父母如何幫孩子戒斷小毯子、奶嘴或是絨毛玩具呢?

資料來源:草根影響力新視野

2018年04月03日

編譯:琪拉

在醫學的說法中,小孩身邊最珍愛的、帶給他平靜的填充玩偶、小被子、小抹布等物就像毒販販售嗎啡給小孩子,對孩子而言是過渡性的安慰。他們就像在從父親那裏取得直接的安慰以及獨立於這個世界的橋樑。但是有時候,這個過渡性的安慰可能影響孩子的生活,它們的重點在於培養孩子獨立,而非延長孩子的依賴。波士頓大學小兒科教授培柏說:「這樣的過渡性安慰對孩子好不好重點在於孩子如何使用它,小孩一天當中有多依賴它。」

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但如果孩子過度依賴,可能就是要漸漸戒斷孩子對安慰品的依賴的時候了。當然,這些孩子不包括那些有特殊需要的小孩,像是亞斯伯格症的孩子,這些孩子需要更細緻的做法。培柏說:「如果小孩對物品的依賴會造成他與其他人的互動與社交,父母需要與褓姆、幼兒園老師一起合作,因為做法一致是關鍵。並且,第一點是千萬不要藉著讓孩子感到羞愧而斷戒對物品的依賴。」

培柏說:「這是最糟糕的做法,只會讓他感到焦慮與無助,因為你在強迫他做他無力改變的渴望與依賴,這樣做一點建設性也沒有。」

那父母要如何做幫助孩子戒斷小毯子、奶嘴或是絨毛玩具呢?

首先,要找孩子是健康的時機,還有父母在他身邊,他身邊也沒有其他令他感到焦慮的環境的時候。把這些物品先收起來,告訴孩子只有在孩子最感到焦慮的時刻可以擁有它們,並為孩子的獨立給予獎賞。

規定一個作息表,慢慢地減少這些物品在孩子身邊的時刻,並且時時鼓勵與獎勵孩子的獨立。當孩子身體不舒服或是身邊有焦慮的環境時並不適合戒斷,像是父親要外出出差時,這些策略對孩子就沒有用,最好的做法是等家人在身邊,孩子身體也很健康的時候。

逐漸地,漸漸減少這些物品在孩子身邊的時間。關鍵在於這些東西會漸漸減少出現,而非完全不出現,最重要的是當孩子最需要的時候,這些物品會在孩子身邊。

培伯先生建議制訂一個計畫表,以一個禮拜或幾天當目標,當孩子完成一個階段的目標時,就給孩子獎勵,像是給他們玩電動、給予貼紙或糖果等,然後繼續到下一個更難的階段。「不過,最重要的是瞭解自己的孩子,知道他們最需要的是什麼,還有什麼可以啟發他們的動機,什麼可以讓他們變勇敢與獨立。」培柏先生說。

「畢竟,許多小孩大了,就會因為同儕壓力與外界的吸引,漸漸失去對小被子與奶嘴的依賴了。」他說。

Reference :How To Wean A Child Off A Security Blanket, Stuffed Animal, Or Pacifier

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