2019 BabyHome 媽咪愛用滴/熬雞精品牌調查出爐!

2019年03月29日

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資料來源:廣編企劃

根據BabyHome於3月進行的「滴雞精/熬雞精 媽媽愛用大調查」問卷調查顯示,透過親身品嚐以及感受飲用後對體力的改善,滴雞精/熬雞精已成為孕媽咪與產後媽媽們養胎補身的最佳夥伴。而老協珍於超過250份有效問卷回覆中,因其口感佳且營養成分高,在「品牌好感度」、「孕期前後最常飲用的雞精品牌」以及「最常看見的雞精品牌」等均獲得最高認同。

孕期飲用雞精已成大趨勢

依據此次問卷,媽媽們在孕期前後飲用雞精的比例高達69%,高達約9成的準媽咪們認為雞精中含有優質蛋白質,亦有超過半數孕媽咪認知雞精中含有豐富的支鏈胺基酸及膠原蛋白等營養。

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45%孕媽咪每周飲用3次滴雞精

根據醫學研究,雞精中主要營養成分「蛋白質」是孕期關鍵營養成分。問卷顯示約有45%的孕媽咪們,至少每兩天飲用一包滴雞精/熬雞精,補充胎兒發育所需之蛋白質。另有近半數的女性認為,滴雞精/熬雞精「比其他營養產品方便」,顯示出使用雞精保養的概念已受肯定並且深植人心。

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老字號品牌仍是滴雞精/熬雞精的第一品牌

今年度各家「雞精品牌好感度」的調查項目中,超過80年的老店老協珍再次獲得最高好感度之榮耀(61%),以高幅度領先次位的田原香(32%)達29個百分點,娘家(9%)以及農純鄉(4%)則分居第三及第四名,顯示出消費者對於具有口碑的老字號品牌信賴感較高。

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而就「孕期前後最常飲用的雞精品牌」調查項目中,老協珍亦蟬聯冠軍,其所佔比例高達33%,而田原香則佔19%,娘家以及農純鄉兩品牌則合計比例為13%。

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老協珍能夠深獲孕媽咪們心中雞精第一品牌之地位,主要原因除了老協珍自身的品牌力(25%)外,高達42%的媽媽們認為老協珍熬雞精口感極佳,符合孕期前後敏感多變的胃口。與前年調查相比,亦有越來越多的媽媽們表示其價格合理(31%)且營養價值最高(22%)。而高達67%使用者,願意介紹此產品給其他人,顯示出滴雞精/熬雞精在孕媽咪界中是「吃好道相報」。

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小結本次調查發現,除了孕期前後飲用,滴雞精、熬雞精也成為現代媽咪普遍養身保健的優先選擇。滴雞精/熬雞精憑藉其對媽媽口感的瞭解與堅持,持續成功地擄獲孕媽咪們的認同。

*「滴雞精v.s熬雞精 媽媽愛用大調查」結果統計,百分比計算為該選項獲得票數除以該題目獲得的總票數,或者該選項獲得票數除以問卷人數。



產後排惡露喝「生化湯」,剖腹產及自然產的用量不相同

2020年08月11日

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資料來源:KingNet國家網路醫藥

記者:黃慧玫

新生命的到來,是莫大的喜事,而華人在《周禮》便對婦女產後調養有所著墨。藉由對產婦的飲食及生活調養,再帶入中醫臟腑經絡氣血變化的看法、食藥的結合,以及融合現代醫學觀念,逐漸成為華人生活文化重要的一環。

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其中,生化湯是最為人熟知的一帖產後用方。奇美醫學中心中醫部主治醫師王瑜婷表示,統計研究顯示,約有9成的婦女在產後有使用過生化湯的經驗,顯示生化湯在產後調理的地位不言可喻。

古人認為女性在產後,因失血導致經絡臟腑血虛,而容易受到寒氣侵襲,但此時最重要的任務是將在子宮內積留的惡露排淨,而寒邪有凝滯的作用,恐導致惡露無法順暢排出,進而導致腹痛,影響產後身體,尤其是子宮的復原。

