特奧運動會 天使展翅高飛

2009年10月13日

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資料來源:BabyHome編輯

採訪:大耳朵主編 ,諮詢:張靜玉

奧林匹克運動會是大家耳熟能詳的運動賽事,但饒富意義的「特殊奧林匹克運動會」(簡稱:特奧運動會)卻是大部分民眾所不熟悉的。特奧運動會其實是專為智能障礙人士所舉辦的奧林匹克運動會,其中當然也包括啟智學校的小選手;1992年一群充滿熱忱的啟智學校老師們在台灣成立了「中華台北特奧會」,經過他們不遺餘力的推展,使得相關的活動得以讓更多人認識、參與,進而讓參賽的特奧運動選手能在競賽過程中勇敢表現、發揮潛力。

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「中華台北特奧會」秘書長同時也是「台北市立文山特殊教育學校」校長張靜玉表示:「體能運動對特殊教育學校的小天使們來說,是一項需要耐心培養的重要生活習慣。因為他們在體能上的表現較常人弱,有些甚至同時併有其他症狀,像是唐氏症的孩子,先天上心臟功能就不是很好;他們更需要找到適合自身的運動訓練來鍛鍊良好的體能。」

校長進一步說明:「小天使們在體能訓練的過程中,每一小個動作都需要多次的說明和教導;這些孩子很難主動持續地去運動,必須要由老師根據每個孩子身心上的特質,有策略的引導他們養成運動習慣;因此老師常常需要比學生們花費更多的時間和精神;家長們也必須配合學校的輔導課程共同付出時間陪孩子運動,除了愛心和耐心之外最大的考驗就是耐力。但是長期點點滴滴的付出所累積下來的成果是有目共睹的,孩子們不但找到適合自己的體能運動,從體能增進中獲得了成就感;更找到了自己的優勢與自信。

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走訪「台北市立文山特殊教育學校」後我們才深切了解到,原來學生們在畢業後多半從事需要體力勞動的工作,像是餐廳的內場工作、清潔工作、工廠的加工作…等,這些工作隨時都考驗著他們的體能。所以運動對於這些小天使們來說除了有益身體健康外,有著另一層更深的長遠考量。因此在特教學校的課程中也特別重視體適能發展;讓學生從小就開始培養運動習慣,打好穩固的體能基礎。

「然而對於家有小天使的父母來說,讓能夠孩子平安順利的成長、生活,已是備極辛苦的父母們最艱鉅的任務了,要持續的陪孩子運動,甚至參與賽事,更是極大的考驗。相對的,要再挪出時間或金錢來瞭解參與特奧運動會,幫助更多孩子實在有很大的困難。」


張靜玉接著說:「所以目前知道且支持特殊奧運的父母只佔少數;但可透過學校一般活動讓已經參與賽事並感受到孩子進步的家長去分享、溝通,由活動中再去影響更多家長,藉家庭對家庭的活動交流拓展更多可能性,讓其他家長們心中也有了願景,就會比較樂於放手去接觸、參與特殊奧運。

張靜玉校長表示:「雖然目前台灣社會對於身心障礙者的關注,還有許多進步的空間;但是企業界對於社會公益卻可以有很大的影響力;許多愛心單位,熱心的提供練習場地或是以其他方式支持天使們運動、參與特殊奧運。像是2009年10月12至16日「2009特奧高爾夫國際邀請賽」的訓練及比賽場地即是由主辦單位何國華高爾夫基金會董事長何麗純所贊助,於「北投國華高爾夫俱樂部」舉行,除了提升台灣於世界體壇的形象及能見度外,更是對這群天使們最直接的行動支持。所以只要有心,每個人都可以是一粒小種子,慢慢的去注重這些事物、聚集成更大的力量進而影響其他人,驅動更多人參與

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透 過特奧運動會的舉辦,讓我們看到這群可敬的選手們在運動舞台上展現出最自信的一面;從校長身上我們更感受到教職人員以及父母們偉大的奉獻和包容力。教練辛 苦的付出、父母耐性的陪伴,及孩子們勤奮不懈的練習,一點一滴累積起來的成績,讓小天使們在自己的運動強項上快樂的發揮;且接收到更多外來的刺激與人際互動,而趨向成熟;家長間透過運動賽事的參與,彼此分享喜悅、互相交流,並一同成長,更讓父母們發現孩子們的潛能。我們也期望將來會看到更多天使們鼓動翅膀,飛得更高更遠漂亮!特殊奧林匹克的選手們加油!我們的社會加油!

