子宮肌瘤不能補身體?中醫師:適量無礙

2019年03月07日

8312
資料來源:健康醫療網

記者:黃思齊

許多女性有子宮肌瘤狀況,常產生照護疑慮,需要補充營養又不知道如何調理,對於「食補」既擔心但又希望藉此提升元氣。對此,中醫師說明,許多民眾擔心的食材如雞蛋、藥膳料理,只要適量攝取,無須過於擔憂。

info_img

留意雌性激素攝取量 補充多元營養

飲食是影響子宮肌瘤狀況的一大因素,許多食物被認為會誘發肌瘤負面發展,如:雞蛋、藥膳湯品、酒類等;北市聯醫中醫師周宗翰表示,注意食物中類似「雌性激素」的成分,只要不過量攝取,多元飲食及營養素時對身體具有幫助。

雞蛋一天一顆為上限 影響小無須擔心

對於飲食影響,周宗翰說明,許多人在意「雞蛋」之雌激素含量。其實,若是依照每日規定攝取量「一日一顆」原則,不會產生太大影響;若真的擔心,可將雌激素含量較高的蛋黃部位捨棄,其他相關食物如:蟹黃、蟹膏、蝦膏、動物內臟等,反而較須注意,由於本身雌激素含量就較高,且容易囤積環境荷爾蒙,務必酌量攝取。

藥膳補湯一碗則止 藥材含量低可安心

另外藥膳食補部份,民眾多擔心中藥會刺激「養大」子宮肌瘤,周宗翰表示,若是錯誤食用便有可能發生,如:何首烏、桂圓、人參、阿膠等,常放入藥湯中燉煮,若非氣虛體寒型的子宮肌瘤基本上都不適合飲用。不過由於坊間相關燉煮雞湯份量並不會太多,所以記得適量一碗並不會有太大問題。

避免高油高熱量 優質蛋白質及蔬菜維持健康

周宗翰指出,子宮肌瘤患者確實需要留意飲食所產生之影響,把握「適量攝取」之大原則,即可幫助身體補充營養同時維持健康。多補充蔬食及優質蛋白質,如:瘦肉、魚肉等,來取代高油脂肥肉,不僅可以因蔬菜的植化素抑制發炎情形,也可以幫助代謝機能穩定,使身體荷爾蒙正常分泌,降低疾病危害。



鼻涕顏色有玄機 深色恐是嚴重感染警訊
不想照乳房X光?醫:最有效乳癌篩檢

延伸閱讀

五人訂四人房拒加床 奧客嗆「我孩子很小才大二」

五人訂四人房拒加床 奧客嗆「我孩子很小才大二」

青春痘不想留疤,淡疤抗疤先了解這你是哪種疤類型

青春痘不想留疤,淡疤抗疤先了解這你是哪種疤類型

護胃,早餐應該吃「熱食」還是「冷食」?

護胃,早餐應該吃「熱食」還是「冷食」?

單身、新婚、育兒都有福!青年租金補貼來了!

單身、新婚、育兒都有福!青年租金補貼來了!

9個皮膚科用藥問題,藥師專業解答

9個皮膚科用藥問題,藥師專業解答

108課綱學習歷程檔案造成過多負擔?「與其到尼泊爾做義工,不如在家照顧阿公」

108課綱學習歷程檔案造成過多負擔?「與其到尼泊爾做義工,不如在家照顧阿公」

吹冷氣也中暑?汗流不出也很傷!緩解妙方看這裡

吹冷氣也中暑?汗流不出也很傷!緩解妙方看這裡

開車經殯儀館旁 女兒問:為什麼那個阿姨沒有身體

開車經殯儀館旁 女兒問:為什麼那個阿姨沒有身體

懷孕時有子宮肌瘤怎麼辦?婦科醫師這樣建議

懷孕時有子宮肌瘤怎麼辦?婦科醫師這樣建議

牙膏治濕疹?醫師:網路偏方不可信,預防濕疹四要點在這

牙膏治濕疹?醫師:網路偏方不可信,預防濕疹四要點在這

BabyHome普渡揭祕!「村里平安箱」助邊緣家庭,顧公益不遺餘力

BabyHome普渡揭祕!「村里平安箱」助邊緣家庭,顧公益不遺餘力

食物加點酒比較香,孩子可以吃含酒類食物嗎?

食物加點酒比較香,孩子可以吃含酒類食物嗎?

好物推薦

特賣【鮮鱸萃】養身飲(60毫升/包,單盒14包入) 特賣【鮮鱸萃】養身飲(60毫升/包,單盒14包入)
特賣【48入組】米諾諾 - 德國BASF高科技泡棉 特賣【48入組】米諾諾 - 德國BASF高科技泡棉
特賣【開學慶】UnMe經典型多功能護脊書包(紅色) 特賣【開學慶】UnMe經典型多功能護脊書包(紅色)
特賣【開學慶】單本優惠 上人文化-黃金便便大出來 特賣【開學慶】單本優惠 上人文化-黃金便便大出來

留言

adsnew_pv