王瑜婷指出,生化湯目前多認為源自於南宋《女科秘要》,在明末清初的《傅青主女科》廣泛流傳,組成包括當歸、川芎、炮薑、桃仁與炙甘草。

藉由當歸、川芎、桃仁具有活血化瘀,當歸則有補血的作用,一方面促進凝滯的瘀血流動,一方面補生產時流失的血;並配合炮薑的溫經散寒止痛功效,幫助溫通凝滯之血瘀。

從現代醫學角度來說,生化湯可幫助產後子宮收縮以及惡露的排除,還能夠藉由抑制血小板聚集和擴張血管來改善血液循環。而臨床使用時,中醫師會評估產婦的狀況對生化湯中的藥物組成進行加減。

生化湯究竟該怎麼用?王瑜婷說明,必須從生產方式、使用時間點、使用天數,以及加減法來看。

首先會先考慮生產方式,如果是剖腹產,由於在生產過程中,婦產科醫師會協助清除其惡露,因此殘留在子宮內的惡露量極少,生化湯的開立通常不超過五帖,目的在於清除滯留在胞絡內的細小血瘀。

自然產的產婦,通常會在子宮收縮劑使用完畢之後開始使用,如果沒有使用子宮收縮劑,以目前中醫婦科專業中醫師的經驗來說,生產後或產後三日內開始使用,都能夠幫助產婦排除惡露。

使用天數則視產婦的氣血狀態而定,王瑜婷指出,氣血偏弱的產婦,一般來說開立的生化湯帖數較多,但通常不超過7帖,主要在於根據產後子宮、或者生殖系統的恢復情況而定。

曾聽聞有些產婦在未諮詢合格中醫師的情況下,聽從中藥店建議,使用1個月的生化湯。她直言,這在中醫師眼中,是相當有風險的事!

因為生化湯主要功能是在於「袪瘀生新」,也就是說,當瘀血排淨後,才有良好的子宮環境來增生子宮內膜,但如果不停的使用同一副生化湯,沒有適時加減或更方,反而可能破壞子宮內膜的重新生成,造成產後反覆陰道點出血的狀況。

《傅青主女科・產後編》的記載中,對於生化湯的應用其實十分靈活。產後昏暈,會加入帶有理氣的黑荊芥;若有冒虛汗或喘的狀況,則會在加補氣的人參;產後半個月仍有下腹痛硬,則加入活血定痛的延胡索、荊三稜等;產後大魚大肉或飲食失節導致消化不良,便會根據食物性質加入消導藥如神麴、麥芽、山楂等…,因此生化湯在臨床上的使用並非死板一成不變。

產後陰道反覆出血的狀況是否適合使用生化湯?王瑜婷指出,必須要看出血的時間點。

如果哺乳媽媽惡露已經轉為淡黃色或白色,但在哺乳中或哺乳後仍有少量陰道暗褐色分泌物,這是因為哺乳時寶寶吸吮刺激泌乳激素分泌,進而抑制下視丘分泌性腺釋放激素,而降低對卵巢的刺激導致不排卵;但產後復原期間,卵巢分泌的少量黃體素及雌激素會促進子宮內膜增生,而因吸吮刺激而分泌的催產素會促進子宮收縮,導致少量子宮內膜剝落而出血,屬於正常現象。

如果在產後4~6周後仍有惡露不止的狀況,就必須要注意惡露的氣味是否異常、夾雜膿樣分泌物、血塊多、腹痛、甚至發燒等症狀,除了考慮子宮是否有發炎感染等可能,建議必須就醫,不可擅自服用活血化瘀藥。

若惡露不止但未伴有異味或膿樣分泌物、血塊、發燒、腹痛,卻伴有產婦的乳汁減少、面色蒼白、倦怠無力等情況,可能與中醫所說「氣虛不能攝血」有關,就可使用生化湯,但必須加上補氣的藥物,如人參、黨參,以幫助子宮恢復良好的子宮收縮能力。

