如何營造祖孫親密互動的機會?透過「角色扮演」觸發孩子同理心

資料來源:雲門舞集舞蹈教室

2018年10月04日

文:雲門教室

上有高堂奉養,下有幼兒養育,在小家庭普及的今天,身為「三明治世代」的爸媽如何營造祖孫親密互動的機會,鼓勵孩子和爺爺奶奶快樂的相處?面對跨世代的溝通,透過陪伴及小遊戲,拉近三代之間的距離吧!。隨著社會型態不斷轉變,許多家庭不像過去一樣三代同堂。看似減低不少兩代之間的磨合與衝突,卻也大幅減少彼此熟悉和了解的美好經驗。

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從爺爺奶奶身上學習健康老化

生活經驗豐富的爺爺奶奶,在幼兒成長的過程中,充分展現出最溫暖呵護的疼愛,也從自身的生活人生閱歷,提供孩子生涯的角色典範與指引。,孩子也從祖孫的相處慢慢認識「年紀改變」的過程,從中培養和長輩相處與互動的經驗。

平時,爸爸媽媽可以帶孩子仔細觀察街上的長輩,看看他們的打扮,行動與自己是否有所差異,,讓孩子走出自我的世界,開始探索與意識到世界上存在各種年齡層的人,每天都過著不同的生活。藉此讓他了解老化,體諒未來爸爸媽媽年紀漸長,身體的轉變,是再自然不過的事。長輩,

除此之外,讓孩子了解到不管幾歲,動身體都是相當重要。根據哈佛大學研究指出:「運動1小時,延壽1小時」,若能保持一定的運動量,可以減緩約50%的老化速率,藉此引導孩子思考如何從現在就開始就養成健康的好習慣。

藉由陪伴過程  建立同理心

試試看帶著孩子一起思考討論,我們可以一起做哪3件事,讓爺爺奶奶覺得很開心?比如幫爺爺奶奶搥背按摩,一塊兒哼哼唱唱,或是牽著手一起散步,活動身體,流流汗。最重要的,是讓孩子固定陪伴爺爺奶奶一起實踐這3件事。

平時,爸爸媽媽也可以與孩子聊聊「長輩的身體狀態」,尤其是上了年紀後,爺爺奶奶的身體狀況不像年輕人,有些會彎腰駝背,上下樓梯不方便,走路的速度也較為緩慢。

「我們可以做哪些事情讓爺爺奶奶感覺被關心?」爸爸媽媽在跟孩子討論的過程中,帶領他們想像,感知老年生活的不便,同時培養孩子的同理心,一起思考如何陪伴爺爺奶奶。也許是在行動上更體貼長輩,貼心陪他們慢慢動,適時給予關懷,讓孩子充分展現對長輩的愛與尊重。

[愛與同理心小遊戲]

小遊戲也能培養孩子的同理心與責任感,試著一起試著玩角色扮演的遊戲。爸爸媽媽和孩子一起扮演的老人家,模擬他們走路,爬樓梯,感受每一次的步伐,和說出當下的心跳速度。

再和孩子一起想想,如果看到行動不便,視力不良等長輩,該如何在安全的情況下,給予協助幫忙呢?透過角色扮演的練習,觸發小朋友的同理心,也培養他們敬老尊老的責任感。

關懷老人,學習著從小做起。透過適時的陪伴及小遊戲,讓孩子更了解長輩的生活型態。從認識老化,體驗肢體協調中,培養耐心,關心與同理心。平時,還有哪些方式可讓爺爺奶奶感覺貼心?趕快陪他們一起行動,共享活力時光。

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