用鹽洗頭,頭皮更清爽!還有這3種物超所值鹽美容法

2018年07月04日

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資料來源:商業周刊

作者:青山志穗 翻譯:林佑純

含有多種礦物的鹽,若能巧妙使用將成為很棒的美容用品。下面介紹物超所值的鹽美容法,請務必一試!

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美容

〈注意要點〉
鹽結晶的硬度不只和石膏相同,由於鹽有許多尖銳的結晶,因此大顆粒的鹽可能會傷害皮膚。若要直接用於皮膚上,要盡可能挑選細顆粒的鹽。

加入泡澡水增加代謝力!

在200公升普通尺寸的浴缸內,加入一把鹽(約50∼70公克)。鈉會提高末梢血管循環,使身體由內變暖,提高代謝和促進排汗。也有排毒、恢復疲勞和預防感冒的效果。特別的是,若加入鎂較多的鹽,會讓水的質感更為柔軟,促進生
成具有保濕效果的神經醯胺。若是硫磺較多的鹽,還能期待其排毒效果。

短時間內去除角質

鹽的硬度非常適合去除角質,若在意肌膚暗沉和黑頭粉刺,每二週使用一次會很有效果。首先清洗身體,在浴缸內浸泡,帶身體變暖後再去角質。用鹽按摩時請遵守右邊的注意要點。

用鹽洗頭,頭皮更清爽

鹽能溶解頭皮的油脂,幫助保持頭皮健康,推薦在意脫髮的人使用。
‧使用洗髮精並沖洗乾淨後,在頭皮上撒一大匙鹽,用指腹按摩。
‧油脂會從頭皮冒出,當手指開始感到油水相斥時即可沖洗。
‧不使用護髮乳,但若在意頭髮乾燥,可使用醋酸(將醋稀釋過的熱水)塗抹於頭髮上。

用鹽刷牙,牙齦更緊實

鹽的殺菌和收斂作用(引起組織收縮)可讓牙齦更為緊實。用牙膏刷牙後,將鹽放在手指上,輕柔且徹底地按摩牙齦表面和內側的牙齦中心。

〈注意要點〉
‧中粒以上的鹽會傷害皮膚,成為色素沉澱的原因,請使用微粒或粉狀的鹽。
‧務必將鹽溶於溫水呈現膏狀後,彷彿畫圓般輕撫皮膚,勿用力搓揉。
‧手肘、膝蓋和腳跟等角質厚的部位可塗抹較多鹽。
‧避免使用於眼睛周圍和黏膜。
‧將融化的鹽(按摩鹽)用完。
‧長時間將鹽塗抹於皮膚上會造成肌膚乾燥,務必用清水沖洗乾淨,並使用化妝水等保養品進行保濕。

對美容有奇效的礦物質作用

鹽含有非常多礦物質成分,在此介紹幾樣對美容特別有效的成分。

‧ 使身體發暖的「鈉質」

自古以來含有食鹽的溫泉(鹽泉),在日本各地都被當作治療溫泉,含有鈉的泉水,能促進末梢血管的循環,讓身體由內變暖,促進排汗。此外,也可用顆粒較細融成膏狀的鹽來按摩。

‧ 具有保濕效果的「鎂質」

鎂對人體內約三百種酵素的發揮作用,是蛋白質和皮膚的代謝所需的成分,可保護皮膚和黏膜。融於泡澡水中,皮膚的蛋白質會和鎂結合並生成皮膜,由此防止乾燥,還能讓水的質感更加柔軟。

〈注意要點〉
使用鹽容易造成生鏽,在浴缸和洗手台用鹽後,需仔細用清水清洗。

‧ 排毒不可或缺的「硫磺」

硫磺是蛋白質和胺基酸的構成要素,是毛髮、皮膚和指甲的必要成分。硫磺和維他命B1及泛酸結合後成為輔酶,可促進糖的代謝。此外,還可輔助膽汁的分泌,能防止有害成分在體內積蓄並解毒,還有軟化並輕易去除角質的作用。

〈注意要點〉
敏感性肌膚的人,在使用前要先進行測試。

‧ 抗老化的幫手「鋅質」

與抑制造成老化原因的活性氧過度產生。另外,也是細胞再生的必要成分,能與胺基酸結合,穩定蛋白質,對生成膠原蛋白也有幫助。

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info_img《有故事的世界鹽圖鑑》


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