隨著夏日氣溫節節高升，對於活潑好動的孩子來說，在動身體後感受沁涼的風，最能寧靜內心，不僅為身體帶來清爽舒適的感受，更培養適應環境的能力。多玩風的遊戲，啟發感受力，增進探索力，就是一場身體能力的深刻體驗。
夏季天氣炎熱，加上空氣濕度高，大人小孩都容易流汗，除了要注意時時補充水分，適度動身體，流流汗，其實最能幫助加速體內的代謝與循環。
「動身體」的重要性，遠超過我們的想像。根據美國疾病控制與預防中心（CDC）研究顯示兒童每天應該至少持續保持中強度身體活動60分鐘以上，不但能提高專注與記憶，同時能刺激大腦海馬回裡的幹細胞發展出新的神經細胞，建立新的學習模式。因此，即使是容易流汗夏天也要好好的動一動身體。
許多爸媽認為當孩子感覺熱，流了汗，馬上吹風很容易著涼感冒，其實只要適度擦拭汗水，自然不易生病。爸媽可多多透過遊戲，陪伴孩子認識風吹在皮膚上的感受，藉由感知溫度變化的過程，喚醒觀察力與敏銳度，培養出知冷也知熱的孩子。
現在就陪著孩子一起動起來，體驗風的遊戲，在夏天的晚上，到戶外走一走，吹吹風。或是窩在家一起玩追風遊戲，啟動感知力，從製造風的過程，激發探索力，身心放鬆了，夏日生活更有趣。
【追風小遊戲】
我們一起來追風，讓小遊戲開啟孩子的探索力。首先，請孩子到處找一找，仔細觀察，家裡哪個角落？哪些東西會製造風？
除了電風扇，冷氣之外，打開窗戶是不是也能夠感受到微風吹來？運轉中的吹風機和吸塵器也會有溫熱的風，還有冰箱開啟的時候也會有沁涼的風吹來。
比一比，這些風有什麼不同呢？是風速快？風速慢？還是熱風或冷風？讓孩子摸一摸，想一想，在追風小遊戲中，認識我們的生活周遭，也同時啟發孩子的感知力及探索力。
【大風製造機】
我們的身體也是「風」的製造廠。引導孩子想一想，身體在做什麼動作的時候，會產生風？小手輕輕的揮？震動手臂大力的搧風？還是手腳並用？哪種身體動作創造出來的風比較明顯？快用身體幫爸爸媽媽搧搧風。
接下來，讓孩子在家中角落找尋適合的工具，看看哪種工具是最厲害的大風製造機？是媽媽的小扇子？哥哥的墊板？還是厚紙板？
找好工具後，抽一張衛生紙搧搧看吧。試著把衛生紙往空中拋，爸媽和孩子分別利用自己手上的工具搧風，看看誰的衛生紙能在空中停留最久，或是誰可以把衛生紙搧的又遠又高。
藉由製造風的小遊戲帶著孩子動身體，感受流動的風，從玩樂中探索，身體的感知能量將隨著律動向外延伸，讓夏日也可以很動感。
