遠離惡視力 掌握護眼3撇步

資料來源:健談

2018年10月26日

作者:健談

台灣學童近視問題嚴重,且不少人從小就深受近視困擾!國健署提醒,高度近視者更容易出現白內障、青光眼等眼疾問題,嚴重甚至恐導致失明!提醒家長應從小留意孩子的視力健康,幫助孩子養成正確的用眼習慣,才有助降低視力不良的問題。

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為了防治日益嚴重的近視問題,國健署提出「護眼123」口號,期望家長能讓孩子從小就遠離惡視力的威脅:

1. 每年定期檢查視力1至2次,從小做好視力存款。
2. 未滿2歲應避免看螢幕,2歲以上每日不要超過1小時。
3. 每日從事戶外活動2至3小時,用眼每30分鐘應休息10分鐘。

國健署提醒,真性近視是不可逆的眼疾,唯有從小養成正確的用眼習慣,才能避免視力傷害;然而,若已近視之孩童,也須配合醫囑恐致近視度數,才能遠離高度近視的威脅。

近視相關問題,建議諮詢「眼科」
資料來源:國民健康署 https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1405&pid=8618

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