優格水果百匯

適合1- 2歲

材料（1人份）：

．紅西瓜25克
．香瓜25克
．木瓜25克
．火龍果25克
．優格20克

作法：

1. 將西瓜、香瓜、木瓜和火龍果用挖勺器挖成小球狀。

2. 把所有水果球依色澤不同，自由擺放，並淋上優格。

營養成分（1人份）：

．熱量 45.63卡
．蛋白質 1.68g
．脂肪 0.73g
．醣類 9.89g

memo小叮嚀大功用

1. 優格內所含之乳酸菌，除可改善便秘與腹瀉的症狀，並可促進新陳代謝與改善過敏體質。
2. 西瓜等水果富含維生素C，可使bobo的皮膚與牙齦健康白皙。

 《幼兒健康廚房＿增訂版》