info_img info_img info_img info_img info_img

薏仁燉棒棒腿

資料來源:新手父母出版

2009年10月22日

作者:媽媽寶寶雜誌(編著)

info_img

適合3-5歲

材料(2人份):

.薏仁20克
.胡蘿蔔10克
.棒棒腿2支(約150克)
.鹽少許

作法:

1. 將薏仁、胡蘿蔔和棒棒腿一起放入滾水中,煮約10∼15分鐘。

2. 起鍋前加入少許鹽提味即可。

營養成分(1人份):

.熱量 237.4卡
.蛋白質 31.4g
.脂肪 5.9g
.醣類 16.4g

info_imgmemo小叮嚀大功用

1 薏仁味甘淡,具有利濕健脾之效;bobo食用可健脾益氣,開胃助食。
2 雞肉性甘味溫,並含豐富營養素,對於bobo亦有補益五臟、強化筋骨的功效。

info_img 《幼兒健康廚房_增訂版》

搜更多「 薏仁棒棒」相關經驗新知。

搜尋,就從BabyHome開始。


黃金蛋
吃素的bobo長不高

延伸閱讀


其他爸媽都在討論


好物推薦

【特賣4折起】拭拭樂 清涼酷爽潔膚巾20枚入*24包 【特賣4折起】拭拭樂 清涼酷爽潔膚巾20枚入*24包
【單片$4.42元】日本境內moony彩盒版限定黏貼NB 2箱共4包384片 【單片$4.42元】日本境內moony彩盒版限定黏貼NB 2箱共4包384片
【特賣再加送贈品】Lafe's organic有機嬰兒防蚊液3瓶 【特賣再加送贈品】Lafe's organic有機嬰兒防蚊液3瓶
【Dr. Apple 機能童鞋】活力青春印花透氣涼童-藍 【Dr. Apple 機能童鞋】活力青春印花透氣涼童-藍

留言

adsnew_pv