端午節好創意!手腳並用親子小遊戲 化身肉粽還能用屁股划龍

資料來源:雲門舞集舞蹈教室

2018年06月15日

文:雲門教室

時值端午,夏日的熱浪掩不住,吃粽子、划龍舟是臺灣最應景的活動,現在就帶孩子從生活取材,動一動身體,透過親子龍舟的奪旗小遊戲,手腳並用,發揮創造力及社群力,陪孩子熱情玩一夏。

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端午節是華人的4大傳統節日之一,每到此時包粽子、掛菖蒲艾草與划龍舟活動,總是吸引我們的關注和參與,充分展現出夏日的朝氣與活力,傳遞先人智慧、體現傳統文化精神。

嘗美食、聽典故、玩遊戲

為了讓孩子對端午節有更深刻的認識,爸媽除了可以在家門外掛上菖蒲艾草,分享古早時期驅除瘟疫的小典故外,還可以透過各式各樣美味的粽子,讓孩子認識更多在地食材、一飽口福。

也可以透過親子共讀故事、繪本的分享,帶孩子認識端午節的由來與習俗,了解愛國詩人屈原的生平、聆聽白娘子的傳奇故事,深化對傳統慶典的印象,蓄積涵養對文化的品味與認識。

除此之外,全家團聚還能一起動動身體,不僅激發孩子的創造力,也能讓親子關係更緊密。端午節最應景的包粽子遊戲,在家就能輕鬆玩。只要準備一床涼被,讓孩子化身為最美味可口的肉粽餡,用被子好好包裹成長方形、三角形等各式各樣的創意粽子,保證好玩又有趣。

當然,夏天最不能錯過的,還有令人熱血沸騰的龍舟競賽。水面上整齊劃一的鼓聲、節奏感與力量兼具的划船動作,還有刺激的奪旗時刻,每年在全臺各地熱鬧登場的龍舟賽,不僅表現出參賽團隊互助合作的默契,更充分展現水上行舟的力與美,值得喝采。

小小奪旗手

為了幫助孩子訓練手腳協調與身體的穩定度,爸爸媽媽可以趁著觀賞龍舟競賽的熱潮,陪孩子在家玩一親子划龍舟,培養手眼肢體協調性敏銳的小小奪旗手。

首先,坐在家中的地板上,先練習用屁股在地上划龍舟,前後移動暖暖身。接著,讓孩子坐前面、爸爸媽媽坐後面,兩人合體成為一艘親子龍舟,孩子的手也可以扶住爸爸媽媽的雙腳,一起喊口號:「1、2,1、2!」利用屁股、手腳練習划龍舟。

從客廳划到房間,看誰划得快。緊接著要訓練小小奪旗手,因為龍舟賽決定勝負的關鍵就是奪旗,孩子可以趴在爸爸媽媽的大腿上,挪動屁股衝刺,雙手向前手伸出去奪旗,好玩又有趣。

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