用身體認數字,玩形狀,在遊戲中玩出自信與快樂

2019年04月25日

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資料來源:雲門舞集舞蹈教室

作者:雲門舞集舞蹈教室

孩子是天生的玩家,也是天生的藝術家,拿一張紙,握一枝筆,就能揮灑出千變萬化的玩法創意。陪著孩子一起玩形狀,認數字,啟動身體感知力與探索力。

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圖片來源/Pixabay

爸爸媽媽永遠忘不了,孩子成功踏出「人生第一步」的欣喜瞬間。隨著孩子會爬會走,愛跑愛跳,心裡卻又止不住的計畫,是否該讓孩子學些才藝?要選音樂課?畫畫班?或學踢足球?還是溜直排輪?

進一步了解腦科學與行為研究專家的意見會發現,學習是建立神經網絡的歷程,根據學習項目的多元與難度不同,孩子可能需要數十次,甚至上百次的練習。但若是透過玩的方式,孩子的學習能力不僅倍增,也能從玩的過程,練習情緒的調節與累積人際關係。

透過身體玩出自信與快樂

遊戲是最沒有負擔,最自然的學習方式。孩子藉由玩,認識多元複雜的世界,也可以與人建立互動與連結。尤其透過身體律動的方式,讓孩子的身體與心理獲得刺激與滿足,整體的情緒也會相對穩定,對事物有更大的包容和好奇心,也更有勇氣與自信,面對生命中的各種挑戰。

在動身體的過程,能促使大腦分泌多巴胺和血清素,建立正向的情緒,令孩子感覺快樂。同時,在身體動作的轉換之間,孩子的大腦同步在思考,也練習著肢體的創意表達,與內在感知能力。

動一動,比一比,對比之舞

透過身體遊戲,幫助孩子打開觀察力及培養專注力。首先,爸媽可以準備不同的數字圖卡,讓孩子隨意挑選,再試著用身體各部位,對應出數字的形狀。

全身彎彎的是2還是7?手肘呈現敬禮姿勢是4嗎?讓孩子發揮想像力,從頭到腳比一比,透過身體做認識數字的練習。

接下來,加入形狀的概念。準備各種形狀的圖卡,請爸媽先運用身體變魔法,示範雙腳圈出大大的圓形,或是手插腰呈現尖尖三角形,讓孩子一邊觀察,一邊找出對應的形狀圖卡,親子比一比,誰的身體最靈活!

還能透過對比遊戲,陪孩子動出理解力!一般來說,孩子的觀察力比大人還要敏銳,但想更一步加深理解能力,親子跳一跳對比之舞,是好玩又有趣的方式。

「我跳大,你跳小。我長高,你變矮。我拉長,你縮短。我加快,你放慢。」先由爸媽引導出題,讓孩子跟隨對應,還可以加入「我好冷,你好熱。我是酸,你是甜。」的感受題,陪伴孩子打開感知力及探索力,玩出認知與身體的各種可能。

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作者簡介

雲門舞集舞蹈教室
雲門舞集舞蹈教室

雲門教室雲門舞集舞蹈教室系統包括「生活律動」、「武術」、「專業舞蹈」課程,3-88歲都可以在這裡,透過肢體的開發,學習到更多身體的可能和生活的樂趣。




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