「棉花糖女孩」患不孕?中醫妙招可解

2018年12月06日

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資料來源:健康醫療網

記者:林怡亭

不論是「棉花糖女孩」或「肉肉女」,都已成為豐腴女性的代名詞,但有時也會與某些疾病有關,例如不孕症便是。中醫診所院長林襄穎醫師表示,前來尋求不孕症治療的女患者當中,有大約四分之一是屬於體重過重,而明顯肥胖者也比比皆是,例如患者林小姐體重有70公斤,另一位陳小姐體重達到78公斤,兩人身高皆為156公分,皆屬明顯過胖。所幸經過中藥調理後,都順利懷孕生產,讓「大尺碼女性」也能一圓當媽媽心願。

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肥胖女性自然懷孕率 約減少一半

中醫診所院長林襄穎醫師指出,身體質量指數(簡稱BMI)是測量肥胖與否的指標,它是體重除以身高(以公尺計算)的平方。根據荷蘭一項醫學研究顯示,當女性BMI值超過29,即使排卵正常,其自然懷孕率較其他女性也減少了一半;如果排卵不正常,則懷孕率當然更低。

林襄穎醫師表示,在她治療不孕症的門診當中,大約有四分之一的女患者皆是體重過重,而這些患者多數都曾經被周遭親友、甚至是醫生們警告過,諸如:「不減肥就無法排卵」、「不減肥就不可能懷孕」之類言語,讓棉花糖女孩們大嘆「難道我真的一輩子都無法完成當媽媽的心願」?

肥胖多屬「痰濕兼具陽虛體質」 首要改善子宮環境

針對這點,林醫師說其實上天創造萬物,本來就有多個面向以及各種豐富層次,包括人們也是,每個人身材體型本來就各有不同。因此在治療不孕症方面,中醫認為應當按照各種體質分門別類用藥,有針對瘦的人所應使用的中藥,亦有針對肥胖者所量身打造的處方,環肥燕瘦,皆可懷孕,如此甚好。

林醫師表示,中醫認為肥胖是「痰濕體質」,但以女性不孕而言,還有許多患者兼具「陽虛體質」。簡單而言,「痰濕」造成不排卵;而「陽虛」會導致子宮環境變差,所以肥胖不孕患者即便吃排卵藥、打排卵針可以排卵,但也未必能順利受孕,最大原因就在於「陽虛體質」沒有得到治療,子宮環境沒改善當然不能著床懷孕。

「化痰利濕、補腎陽」中藥治療 肉肉女順利懷孕

患者林小姐與陳小姐都是典型的「痰濕兼具陽虛體質」,治療法則是「化痰利濕、補腎陽」,使用中藥包括:陳皮、半夏、甘草、肉桂、茯苓、蛇床子、當歸、肉蓯蓉、胡桃等等。兩人經過4個月治療皆順利懷孕。

保障孕婦與胎兒安全 控制體重仍重要

不過,林醫師仍然呼籲女性們,輕微肥胖倒也還好,但若過度肥胖,就連心血管疾病也會找上門。而且肥胖女性懷孕過程所承擔風險亦高,包括懷孕期間罹患高血壓、糖尿病、中風都可能危害孕婦與胎兒生命安全。所以,控制體重仍是重要的。 

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生孩子有多痛?BabyHome媽媽們告訴你

2016年04月11日

51K
資料來源:BabyHome編輯

文:武美齡

有人說疼痛指數共分1~10分,1分是打針,自然生產痛是10分最高等級的重度疼痛,等同於自焚、斷手指,但是為母則強,為了將寶寶健康平安產下,每個媽媽都能發揮超強意志力,只要看到寶貝健康出生一切就都值得了。到底產痛就等於慘痛嗎?來聽聽BabyHome媽媽們的產痛經驗。

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1.被連結車慢慢輾過

★前面那個車輪剛輾過還沒喘息夠,後面那個車輪又來了。
★像是被一萬台脫拉庫撞的咪咪冒冒(台語)。

2.五臟六腑被用力扭轉

這種痛,是男生無法體會的,感覺五臟六腑都被移位了!

3. 超級經痛+無敵便秘/拉肚子

★陣痛是想大便,身旁的人都不准妳大的那種痛。生孩子的痛,是想大便卻大不出來,還是得把它大出來的那種痛。
★陣痛像是經痛的好幾倍,胎兒頭要出來的時候,像女生的第一次性經驗再痛上好幾倍,生完就像上完廁所一樣解脫。
★像吃壞東西拉肚子一樣,肚子拼命的在絞痛,可是卻又不能拉,也拉不出東西來。

4.有顆保齡球在屁股要爆開

★像是撕裂身體般的痛!
★像五馬分屍的痛,是最貼切的一句。

5. 痛不欲生

★痛到當時想撞牆乾脆死了算了。
★好像整個子宮要爆炸一樣,全身都痛,可能拿刀割我也沒感覺。
★全身的每個毛細孔都痛。
★陣痛讓人胡言亂語,如果用陣痛的感覺來刑拷,應該沒有什麼逼問不出來的。

6.痛到變身神力女超人

★痛到都可以把病床的欄杆給拆了。
★痛到把產房生產用的椅子上的扶手給扳斷了,鐵的耶!

