式。

2.歡欣接受配偶的陪伴可以助長愛的火苗。試著去尋找你們都喜歡、可以一起做,而且在寶寶出生後還能持續下去的活動。家庭生活充滿挑戰性,懷孕是加深你們對彼此需求了解的機會,並且藉此強化你們的夫妻關係。

info_img《懷孕一定要關心的200則問題》

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