年幼時，我們難免會替大人擔心，但大部分的家長不會讓孩子在身心上承擔超過童年應有的重量。
某些身心受創且缺乏支援的家長，會需要將孩子當作自己的夥伴，甚至讓孩子反過來做自己的照顧者。在這樣的背景下成長的孩子，我們稱為「親職小孩」。
沒有人會因為覺得自己是親職小孩而來晤談，因為替雙親多操的這一份心，隱藏在「對父母的孝順」與「對家庭的忠心」裡。
有人不自覺地當個多心人，活過了大半輩子，有些人則是因為這樣的多心，造成親密關係裡的挫折，或身心過度操勞，出了狀況。在療癒的過程，才發現自己是個為父母多長一顆心的孩子。
美華就是一個自小必須為母親多長一顆心的親職小孩。這樣的成長經驗，讓她擁有體貼、敏感的特質，但也讓她變得容易累積過多壓力，而不自知，而且她有著很多親職小孩共有的議題，那就是「難以求助及被照顧」。
他們在童年時體驗到「愛是給予」比「愛是接受」的比例高很多，所以很自然地會在心裡形成「愛一個人就是要不斷給予」這類的信念，使他們容易在人際關係裡盲目地付出，而失去平衡。
每一個成人都需要常常回過頭來照顧自己心裡的內在小孩，這一點對長大後的親職小孩格外重要，但也特別困難。
孩提時缺乏好好當個孩子的經驗，關於如何做好「接受愛與關懷」這項心靈功課，需要靠自己透過後天的學習與覺察，一步步引導自己，在愛的關係中能「放」，亦能「收」。
《愛媽媽，為什麼這麼難？：38種暖方式，把母女關係愛回來》