7.請男人一定要體驗看看的痛

★把你的上嘴唇一直往上拉到額頭最上面,就知道有多痛了。
★像男人把小弟弟拉到頭頂上那樣痛,中途還可以暫時休息一下先縮回腰間,等兩三分鐘後再拉到頭頂上,如此反覆數十次,直到生出來為止。
★從男生的小弟弟擠出一顆柳丁那麼痛。
★像拿一顆芭樂塞到鼻孔裡這麼痛。

根據婦產科醫師分享,談到產痛程度,約有15%的產婦感受到輕微疼痛,35%中度疼痛,30%嚴重疼痛,20%極度疼痛。除了痛到深處無怨尤的經驗之外,也有多位BabyHome媽媽表示拉梅茲呼吸法真的能有效減痛,以及陣痛送到醫院來不及灌腸就被推到產房,不到1小時就生完的經驗。

現代醫學發達,產程中也有許多可以協助減痛的方式,如無痛分娩、止痛針、吸入性止痛藥、子宮頸旁阻斷等,孕媽咪們可依照醫師建議考慮使用。每位媽媽可能因胎次、年齡和其他生理因素,而感受到不同層級的產痛,無論如何,女人偉大的地方在於除了忍受第一次的「酷刑」外,為了愛還是可以勇敢的「再生」。



遠離11項不孕風險 成功提升生育力!

2021年08月19日

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資料來源:良醫健康網

文:圖文提供/商周出版

根據瑞典的研究指出,全世界平均精子數的趨勢,的確降到了五千萬隻程度。但採用有機農法的男性精子數量卻是一億隻,足足多了二倍。他們食用無農藥的蔬菜、攝取無添加物的食品,自然的生活保有了精子數量。

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這表示生活方式和精子異常有著密切關係。也就是說,在前往昂貴門診治療不孕症前,先改變生活方式才是最重要的。以下方法,可以打造出能夠健康傳宗接代的環境:

1.少食主義:理由同前述,斷食可增進受孕。貧窮的人孩子多,落後國家的多產和先進國家的少子化。回首一顧,全世界人類在戰後的飽食化,應該就是精子數遽減的原因之一。

我認為,應該是飽食和環境荷爾蒙這二大原因,造成不孕症的人數愈來愈多。首先,若正為不孕而煩惱的夫妻,我建議採用六分飽的飲食生活。我個人一天只吃一餐,雖已近六十五歲,但髮色烏黑、肌肉結實,感覺比年輕時更活力充沛。

2.素食主義:比起肉食的歐美國家,蔬食的東方人有較多的子嗣。肉食會讓死亡率遽增、患病率提高,像是大腸癌提高四倍、乳癌增加四倍、糖尿病提高三.九倍、心臟病增加八倍等。美國蔬食運動領袖霍華.李曼(Howard F. Lyman)在其著作《紅色牧人的綠色旅程》(Mad Cowboy)中斷言:「肉食會殺人。」

3.遠離漢堡:喜愛漢堡的年輕人,有七七%為不孕程度的精子異常,這令人震驚的事實,也請大家勞記在心。報告指出,精子減少的群組「常吃漢堡,討厭蔬菜、水果及魚類」。麥當勞漢堡也曾檢測出有農藥殘留,是侵害中樞神經的毒性,都會讓精子數減少。

4.遠離牛丼:肉類潛藏著未知的危險,是最糟糕的農藥汙染源。約九成的農藥會經由吃肉侵入體內,而且美國產的牛肉比日本國產的生長激素殘留多達六百倍。因為輸入解禁,進口肉類消費爆增五倍,日本國民因環境荷爾蒙的罹癌率也爆增五倍。其多出現於卵巢癌、子宮癌、乳癌、攝護腺癌等生殖系統。

可以說,美國產牛肉無疑也是日本人不孕症爆增的原因之一。牛丼連鎖店因價格便宜而大受年輕人歡迎,低價的原因,我認為就是使用了大量生長激素殘留的美國產牛肉。

5.遠離可樂:常喝可樂的男性會有精子數減少的風險。根據丹麥徵兵體檢的結果,年輕人每週喝十五瓶(每瓶五○○毫升)以上者,精子數減少六八%、精子濃度減少七一%。

6.遠離人工甘味劑:阿斯巴甜(商品名多為「甘味劑」),被稱為「惡魔的甘味劑」。也因「減肥代糖」的稱號、知名熱賣,但這不是砂糖,而是人工的甜味劑。將其餵食老鼠的結果,正常活躍的精子比率下降至六四%。投予量在「不影響動物」的千分之一濃度時,即會對精子造成損害。

7.遠離抽菸:吸菸的男性精子數會減少。當然是因為香菸含有數千萬種有害物質,想要生孕就必須禁菸。

8.遠離泡麵:有相關研究報告指出:泡麵容器溶出的化學物質,加上大量的食品添加物,是精子數減少的誘因。

9.遠離環境荷爾蒙:丟掉像是合成洗劑、合成沐浴乳、化妝品、髮型塑型劑等經由皮膚侵入體內的毒性物質,回歸自然素材的生活吧!

10.遠離電磁波:手機放在褲子口袋會讓精子數減少約三○%,也不可將筆電放於膝上使用。研究報告指出,電磁波確實會減少精子數量。

11.不穿緊身褲:穿著緊身褲或貼身的褲子,都會讓男性精子數減少。因為睪丸會緊貼身體,升高溫度和體溫一樣。所以,還是讓下半身涼爽一點。

如果能夠避免上述會減少精子數的生活方式,復甦男性同胞們的精力,當然能夠提高生育率。據說,通常是四十歲比二十歲精子數多二倍、六十歲又比四十歲多二倍,難怪有人戲稱「四十歲,正港一尾活龍」。

也有報告證實,古早的生活方式可保有較強的生殖能力,少食、粗食的自然派生活方式,性能力也較強。具體來說,就是常吃糙米、五穀飯、芝麻或海苔等海藻類、常喝藥草茶,以及多吃富含鋅的牡蠣等貝類。

本文出自商周出版《空腹奇蹟──現代營養學不願透露的真相,奇效斷食健康法,啟動身體最強自癒力!》


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