孩子玩得吵吵鬧鬧好惱人,怎麼安靜玩也好好玩?

資料來源:吳欣怡

2018年08月01日

文:吳欣怡 圖片:Catherine long

暑假期間聽到許多家長反應,孩子一旦玩起來就吵翻天、不停追著問問題,非得要你看著他,往往得送上手機和平板,或找人抓交替幫忙照顧,耳根子才能暫時清淨,實在很需要孩子可以「安靜玩」的活動!

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孩子為什麼玩

對孩子的遊戲感到疲憊前,我們得先瞭解一下孩子為什麼玩。

美國遊戲治療師Garry L. Landreth認為,看起來簡單、無聊又吵鬧的活動,對孩子來說卻是自我表達的好機會,如果大人能用小孩子的觀點理解遊戲那就更好了!

很多時候,孩子是被限制表達自己的,或很少有機會能將自己的感受完完整整表現出來,因為完完整整表達感受的行為,例如生氣時用力大叫,很多時候是被禁止的。而玩耍和遊戲,正可以讓孩子將感受和心情玩進遊戲裡,玩出自己的經驗,安全表達自己的情緒,甚至可以促進孩子對自己、別人,或是某個經驗的認識。

顯然,孩子自由地玩,正是在演出自己的故事呢,當然精彩豐富又吵鬧了!只可惜並非隨時隨地都有這樣安全的環境和時間讓他們自由發揮,也是如此,還需要來點可以安靜玩的遊戲,讓爸媽清靜一下!

安靜玩也能好好玩

活動一

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活動二

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活動三

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孩子更在乎與你一起,大腦更活躍、更專注!

孩子當然可以安靜且獨立完成這些遊戲,但他們會更在意與在乎的人一起體驗活動。

心理學博士Bonnie Badenoch發現,孩子在活動中與大人互動,且感受到被關注、理解和趣味時,腦部的邊緣系統會活化,釋放多巴胺,孩子會感到更多樂趣,更有專注力和動機完成任務。

所以,爸媽們千萬別忽視自己在孩子遊戲中的重要性了,縱使孩子玩得吵、玩得瘋,但有你一起才會更開心的呀!

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作者簡介

吳欣怡
吳欣怡

專長:

工作至今服務超過2000人次,擅長兒童青少年心理衡鑑、個別及團體治療、親子互動技巧及親職教育。

學歷:

成功大學行為醫學研究所臨床心理學碩士。

現任:

衛生福利部嘉南療養院 臨床心理師。

經歷:

成大醫院成人精神科/兒童青少年精神科 臨床心理師。

高雄市立大同醫院精神科 臨床心理師。

崑山科技大學諮商輔導中心 兼任臨床心理師。




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