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不吹冷氣!媽媽們常用9招降溫術

2014年07月16日

46K
資料來源:BabyHome編輯

文:黃慧雯

熱到爆的夏天,除了吹冷氣涼爽外,還有什麼方式可以消消暑氣?快瞧瞧BabyHome媽媽們常用的夏日降溫術,一招一式都是累積的經驗與智慧!

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◎好涼好玩的泡泡水

妞妞滴媽「若真的太熱就弄個大臉盆讓孩子在浴室玩水。」

不吹冷氣降溫的情況下,對孩子最歡樂的選擇,無疑是「玩水」這一項了。一盆水可以打發一個下午,用過的水還可環保再利用,沖馬桶、拖地…,不浪費每一滴水資源。

◎夏日必備輕薄衣物

zzzchen「穿麻紗或竹紗的衣服。」

蕃茄C多 「小孩在家就穿個洞洞裝+尿布。」

衣物以「輕、薄、寬鬆、排汗、透氣」為主。請注意,當熱到流汗時,不要直接吹風,免得中暑

◎冷水澡透沁涼

viva911「睡前全家洗冷水澡。」

沖洗冷水澡時,需先把汗擦乾,做些簡單的暖身運動或按摩身體。拍些冷水讓身體適應水溫後,再做沖澡動作。洗完澡後需把身體擦乾,並立即穿上衣物,以免感冒。
PS:孕婦及有心血管疾病的人並不適合洗冷水澡。

◎萬年不變招:涼蓆+電風扇

心心湘惜「買麻將蓆,睡前半小時,拿個毛巾濕擦降溫。」

晴~媽咪「用竹席鋪地上睡會比較涼。」

不管是竹蓆或麻將蓆,都具有表面溫度低、散熱快的功能。千百年流傳下來的渡夏用品,總有不被時代淘汰的道理。

◎冷氣DIY:冰塊+電風扇

心心湘惜「寶特瓶裝水結冰後放在臉盆裡,再放到電風扇前吹。」

冰塊+電風扇是媽咪們常用的降溫招式,但需注意,要用容器盛裝冰塊,免得冰塊融化後造成地板濕滑,另外,空氣需流通,否則室內濕度大增,對健康有不良影響。

◎空氣對流,熱風去,涼風來

沁苓「電風扇要對流,把熱空氣吹出來冷空氣吹進來。」

Cao「觀察一天下來哪段時間最涼爽,我會打開所有窗戶讓冷風進來,窗戶要有可以遮陽的簾子或窗簾,等冷風結束後,再把幾個窗戶關起來,簾子也拉下。」

除了讓空氣對流循環外,電器用品也是熱能的來源,冰箱、電視、電腦…運作狀態下也讓室內溫度在無形中提昇,關掉不必要的電器用品,除了省電,也可以避免溫度一度度往上爬。

◎祖傳密技:涼涼爽身粉、綠油精、薄荷膏

東寶貝「買薄荷含量很高的痱子粉擦全身,涼到還會冷的那種程度,然後很快會睡著。」

cecillan「先把毛巾沾濕一些,塗四肢、脖子,然後趁身體還濕潤時,塗上少量綠油精抹開來,整個超涼,在加個電風扇,涼到不行喔!」

Honey Bird「小時候爸爸都幫全家人用薄荷膏擦背、腳、手,擦好後,全家就吹一台電扇睡覺。」

有薄荷成份的爽身粉或綠油精等,塗灑在身上會有清清涼涼的感覺,但嬰幼兒使用綠油精、薄荷腦等藥品時,需注意使用安全。


◎夏日涼品、水份不可少

寶寶一定會健康成長「多喝開水或是涼的綠豆湯。」

MadamC「多吃些葉菜瓜類和其他消暑食物,例如:綠豆、薏仁等。少吃油膩、燒烤煎炸食物與冰品。」

熱!中醫呼籲少吃冰品多喝溫水,避免食用容易上火的食物,如:辛辣、油炸、燒烤等。喝些消暑飲品,如:綠豆湯、酸梅湯、烏梅汁等。使用涼補、清補食材健脾利胃,如:蓮子、百合、苦瓜、青椒、甜椒、山藥、薏仁等。不貪食生冷瓜果,如:西瓜、冰品等。

