爸媽總希望孩子盡早獨立自主，善於自我思考，透過小遊戲陪伴孩子正向面對挫折，引導他們找尋解決問題的方法，累積經驗，培養勇敢面對挑戰的態度。
由於少子化的影響，許多家庭選擇不生或只生1個孩子，每個孩子都是爸媽手心裡的寶，但也較為缺乏與兄弟姐妹相處的機會，而容易在過度的讚美，疼惜與包容中成長，也因此在對錯合宜的認知上，顯得有些模糊。當孩子開始與人相處，上幼兒園後，遇到被制止或不順心，一時半刻，容易感到無所適從。
面對挫折，累積成功的經驗
人生道路上布滿了荊棘與坎坷，，無論成人與孩子面臨失敗與挫折都需要一點時間轉移能量，調節情緒。當年幼的孩子遇到困難時，最常見的發洩就是哭鬧，情緒大受影響，也容易降低再次挑戰的意願，甚至還沒有嘗試去做，就退縮與逃避。
許多爸媽可能忍不住擔心孩子面對挫折的忍受力不高，情緒受到影響，更希望孩子能不掉眼淚，勇敢面對。當孩子總是被要求不准哭時，情緒雖然暫時被壓抑，長期累積下來，某天當這些挫折與情緒突然爆發，孩子更無法理性面對問題。
以玩球為例，如果孩子害怕被球打到，躲球是障礙，眼睛看著球的方向閃躲是超越障礙的最好方法。因此當孩子面對挫折與障礙時，需要被引導，學習從困難中找方法解決，累積生活經驗，心理學家阿德勒表示：「有了成功經驗後，就會覺得自己或許也能在其他領域獲勝。」如何協助孩子從中獲得力量，也是爸媽們要學習的一門功課。
生活中，爸媽可以透過身體互動遊戲，陪伴孩子累積面對挫折，挑戰成功的經驗，讓孩子更有自信，幫助他們培養克服逆境時不可或缺的挫折忍受力。
從逃脫遊戲中，練習挑戰自我
孩子天生就是愛玩的，而從中學習的機會無處不在，玩也是最輕鬆最自然的引導方式。透過隨手可得的生活物品「一條床單｣，就可以陪孩子玩一場對抗阻力與挫折，挑戰逃脫成功的遊戲。
首先讓孩子躲在床單裡，爸爸媽媽在外面拉住床單的四角，孩子要嘗試用身體及四肢的力量，從床單裡面鑽出來。當爸爸媽媽發現他想從左邊鑽出來時，就要趕快啟動防守，壓住床單的左邊。
這是一個挑戰爸媽和孩子反應的有趣過程，也是考驗孩子肢體靈活度，對抗阻力的遊戲，最重要的是訓練孩子思考，當阻礙發生時，有沒有別的方向可以嘗試？有些孩子動作很靈敏，一下子就找到出口，挑戰成功，有些孩子則會掙扎許久。但遊戲的過程中，爸爸媽媽到底該不該刻意讓孩子贏呢？
其實，爸媽可以視孩子的不同情況，給予不一樣的引導。有的孩子在遊戲過程中一直無法挑戰成功，情緒容易不穩，覺得「不好玩！我做不到！」，爸媽可以鼓勵孩子「失敗沒什麼，再重來一次就好，下次一定會更好」或者是「我們一起來想想有沒有什麼辦法可以解決的呢？」
當然有時候爸爸媽媽也要有技巧的讓孩子贏，不僅創造遊戲的趣味，更能幫助孩子累積挑戰成功的經驗，讓他願意一試再試，不過度看待挫折，勇於突破自我。陪伴孩子建立自信，培養獨立面對問題的能力，自然能更願意勇敢探索世界。
