癢、異味,輕微陰道炎黴菌感染可自理 7招自我照護

資料來源:康健雜誌

2018年10月04日

編譯:謝佳君

不少女性都有陰道感染的經驗,令人困擾的是,癢與異味症狀常常出現,想到要一直跑診所、看醫生,是不是又讓妳感到有點麻煩?其實有些時候輕微的陰道黴菌感染可以自己在家處理就好,有機會自行改善,但如果出現3種情況,建議還是要就醫。

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醫學網站《WebMD》指出,假使以前得過陰道黴菌(真菌/念珠菌)感染,而且這次出現的症狀相同,或許先不必急著看醫生,可以試著自己處理就好。但前提是你必須先問問自己:這段期間是否有新的「性伴侶」?因為許多陰道黴菌感染的症狀,包括搔癢、灼熱、白帶,和性病的症狀相當類似。

3種情況建議就醫

美國密西根州立大學醫學系指出,輕微的陰道黴菌感染通常會自己改善,如果不想看醫生,可以自行購買抗黴菌藥物使用。但要注意,如果正在使用抗黴菌藥膏或陰道塞劑,可能會降低保險套和子宮隔膜(又稱子宮帽)的避孕效果。

但《WebMD》指出,以下3種情況最好還是要諮詢醫師:

●首次感染:確認不是更嚴重的問題,例如尿道感染或性傳染病,也有可能是細菌性陰道炎,需要不同的治療。

●懷孕中:懷孕期間,任何藥物都必須經過醫師核准才可使用。

●頻繁感染:如果一年內感染4次以上,就是「反覆性的陰道黴菌感染」,必須使用抗黴菌藥物治療6個月。頻繁感染也可能是糖尿病或其他疾病的警訊。

如果還是不放心,或症狀和過去感染經驗不太相同,建議還是要看醫師,避免延遲其他疾病的診斷及治療。

天給婦產科診所主治醫師、台安醫院主治醫師周佳謙也強調,如果陰道分泌物沒有異味、陰部不會搔癢,確實可以先在家自行觀察。但如果是懷孕婦女有會陰部不適,或者女性患者出現陰部搔癢、陰道分泌物氣味濃烈、抹片發現有陰道滴蟲感染、或是性伴侶被診斷有性病感染,建議還是要就醫。

(念珠菌嗜吃糖,如果不戒除精製糖和甜食,念珠菌就不容易斷根。圖片來源:陳郁文)

7招自我照護

另外,也有一些小方法有助於預防陰道黴菌感染,或許對治療也有一些幫助。

1.提升免疫力:營養醫學專家劉博仁指出,免疫系統健全,比較容易治癒念珠菌感染,如果罹患愛滋病、長期服用類固醇或免疫抑制藥物、長期熬夜、飲食失衡、缺乏運動等也會導致免疫力低下,增加感染的機率。建議多吃蔬菜、菇類,並養成規律睡眠,都能調節增加免疫功能,降低慢性感染。

2.少吃甜食、加工食品、飲酒,以免助長念珠菌大量繁殖。

3.多吃乳酸菌:可以多吃一些無糖優格,或含益生菌的保健品,有助於維持體內菌叢的平衡。

4.穿著寬鬆:避免穿太過緊身的褲子,盡量選擇棉質褲子,讓身體保持涼爽舒適。因為念珠菌在溫暖潮濕的環境中更容易孳生,寬鬆、乾爽的衣物能預防黴菌感染復發。月經期間則要勤換衛生棉。

5.非處方用藥:在確定沒有懷孕的情況下,若曾經得過陰道黴菌感染且症狀相同,可以試著到藥局購買使用抗黴菌藥,通常是藥膏或陰道塞劑治療。

6.發炎期間避免性行為,隔絕男性皮膚上接觸念珠菌的機會。

7.總是正確使用保險套。

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