孩子牙膏擠太多 恐長大牙齒變醜

2019年02月18日

8964
資料來源:健康醫療網

記者:蔡岳宏

孩子,你可能擠太多牙膏了!美國疾病控制與預防中心(CDC)一份委託研究指出,將近40%3-6歲兒童使用過多牙膏。CDC建議,3歲或以下孩童擠牙膏大小約一粒米,3-6歲孩子則使用約豌豆大小,2歲以下寶貝則不建議使用含氟牙膏。CDC指出,牙齒成長階段攝取過多氟,可能損害琺瑯質。

info_img

添氟防蛀牙 過量恐傷孩童牙齒

根據《富比世》報導,氟對防止蛀牙效果極顯著,在牙齒發育期內,氟與琺琅質共同作用形成晶體結構可以抗酸,也可防止牙齒礦物質流失,氟又具抗菌作用。常添加在飲用水、漱口水或牙膏中。

可是攝取過量時(通常是飲水含氟超過2.0ppm時),牙齒造釉細胞受損,影響鈣化作用。氟會沈積在牙齒形成黃斑,常見症狀如牙面粗糙,失去光澤,佈滿褐色斑點,牙齒質脆易折,形成所謂「氟斑牙」,最常發生在牙齒發育孩童身上。

2歲前不用含氟牙膏 6歲前約碗豆大

CDC日前調查了5,157名兒童的父母和監護人,利用問卷詢問孩子何時開始刷牙,每天刷牙次數以及牙膏使用量。研究發現孩童大多使用過多含氟牙膏,建議2歲以下孩童不要使用含氟牙膏。

如果年齡在2-3歲,美國兒科學會(AAP)、美國兒科牙科學會(AAPD)和美國牙科協會(ADA)建議,應每天刷牙兩次,使用量約米粒大小。如果年齡是3-6歲,應每天刷牙兩次,每次刷牙約豌豆大小,等同每次牙膏重量不超過0.25克。

CDC報告指出,當孩童大於6歲,已經有良好控制力,不會在刷牙時經常吞下牙膏,此外,孩童8歲時,氟斑牙較不容易發生,因此沒有給予6歲以上孩童建議。然而,對於青少年和成年人來說,豌豆大小的量應該足夠。如果民眾在刷牙時,嘴巴泡沫太多,可能就是牙膏太多了。

牙齒出現就要刷 8成孩童過晚刷

根據《亞特蘭大憲法報》報導,CDC專家還建議,父母應該在幼童牙齒出現後立即培養刷牙習慣,幾乎80%孩子開始刷牙比推薦時間晚。

至於氟攝取量標準如何?美國牙醫學會指出,0-6個月7公斤嬰兒,上限是每日0.7毫克;7-12個月9公斤嬰兒,上限是0.9毫克;1-3歲13公斤孩童,最多每日1.3毫克;4-8歲22公斤孩童,最多每日2.2毫克。

參考資料:
1. Kids, You May Be Using Too Much Toothpaste, CDC Suggests.
2. Your child may be using too much toothpaste, and it's unhealthy, CDC says.
3. CDC牙膏調查報告


adsnew

延伸閱讀

「乖!媽媽在忙,阿嬤秀秀就好~」讓新手媽媽忍不住翻白眼的10種長輩

「乖!媽媽在忙,阿嬤秀秀就好~」讓新手媽媽忍不住翻白眼的10種長輩

109年台南公幼招生日程公布!線上查詢系統3月底開放

109年台南公幼招生日程公布!線上查詢系統3月底開放

黃板牙不敢露齒笑?5方法讓你的牙齒又白又亮

黃板牙不敢露齒笑?5方法讓你的牙齒又白又亮

拔智齒且慢?留下來竟有「這用途」

拔智齒且慢?留下來竟有「這用途」

衛福部研擬營養午餐開放含氟食鹽,降低蛀牙率

衛福部研擬營養午餐開放含氟食鹽,降低蛀牙率

109年桃園公幼招生4月底開跑,簡章及重點事項懶人包

109年桃園公幼招生4月底開跑,簡章及重點事項懶人包

暑假學齡兒童免費塗氟這天開跑!把握機會別錯過

暑假學齡兒童免費塗氟這天開跑!把握機會別錯過

年紀越大,牙齒就會越來越黃?

年紀越大,牙齒就會越來越黃?

