青春期的女兒被傲慢的外星人附身,貼心小公主不見了!如何建立健康和諧的母女關係

資料來源:寶瓶文化

2018年11月04日

作者:柯琳‧歐葛蕾迪 翻譯:李慧中

有很多媽媽哀嘆,女兒似乎被傲慢的外星人附身,小時候那個貼心小公主不見了。事實上,妳的小女兒仍在,只不過被青春期的衝動冒險和任性所掩蓋。但是,妳偶爾還是能發現她可人的一面,尤其是當妳按照接下來的建議去做之後。

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讀到這裡,妳或許在想:我還有可能跟我那個青春叛逆期的女兒好好相處嗎?告訴妳:當然可以!我並不是指一天二十四小時,但是妳每天都能與女兒有所互動,感到快樂。有時,來自於日常簡單的交流;有時,源於刻骨銘心的經歷。只不過,這段關係跟其他任何關係都不同。妳需要建立起一套不一樣的標準和期望,來評估妳和家裡這個青少女的關係。

接下來,妳可能會問:與青春期女兒之間健康、和諧的關係,到底是怎樣的呢?這個問題非常重要,因為不管從哪個層面來看,它都非常複雜。也不僅是妳一個人對這段關係感到困惑。要達到這樣的關係很困難,因為妳不知道妳的女兒此時正處於發展的哪個階段,不曉得她此時的情緒狀態如何。過程也很辛苦,因為緊繃的母女關係是其中再正常不過的一部分。

在青少年時期,妳的女兒會發生巨大的發展變化。十幾歲的她們在努力地學會獨立自主。對她們而言,想要減少對父母的依賴,需求更多獨立也十分正常。有時,妳會為此感到困惑,這是因為女兒正處於從對妳的依賴到逐漸獨立的過渡階段。有時,她似乎渴求妳的注意;有時,她又跟妳形同陌路。媽媽們因此感到迷惑和受傷,也是很容易理解的。

女孩的情感是非常混亂的。瞭解女孩的生理發展狀況,將會對妳瞭解自己的女兒有所幫助,而我們將在下一章具體地討論。可能在某一天早上,她突然撲通倒在妳的床上,告訴妳關於她的許多故事。三十分鐘後,她卻奪門而出說想自己一個人靜靜。過了兩個小時,她在廚房與妳擦身而過,向妳打招呼:「媽媽,嗨!」好像什麼事情都沒有發生過一樣。顯然,妳對她的這一連串行為一頭霧水。

儘管女兒看起來像一個成年人,但她比任何時候都需要妳的引導。當妳以父母的姿態教育她時,妳們的關係就會變得緊張。妳的工作是保護她,為她制定規則框架。她必須遵從妳的規則,並且必須為違反規則承擔相應的後果。妳擁有能力和金錢,然而她沒有,這就使得妳們成為對立方。同時,她也在責任中逐漸成長,變得更加成熟,對獨立性也有了更大的需求。在我看來,這一切似乎讓母女關係變得更緊繃。

儘管妳會面臨許多挑戰,但與青春期女兒建立健康、和諧的關係仍然十分重要,同時也是有可能的。雖然女兒開始更依賴她的朋友,尋求更多自主性,不過,與父母之間的「安全依附關係」仍然非常重要。瑪琳.莫蕾蒂博士與瑪雅.佩萊德博士二○○四年十月發表在《兒科兒童健康》雜誌上的一篇文章指出,父母與青少年之間健康的親子關係,與孩子更好的行為表現、因應對策、更好的同儕關係以及更高的能力有關。健康的親子關係也會降低孩子發生心理健康問題的可能性,比如:焦慮、憂鬱、品行疾患、行為不良、攻擊性等狀況。研究結果還顯示,健康的親子關係與青少年未婚懷孕、飲食障礙、酗酒、吸毒及危險性行為的發生機率呈負相關。

是的,與女兒建立健康的親子關係不但重要,而且也的確有可能。這種安全的親子連結,需要這三個要素:

.在女兒身邊:陪著女兒,像安靜的港灣。
.協調與平衡:不過度關注自己,也不過度關注女兒。
.積極回應她:維持母女之間的安全依附。

info_img《媽媽,才是一切的答案:化解與青春期女兒的情緒化衝突》

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