懷孕期間，孕婦最佳的安胎方式應常保心情愉悅，避免過度勞累，而中藥補身為安胎輔助，切勿過度仰賴。透過中醫安胎常用的藥物，仍以健脾補腎、滋陰清熱或補養氣血等方法為主。孕婦如果在懷孕期間出現不正當出血、腹痛或胎動不安等情況時，常用的安胎藥方，以生地黃、枸杞、白芍、黃芩、白朮等為主，但仍需透過專業中醫師的診斷，並依個別體質來進行調配為佳。
早期在民間廣為流傳的「安胎飲」，也就是由十三味中藥材組成的一個方劑，包括當歸、川芎、白芍、枳殼、黃耆、甘草、厚朴、生薑、川貝母、艾葉、菟絲子、羌活、荊芥等十三種藥材。此帖雖有「保產無憂散」之稱，但事實上仍以理氣活血為主，若想達到保胎、安胎之作用，建議懷孕三十周以上使用，此方對於糾正胎位不正或預防早產、流產的作用不大，一般適用於順產情況時服用。
另外，懷孕養胎的秘訣，除了使用中藥安胎，在一般飲食方面，有以下幾點大方向的建議：
1.避免餐餐大魚大肉：孕婦體內的血液多集中在腹部，如果飲食過量，容易造成消化不良、腸胃脹氣。
2.避免容易過敏的食物：孕婦在懷孕期間，飲食上需要特別留意，如果是有點不新鮮的海鮮，或是容易過敏的芒果、茄子，還有容易脹氣的竹筍，以及加工的醬油、泡麵、辣油等食物，都建議盡量少吃。
3.避免過甜過鹹的食物：孕婦在懷孕末期如果吃太鹹或太油，不但容易導致體重增加太快，也容易誘發妊娠高血壓或下肢水腫，不但增加器官的負擔，也會影響母子的健康。
《坐好月子，過好日子：中醫師彭溫雅的女性調理書》