王瑜婷提醒,適當使用生化湯,可以幫助排除惡露、改善子宮內環境,調理產後體質,故若有使用需求,建議必須經由合格中醫師處方,避免自行購買。

圖片設計/Scott 
諮詢專家/奇美醫學中心中醫部主治醫師 王瑜婷



產後屁股變大?醫:半年內為骨盆復位黃金期

2021年01月06日

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資料來源:國立教育廣播電臺

記者:常維鈞(常罡)

臺中一名35歲陳小姐,因懷孕導致右腳髖關節緊繃且無法彎腰,到臺中醫院中醫科就診。江科郁醫師指出,生產過程會對骨盆造成傷害,建議在產後一個月到半年內,以中醫針灸輔助骨盆復位的方式治療,再透過精確定位技術,將歪斜的骨盆復位。

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中醫科江科郁醫師說,透過骨盆腔骨骼位置的觸診,檢查骨盆外擴歪斜的程度

臺中一名35歲陳小姐,膝蓋慢性疼痛開刀過兩次,因懷孕導致右腳髖關節緊繃且無法彎腰,趁著生產之際,也準備坊間產後骨盆調整束腹帶,想要在產後靠著束腹和護具緩減不適感,並儘快恢復苗條身材,結果四個月過去了,不僅穿不住,也沒改善,因此到中醫科就診。

陳小姐說,自己從國中起膝蓋就有慢性疼痛,活動時常產生疼痛感也因此受限,雖然開過兩次手術,仍無法根治,尤其懷孕期間更是令她不舒服,好不容易熬到今年8月生產完,接受中醫科江科郁醫師治療後,改善許多,也不再容易緊繃。

中醫科江科郁醫師指出,懷孕期間孕婦的身體會分泌一種由黃體製造的荷爾蒙「弛緩素」,增加韌帶、關節、肌肉、結締組織等彈性與延展性,讓骨盆腔空間得以逐漸擴大來容納子宮並幫助分娩;胎兒由陰道產出時是靠骨盆底部括約肌的收縮功能,而骨盆底肌是用來托住骨盆內器官的肌肉群。

江科郁醫師表示,懷孕時除了骨盆腔的變化外,生產的過程也會對骨盆造成傷害,骨盆底肌在陣痛開始後變得較軟,骨盆也較鬆弛,在自然產的產程中,胎兒慢慢地會隨子宮收縮而下壓,會拉扯產道周圍的肌肉、韌帶,撐開恥骨,根據胎兒大小、產婦身體狀況及生產方式不同,造成骨盆傷害的程度也不同。

江科郁醫師說,產後的骨盆鬆弛,會在兩個月內慢慢恢復;早期的骨盆鬆弛不會有明顯症狀,容易被忽略,進而延遲復原時間,後續可能會容易腰酸背痛,或有下肢酸軟無力、骨盆下墜感或尿失禁等症狀出現。

針對上述症狀,江科郁醫師建議在產後一個月到半年內,以中醫針灸輔助骨盆復位的方式治療,首先透過骨盆腔骨骼(髂骨、骶骨及恥骨聯合等)位置的觸診,檢查骨盆外擴歪斜的程度,再來施以針灸鬆解肌肉緊繃點,並減輕下背部肌肉拉扯緊繃的腰酸背痛,最後再透過精確定位技術,以專業手法輔助儀器調整骨骼,將歪斜的骨盆復位。

江科郁醫師提醒,產後兩個月內的媽媽,在骨盆治療校正後,搭配束腹帶及凱格爾運動、橋式運動使用,都能儘快幫助恢復骨盆腔、臀部及腰部肌群彈性,提升骨盆腔肌群彈性及張力,且持續的運動鍛鍊訓練盆腔肌群,更能維持正確骨架位置,達到事半功倍的效果,民眾如有需求,可洽臺中醫院中醫科門診諮詢。


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