109學年新北市公幼招生簡章來囉!5/20開放網路報名

109學年新北市公幼招生簡章來囉!5/20開放網路報名

寶寶長牙期好難帶?專業醫師這3招舒緩寶寶長牙不適

寶寶長牙期好難帶?專業醫師這3招舒緩寶寶長牙不適

教小孩收納整理的3個要訣

教小孩收納整理的3個要訣

即日起至4/10,孕婦及15歲以下孩童免費看牙

即日起至4/10,孕婦及15歲以下孩童免費看牙

牙膏治濕疹?醫師:網路偏方不可信,預防濕疹四要點在這

牙膏治濕疹?醫師:網路偏方不可信,預防濕疹四要點在這

牙膏終極功用大解析!

牙膏終極功用大解析!

牙醫師給嬰幼兒的口腔照護建議:維護口腔健康,新生兒也不容忽視!

牙醫師給嬰幼兒的口腔照護建議:維護口腔健康,新生兒也不容忽視!

想吃甜食又不想蛀牙?牙醫學會教你聰明挑選點心零食

想吃甜食又不想蛀牙?牙醫學會教你聰明挑選點心零食

穿多一點才不會感冒吃藥?兒科醫師專業破解10個育兒迷思

穿多一點才不會感冒吃藥?兒科醫師專業破解10個育兒迷思

正確護齒口腔保健知多少?3種NG傷牙行為,別再犯了

正確護齒口腔保健知多少?3種NG傷牙行為,別再犯了

孩子換牙期,恆牙越換越不整齊?牙醫:掌握黃金期早期介入矯正治療

孩子換牙期,恆牙越換越不整齊?牙醫:掌握黃金期早期介入矯正治療

撞到牙齒怎麼辦?牙醫叮囑觀察4重點

撞到牙齒怎麼辦?牙醫叮囑觀察4重點

假牙 v.s. 植牙 怎麼選?專業醫師傳授4點比評法

假牙 v.s. 植牙 怎麼選?專業醫師傳授4點比評法

媽咪市集

  • 特賣【上人文化】英國Campbell推拉轉操作書中文版(朋友+幼兒園+公園新+人體)

    特賣【上人文化】英國Campbell推拉轉操作書中文版(朋友+幼兒園+公園新+人體)

  • 特賣【上人文化】英國Campbell推拉轉操作書中文版(朋友+幼兒園+交通工具+人體)

    特賣【上人文化】英國Campbell推拉轉操作書中文版(朋友+幼兒園+交通工具+人體)

  • 特賣【韓國 HAPPYLAND】350ml Tritan學習喝水防脹氣果汁杯/喝水杯(藍色)

    特賣【韓國 HAPPYLAND】350ml Tritan學習喝水防脹氣果汁杯/喝水杯(藍色)

  • 阿嬤的配方樹液足貼-手腳冰冷適用(生薑唐辛子)7入組

    阿嬤的配方樹液足貼-手腳冰冷適用(生薑唐辛子)7入組

  • 特賣【日本 BRUNO】萬用多功能調理鍋 紅色 BOE029

    特賣【日本 BRUNO】萬用多功能調理鍋 紅色 BOE029

  • 特賣【30果風】果乾 - 櫻桃乾6包組(100g/包)

    特賣【30果風】果乾 - 櫻桃乾6包組(100g/包)

  • Tots媽媽包

    Tots媽媽包

  • 搬家大出清

    搬家大出清

  • 捷安特 EXPLORE 電動自行車

    捷安特 EXPLORE 電動自行車

  • 特賣【韓國 ALZiPmat & DISNEY 迪士尼】輕傢俬系列 摺疊地墊- 米奇款

    特賣【韓國 ALZiPmat & DISNEY 迪士尼】輕傢俬系列 摺疊地墊- 米奇款

  • 特賣【UnMe】宇宙炫光透氣減壓人體工學後背書包(粉紅)

    特賣【UnMe】宇宙炫光透氣減壓人體工學後背書包(粉紅)

  • 限時特賣【優生】抗UV六段式黑色傘車

    限時特賣【優生】抗UV六段式黑色傘車

  • 特賣【學齡國際】幼兒益智組噗噗+迷路+雙胞胎

    特賣【學齡國際】幼兒益智組噗噗+迷路+雙胞胎

  • 特賣【日本熱銷款18-熊貓】日本進口極細緻親肌純棉毛巾

    特賣【日本熱銷款18-熊貓】日本進口極細緻親肌純棉毛巾

  • 阿嬤的配方樹液足貼-美足保養30入組

    阿嬤的配方樹液足貼-美足保養30入組

  • 花容燕 膠原蛋白燕窩酵素凍 原價690 甜甜價490

    花容燕 膠原蛋白燕窩酵素凍 原價690 甜甜價490

  • Baby NO.18

    Baby NO.18

  • 紅色小果實 · 彌月禮盒兩件組

    紅色小果實 · 彌月禮盒兩件組

留言

adsnew_pv