不當孩子的傭人或管家!「讓孩子自己準備早餐」實際操作的4種方法

資料來源:草根影響力新視野

2018年05月23日

編譯:琪拉

要準時準備六個小孩的早餐,並且準時送它們出門上學聽起來是件相當不容易的工作。很幸運的,我們不做這事。我的六個孩子做了大部分的工作,而我們只是在他們有需要時引導和協助而已。

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我們六個小孩都是女兒,年齡從四歲到十八歲。過去幾年來,我們嘗試了各式各樣的方法,就希望讓早晨時光更有效率。吼叫沒有用,賄賂與獎勵表造成的問題更多。為她們做好一切的事也不可行,她們反而越來越不滿足與憤怒。

所以我們開始想不同的方式,最後終於找到了!

我們跟每個孩子制定了個別專屬的早晨工作清單,我們也製作了每天的早餐與午餐菜單。早餐時,孩子可以吃燕麥片、鬆餅、水煮蛋,或任何她們喜歡的食物,像是優格。每晚孩子都要完成她們隔天的早餐與午餐表。

我們不為她們煮食,也不當傭人或管家,我們也不強迫她們為彼此服事。我們教導她們生活的技能,讓她們因為感到有能力、能自治與能自我決定而自動自發。我們不會對他們大吼:「快一點!」或是「你的鞋子在哪?」我們都會很冷靜與仁慈地與她們互動。

為讓他們有自理能力,我們很早就開始一點一滴地教她們獨立。她們慢慢學會煮早餐、自己準備午餐、學習使用保鮮膜,我們慢慢地放手讓她們自己做這些事情。接著,培養自主能力,我們讓她們覺得做這些事情是[自己選擇的],而不是被動選擇的。因此,檢查表與菜單是我們的秘密武器,這讓孩子覺得自己在控制全局。我們讓孩子選擇自己想要吃得食物,自己準備自己想要吃的食物。

如何實際操作?

方法一:早晨從前天晚上開始

晚餐後,我會和孩子討論隔天的餐點,她們決定早餐要吃什麼。我們會把冰箱準備好食材,將冰箱塞滿牛奶、麵包、雞蛋與優格等,購買食材是我們的責任。睡前我要確保她們隔天要穿的制服、水壺、餐袋、書包都在,因此早上不會再匆忙尋找。

方法二:制定早餐應做事項的清單

我們不會在早上對孩子耳提面命應做的事,我們會製作她們應做事項的清單,貼在牆壁上,如果孩子太小,就用畫圖的讓她們能明白。

而且,我們不使用獎勵。

方法三:提早十分鐘起床。

我們會提早一些起床,坐在她們床邊,輕柔地喊她們起床,談談她們今天的期待,讓她們知道也該起床了。

方法四:盡可能做少點事。

看孩子準備自己的早餐,盡可能不為她們做事情。如果她們中途有哪一件事情卡住了,像是無法煎蛋或是開瓦斯爐? 我們會去幫忙。即便四歲的孩子都可以自己準備優格或是麥片。我們不會幫她們。

如果這些方式不管用的時候:

的確,有時候這些流程會進行不順利,有時是她們前天晚上太晚睡,沒有準備隔天的餐點等。但只要小孩習慣養成,冰箱有足夠食材,一切流程都還在掌控中。有時也會有意外發生。像是有某個孩子突然不想上學,或是兩個孩子在爭吵誰可以先用烤麵包機,但只要不驚恐、不馬上幫孩子處理紛爭的父母,就有足夠的時間處理孩子的情緒危機。只要我們是家庭最高掌權者,她們就沒為冰箱的最後一盒優格爭吵過。

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