◎睡地板好涼爽

zzzchen「趴在大理石地板上也不錯,很冰涼。」

沁苓「把地板擦乾淨睡地板!冰冰涼涼的。」

依中醫觀點,睡地板容易風寒濕邪入體,使抵抗力變差,對筋骨、關節等有不良影響。尤其在夜晚或雨天,地板的寒氣及濕氣都較高,睡地板容易感冒。因此,偶爾在中午睡地板涼爽一下就好,千萬別貪涼了。

 



BabyHome13周年運動會 1200個家庭歡樂登場

2015年12月12日

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資料來源:BabyHome編輯

文:武美齡 攝影:黃郁真、武美齡

BabyHome 13歲了!一年一度的運動會也熱烈展開,超過1200個家庭同赴盛會,就是為了歡慶陪伴親子一路成長的BabyHome生日快樂,並帶著寶貝參加BabyRun賽事,還能拿好康、享好禮,快和我們一起歡渡精采的周年運動會!

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今年暖冬,今天我們的心也暖暖的,因為BabyHome超過1200個家庭熱鬧地聚在天母體育館,準備參加親子界年度重大賽事:BabyHome13周年運動會!

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一進入會場,許多家庭都被我們精心特製的選手牆所感動,家長帶著孩子尋找自己的名字,並留下紀念合影。

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雖然時間還早,但報到處已經有許多迫不及待的親子們來到會場,想搶頭香玩遍現場所有活動。

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今年的BabyRun運動會賽式除了延續過往的搬搬、爬爬比賽之外,還新推出了專為3到6歲幼兒設計的嶄新賽事:樂高拼拼樂!許多家長欣喜地帶著家中大寶、二寶、三寶,準備把所有賽事通通挑戰一回合。

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名額總被秒殺的BabyHome周年運動會,這次報名開跑也迅速額滿,活動當天現場聚集眾多家庭,大家興奮地看著螢幕牆上播放許多曾接受BabyHome專訪的名人,祝賀BabyHome生日快樂的影片,讓家長們驚喜連連,包括檢場、岑永康、何戎、侯昌明、高山峰、黃小柔、六月、何妤玟、歐陽靖等人,都誠摯祝福BabyHome13周年生日快樂。

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比賽開始前,邀請BabyHome的大家長何麗純和大家見面,何董事長感謝有眾多親子家庭的參與,讓BabyHome更加溫暖,她表示:「BabyHome13歲了,首先要先跟每一位台灣好媽媽說一聲,你們辛苦了!每天看著老手媽媽細心的分享著自己的育兒經驗,陪伴新手媽媽度過育兒階段種種不確定的酸甜苦辣,真的很感動。BabyHome更有使命感要把平台角色做好,讓媽媽可以更友善的交流、更輕鬆的分享。讓BabyHome『媽媽幫媽媽』的這個文化和傳統得以永續傳承:『你我相伴、愛不孤單』。」

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活動現場更邀請到台灣知性媽媽代表曲艾玲,替所有親子家庭加油打氣,展開幸福對話、分享育兒妙招。曲艾玲說:「在BabyHome這麼棒的平台上,新手媽媽們可以找到很多支持,怎麼去教養孩子?如何把他們養得健健康康的?這時有BabyHome的陪伴,你會發現你並不孤單,上百萬的好爸爸好媽媽們,與你分享寶貴的育兒經驗。」

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緊接著櫻桃寶寶在台上帶大家熱身,一同扭腰擺臀唱跳活潑可愛的櫻桃寶寶之歌,在歡樂的舞蹈中,感覺身體也熱了起來,現場氣氛High到最高點。

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接下來各項比賽即將登場囉!爬爬賽中寶寶各個使出吃奶力氣向前爬,可愛模樣萌翻全場。

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有的家長在家已替寶寶做好行前訓練,寶寶以迅雷不及掩耳的速度爬向終點,也有的寶寶受到其他新鮮事物吸引,就在場中央坐了下來,或和其他寶寶串起門子,讓現場爸媽們看了好氣又好笑。

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鏡頭轉到搬搬比賽場上,大寶貝們聽到哨聲響起,立馬抱著貝貝熊大步邁出步伐,加上把拔馬麻的加油聲,孩子們在場上跑得更認真!搬搬比賽考驗孩子們的專注力,而爸媽們在對面熱情吶喊的賣力模樣,也是散發愛與期望的一抹精采風景!

