孩子牙膏擠太多 恐長大牙齒變醜

2019年02月18日

9403
資料來源:健康醫療網

記者:蔡岳宏

孩子,你可能擠太多牙膏了!美國疾病控制與預防中心(CDC)一份委託研究指出,將近40%3-6歲兒童使用過多牙膏。CDC建議,3歲或以下孩童擠牙膏大小約一粒米,3-6歲孩子則使用約豌豆大小,2歲以下寶貝則不建議使用含氟牙膏。CDC指出,牙齒成長階段攝取過多氟,可能損害琺瑯質。

info_img

添氟防蛀牙 過量恐傷孩童牙齒

根據《富比世》報導,氟對防止蛀牙效果極顯著,在牙齒發育期內,氟與琺琅質共同作用形成晶體結構可以抗酸,也可防止牙齒礦物質流失,氟又具抗菌作用。常添加在飲用水、漱口水或牙膏中。

可是攝取過量時(通常是飲水含氟超過2.0ppm時),牙齒造釉細胞受損,影響鈣化作用。氟會沈積在牙齒形成黃斑,常見症狀如牙面粗糙,失去光澤,佈滿褐色斑點,牙齒質脆易折,形成所謂「氟斑牙」,最常發生在牙齒發育孩童身上。

2歲前不用含氟牙膏 6歲前約碗豆大

CDC日前調查了5,157名兒童的父母和監護人,利用問卷詢問孩子何時開始刷牙,每天刷牙次數以及牙膏使用量。研究發現孩童大多使用過多含氟牙膏,建議2歲以下孩童不要使用含氟牙膏。

如果年齡在2-3歲,美國兒科學會(AAP)、美國兒科牙科學會(AAPD)和美國牙科協會(ADA)建議,應每天刷牙兩次,使用量約米粒大小。如果年齡是3-6歲,應每天刷牙兩次,每次刷牙約豌豆大小,等同每次牙膏重量不超過0.25克。

CDC報告指出,當孩童大於6歲,已經有良好控制力,不會在刷牙時經常吞下牙膏,此外,孩童8歲時,氟斑牙較不容易發生,因此沒有給予6歲以上孩童建議。然而,對於青少年和成年人來說,豌豆大小的量應該足夠。如果民眾在刷牙時,嘴巴泡沫太多,可能就是牙膏太多了。

牙齒出現就要刷 8成孩童過晚刷

根據《亞特蘭大憲法報》報導,CDC專家還建議,父母應該在幼童牙齒出現後立即培養刷牙習慣,幾乎80%孩子開始刷牙比推薦時間晚。

至於氟攝取量標準如何?美國牙醫學會指出,0-6個月7公斤嬰兒,上限是每日0.7毫克;7-12個月9公斤嬰兒,上限是0.9毫克;1-3歲13公斤孩童,最多每日1.3毫克;4-8歲22公斤孩童,最多每日2.2毫克。

參考資料:
1. Kids, You May Be Using Too Much Toothpaste, CDC Suggests.
2. Your child may be using too much toothpaste, and it's unhealthy, CDC says.
3. CDC牙膏調查報告


adsnew

延伸閱讀

撞到牙齒怎麼辦?牙醫叮囑觀察4重點

撞到牙齒怎麼辦?牙醫叮囑觀察4重點

年紀越大,牙齒就會越來越黃?

年紀越大,牙齒就會越來越黃?

正確護齒口腔保健知多少?3種NG傷牙行為,別再犯了

正確護齒口腔保健知多少?3種NG傷牙行為,別再犯了

適合0~5歲不同年齡的遊戲

適合0~5歲不同年齡的遊戲

孩子換牙期,恆牙越換越不整齊?牙醫:掌握黃金期早期介入矯正治療

孩子換牙期,恆牙越換越不整齊?牙醫:掌握黃金期早期介入矯正治療

寶寶的副食品到底該不該調味?

寶寶的副食品到底該不該調味?

當心用奶瓶泡奶!研究:嬰兒每天吞下逾百萬個塑膠微粒

當心用奶瓶泡奶!研究:嬰兒每天吞下逾百萬個塑膠微粒

想吃甜食又不想蛀牙?牙醫學會教你聰明挑選點心零食

想吃甜食又不想蛀牙?牙醫學會教你聰明挑選點心零食

拔智齒且慢?留下來竟有「這用途」

拔智齒且慢?留下來竟有「這用途」

防蛀牙除了牙齒清潔外,這6種食物也會傷牙齒

防蛀牙除了牙齒清潔外,這6種食物也會傷牙齒

全球日托費用比較

全球日托費用比較

寶寶長牙期好難帶?專業醫師這3招舒緩寶寶長牙不適

寶寶長牙期好難帶?專業醫師這3招舒緩寶寶長牙不適

衛福部研擬營養午餐開放含氟食鹽,降低蛀牙率

衛福部研擬營養午餐開放含氟食鹽,降低蛀牙率

即日起至4/10,孕婦及15歲以下孩童免費看牙

即日起至4/10,孕婦及15歲以下孩童免費看牙

「都是你亂吃,孩子才會過敏」「都是你喝冰水,小孩才氣管不好」為什麼孩子不對都是媽媽的錯?

「都是你亂吃,孩子才會過敏」「都是你喝冰水,小孩才氣管不好」為什麼孩子不對都是媽媽的錯?

如何鍛練聰明的嬰兒?每天用這些小事就可以

如何鍛練聰明的嬰兒?每天用這些小事就可以

口乾症口水太少易蛀牙?牙醫師教你一招檢測

口乾症口水太少易蛀牙?牙醫師教你一招檢測

牙齒有白斑,代表快蛀牙了嗎?

牙齒有白斑,代表快蛀牙了嗎?

黃板牙不敢露齒笑?5方法讓你的牙齒又白又亮

黃板牙不敢露齒笑?5方法讓你的牙齒又白又亮

假牙 v.s. 植牙 怎麼選?專業醫師傳授4點比評法

假牙 v.s. 植牙 怎麼選?專業醫師傳授4點比評法

為防疫,教育部建議學童在座位上刷牙

為防疫,教育部建議學童在座位上刷牙

留言

adsnew_pv