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災後心理重建 勿忽視自殺意念的產生

資料來源:BabyHome編輯

2009年09月07日

編輯:沈慧如

88風災過後,面對生命的消逝、生活一無所有的困境,災民內心的心理壓力是無法想像的。台灣自殺防治學會常務理事周煌智醫師在921災後心理重建的相關研究中,發現精神疾病(特別是創傷後壓力症候群)的盛行率經過震後三年已經下降,然而自殺傾向與藥物濫用/依賴卻有增加的趨勢。因此,災後自殺防治這方面是不容忽視的。

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圖片來源/Pixabay

台灣自殺防治學會理事長暨全國自殺防治中心主任李明濱教授表示,自殺絕對不是單一因素可造成,如情感問題、經濟壓力等都可能引發自殺事件;且災後心理創傷對於自殺行為的影響,也可能有一段潛伏期或具延遲效果。台灣自殺防治學會秘書長廖士程醫師也呼籲,災後心理傷害的影響不僅止於災民,相關的救災人員以及媒體,因長時間面對災民悲傷失落的情緒以及長時間暴露於災難現場,也成為容易受到災難心理傷害的族群。另外,非災區的一般民眾,也可能會因為關心災情,接受大量來自災區的畫面而產生替代性情緒創傷。

所以無論是否身為災民,都應該為自己失落的情緒找出一條宣洩的管道,必要時也可尋求醫療的協助;若發現親朋好友有自殺意念產生時,要多主動去關懷、去傾聽,並且可以透過自殺防治守門人三撇步「1問2應3轉介」,攜手陪伴共同度過難關。

★「1問2應3轉介」
1問 主動關懷與積極傾聽
2應 適當回應與支持陪伴
3轉介 資源轉介與持續關懷

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