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而在樂高拼拼樂場中,大寶寶們專注的拼出指定的圖樣,看著孩子們展現精準的手眼協調能力,場上的爸爸媽媽們流露出驕傲又感動的眼神。

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參加13周年運動會的親子們,今天還有一項重要的任務,那就是領取豐富非凡的完賽禮,包括樂高積木、雞精、寶寶面霜、米餅、奶粉、退熱貼等,我們就是要把最優質的禮物分享給BabyHome的親子們。

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此外,優勝禮更讓大家流口水,有整包尿布、樂高組與可愛身高尺等,都是實用且吸引寶寶目光的超讚好禮。

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許多得獎的親子,還會到榮譽台上合照留念,分享今天比賽的喜悅,沒有得獎的爸媽也別氣餒,在台上拍照為今日難得的寶寶運動會留念,也是未來值得和寶寶分享的畫面呢!

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完賽後的親子們仍捨不得離去,因為場邊有太多好玩又好康的活動啦!只要通過四個關卡,還能抽大獎!包括超過萬元的掃地機器人、空氣清淨機、名牌媽媽包及各種嬰兒用品好物,且人人有獎,樣樣好禮等著大家來試手氣!

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抽獎之前,不能錯過的四個精采攤位關卡包括:妙妙實驗室、朱宗慶打擊樂器對對碰、寶貝的洗衣時代,場邊還有樂高遊戲區,所有家庭都沉浸在歡樂的同樂會氛圍中。

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舞台上的豐富活動也不斷上演,突然現場響起徵求爸爸來參加喝牛奶比賽!吸引多位帥氣爸爸上台參與,大家學寶貝們用奶瓶來喝ㄋㄟㄋㄟ,看看誰喝得最快,逗趣的畫面讓台下媽媽和孩子們都笑歪了腰。

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BabyHome運動會為提供會員更多新鮮感與貼心服務,今年運動會更推出親子故事屋活動!精選了八場適合親子共同玩故事、聽故事的主題,讓家長跟寶貝一起進入有趣的故事世界。

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為了服務廣大親子家庭,BabyHome好物特賣現場也提供超級好康,超過70樣商品挑戰通路最低價,包括讓孩子瘋狂的滑步車、收銀機超市組、巧虎如廁學習機,還有媽咪必備的媽媽包、食物調理機等,只限兩天唷!

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現場也有多位親子家庭想和大家分享今天的快樂心情,洪小姐和妹妹玩得很開心,她使用BabyHome五年了,感謝網站協助解決育兒上的問題。賴貞吟與林怡成也帶著寶貝來參加拼拼賽,覺得孩子表現得很棒,也想祝福BabyHome生日快樂,有無限的13年。

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吳小姐帶著一對姊妹來參加搬搬和拼拼樂,很開心得到第一名與第二名,也想謝謝BabyHome辦這麼好的活動。而曾小姐一家與詠樂來參加爬爬樂,雖然寶寶從頭哭到尾,但可以來參與盛會還是覺得很開心,明年一定還會再來。

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黃小姐帶孩子來參加搬搬賽,媽咪覺得寶貝表現超讚,她平時喜歡到BabyHome看新知文章和到討論區爬文,更感謝BabyHome提供豐富育兒資訊,她覺得討論區眾多媽媽的經驗分享真的很棒!

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感謝今天蒞臨參加的1200個家庭,在會場中,我們看到許多家長為孩子精心打扮,展現可愛表情,萌化了所有人的心。而BabyHome每年都為親子提供現場實錄照片服務,賽後只要上BabyHome官方相簿,就能依梯次找到寶寶比賽時的萌樣唷。

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希望大家今天都玩得愉快、滿載而歸!BabyHome邁入第13年也會提供更優質的服務給更多親子家庭,想參加BabyRun運動會的家庭,我們明年見囉!


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