燻雞馬鈴薯

資料來源:新手父母出版

2009年10月21日

作者:媽媽寶寶雜誌(編著)

info_img

適合3-5歲

材料(1人份):

.馬鈴薯1顆
.燻雞肉30克
.鮮奶100毫升
.黑胡椒少許
.鹽少許
.起司適量

作法:

1. 將馬鈴薯洗淨切片後放入鮮奶中煮軟。

2. 將煮軟後的馬鈴薯片鋪上燻雞肉,撒上少許黑胡椒、鹽與香料。

3. 接著撒上起司,放入烤箱烤至起司溶化即可。

營養成分(1人份):

.熱量 280卡
.蛋白質 19g
.脂肪 7g
.醣類 34.5g

info_imgmemo小叮嚀大功用

燻雞肉和起司本身就帶有鹹味,所以調味時鹽不要加太多,以免這道餐點味道過鹹。

info_img 《幼兒健康廚房_增訂版》

搜更多「 燻雞馬鈴薯」相關經驗新知。

搜尋,就從BabyHome開始。




可口鮭魚炒飯
胡蘿蔔番薯球

延伸閱讀


其他爸媽都在討論


好物推薦

【促銷組合】赫而司生理調節好韻到超值組(瑞士聖潔莓膠囊+日本好韻肌醇葉酸植物膠囊) 【促銷組合】赫而司生理調節好韻到超值組(瑞士聖潔莓膠囊+日本好韻肌醇葉酸植物膠囊)
【無敵】翻譯機 CD-631 電子字典 【無敵】翻譯機 CD-631 電子字典
幸福米寶鮮果餅乾綜合口味任選2入組黃桃馬鈴薯/鳳梨芋頭 幸福米寶鮮果餅乾綜合口味任選2入組黃桃馬鈴薯/鳳梨芋頭

留言

adsnew_pv