嬰兒鼻塞鼻涕擤不出來?5招緩解寶寶不適

資料來源:草根影響力新視野

2018年08月27日

編譯:喬依絲

新生兒在最初時只會用小小的鼻孔呼吸,但若是遇到大哭或打噴嚏之後,很容易就會鼻塞,導致呼吸不順暢,進而可能會影響到寶寶的睡眠及食慾。但是因為無法用衛生紙幫小嬰兒擤出鼻涕,媽媽們看到小寶貝呼吸不舒服總是感到不捨,那麼到底可以怎麼幫助他們清潔鼻孔呢? 以下是緩解寶寶不適的一些步驟,可以參考看看。

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使用生理鹽水噴鼻劑(saline nasal spray)。這是唯一安全適合初生兒、嬰兒、幼兒使用的鼻腔噴霧劑。將寶寶仰躺背部朝下,如果可能的話,將寶寶的頭稍微向後傾斜(但盡量不要強迫寶寶),然後對著每個鼻孔噴灑2至3滴鹽水噴霧。如果寶寶因為打噴嚏而不小心噴出了一些噴劑,也請不用擔心,因為噴劑仍然會進入到鼻腔通道。如果有噴劑自鼻子流出,請用紙巾為寶寶輕輕擦拭乾淨。

使用空氣球注射器(bulb syringe),這也被稱為吸鼻器。請一定要買嬰兒小鼻孔專用的吸鼻器。做法與生理鹽水噴鼻劑相同,將寶寶仰躺背部朝下,擠壓空氣球體將所有空氣排出,並在擠壓時輕輕地將尖端插入嬰兒的鼻孔,然後釋放壓力並將尖端自鼻孔中取出,最後將粘液自空氣球體中擠出到衛生紙上。另一個鼻孔再重覆上述步驟。

使用蒸汽浴室。用蓮蓬頭將熱水連續流出幾分鐘,等浴室充滿蒸氣時,和寶寶一起坐在浴室裡一段時間,因為呼吸蒸氣有助於鬆開鼻孔中的粘液。但是千萬不要和寶寶去泡熱水澡,可能會燙傷寶寶的皮膚。

使用涼爽空氣加濕器。在冬季寒冷的月份時,大多數人都會為了維持家中暖度而使用暖器機,也因此乾燥的空氣總是填滿嬰兒的鼻子。建議在寶寶睡覺的時候使用空氣加濕器,讓涼爽的空氣進到寶寶的房間,不僅可以讓寶寶的鼻子舒服些,還可以防止室內過於悶熱。

提高嬰兒床床墊高度。只要將頭稍微抬高,因鼻塞而不順暢的呼吸通常會立刻獲得改善。但由於嬰兒猝死症的風險,所以不能把枕頭放在嬰兒的頭下,因此可以改為在床墊頭部的下面放一條毛巾來稍微抬高寶寶的頭部。如此將可以讓嬰兒在午睡和晚上就寢時呼吸更為舒暢。

若是寶寶有特殊狀況或是治療計畫,應諮詢小兒科醫生。

Reference : How to Clear Baby’s Nose

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