想讓孩子從小學會自律、自制與自重的能力?一起做家事吧!

2019年01月17日

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資料來源:雲門舞集舞蹈教室

文:雲門教室

農曆過年即將到來,趁著大掃除的機會,與孩子一起動動手,動動腳,透過做家事的小遊戲,幫助肢體練習延展與平衡,從中感受自信與成就感。

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喜歡模仿是學齡前孩子的特性,對小小孩來說,「做家事」就像一場扮家家酒遊戲,在玩耍的過程,不僅可以培養協調度,責任心,也累積獨立的能力,從中累積各種經驗。

根據哈佛大學學者一項有趣的調查,喜歡做家事與不愛做家事的孩子,觀察成長後的情形,發現愛做家事的孩子就業率高,犯罪率低,離婚率也較低,顯示愛做家事的孩子,似乎較能掌控自律,自制與自重的能力。

做家事,邀請小小孩來幫忙

幾歲開始可以讓孩子加入做家事的行列?許多教養專家建議3或4歲開始,將生活小事交由孩子自己負責,舉凡丟尿布,收玩具,擦桌子,都是很好的練習。

對小小孩來說,模仿大人做家事就像在玩遊戲,當媽媽爸爸請他們收拾物品,交給他們一塊抹布擦灰塵,或者要求把脫下的衣服丟進洗衣籃時,孩子們通常會很開心,感覺自己被肯定,很有成就感。

透過幾個小技巧,就能讓孩子樂於參與做家事的活動。但請記得別替小幫手訂定太高的清潔標準,多以鼓勵代替責備,適度營造過程就像在玩,孩子的投入程度絕對會出乎大人的意料之外。並且先把每個清潔任務分解成簡單的步驟,具體告訴孩子希望他幫哪些忙?例如:打翻水弄濕地板,可以尋找乾抹布擦拭地板,結束後,試著用雙手擰乾,再放回原位。

練習做家事不只可以訓練孩子的動作發展與操作技巧,也能進一步發展認知能力與提升責任感。不僅如此,爸媽還可以帶著孩子動身體,挑戰身體能力,一邊玩,一邊動,建立自信,促進親子感情。

化身抹布爬蟲類,全家清潔溜溜

幾塊小抹布,就能輕鬆讓孩子動身體,挑戰體能。首先,暖暖身,可以用擦擦筆,在地上淺畫一條線,讓孩子用抹布沿著線往前或往後移動,藉由全身移動動作,練習肢體的延展與平衡。

接下來,開始嘗試跟媽媽爸爸一起做,比如說媽媽擦過的桌子,請孩子依著動作再擦一遍,讓孩子跟隨在後,學習模擬與被領導的過程。又或是雙手各拿起1塊抹布,放在鏡子上左手畫大圈,右手畫小圈,全家一起讓玻璃清潔溜溜。

還有更進階的玩法哦!運用4塊抹布,就能變身成為「超級爬蟲類」喔!媽媽爸爸可以與孩子一起趴在地上,雙手,雙腳分別壓住和踩住1塊抹布。

全家一起挑戰,,透過身體律動,全身的脊椎和肌肉都來幫忙往前爬,向後退,還能左右移動,看看誰移動的動作最流暢,就像在地上跳舞一樣!

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