台灣氣候潮溼，導致女性私密處總有些難以啟齒的困擾，吳志奮婦產科醫師表示，搔癢、分泌物多、異味是女性三大陰道不適常見狀況，若想避免這些不適，應重視私密處清潔並做好5件事。
為何女性私密處問題多多？
女性難免遇到私密處的些許困擾，例如搔癢、分泌物多、異味等，吳志奮婦產科醫師指出這些症狀中又以搔癢為主，「搔癢會合併一些情況，抓了會痛、搔癢也會讓病患睡不著，主要原因就是分泌物過多而刺激外陰部。」
造成搔癢最常見的「外在因素」是感染，感染又可分為細菌及黴菌感染，以及滴蟲、疱疹等症狀，其中以細菌及黴菌感染最常見。女性陰道環境中好菌、壞菌處於平衡狀態，但台灣氣候潮溼、悶熱，若加上生活習慣不良、清潔方式不妥，可能讓陰道內劣化為適合壞菌生長的環境，造成好菌減少，就會進而產生不適症狀。
此外，「內在因素」則包括熬夜、壓力、作息不正常等，造成自體免疫力下降，身體就容易受到細菌、病毒的傷害而發生不適。吳志奮醫師表示，一旦自體免疫力下降，有的人容易感冒、眼睛或皮膚不舒服，甚至私密處也產生病變而感到不適，尤其陰道環境潮濕，更容易讓細菌、黴菌生長；特別是女性糖尿病患者常發生陰道感染、外陰發炎等，需更加注意自己的身體狀況。
私密處清潔學問大，謹記5大正確生活習慣
女性私密處若感染細菌、黴菌卻未好好治療，可能造成局部潰瘍、破皮甚至出血，還會產生異味，若置之不理使感染擴散，最嚴重可能導致骨盆腔發炎。吳志奮醫師解釋：「陰道是一個通路，若有不好的菌會隨著通路往上跑，蔓延到子宮或再往上到輸卵管，等於跑到骨盆腔了。」
如何讓陰道環境中的好菌、壞菌平衡，遠離私密處感染？平日做好清潔並保持良好生活習慣很重要！吳志奮醫師分享以下女性私密處保健必備知識：
1.儘量穿棉質內褲、保持通風。
2.避免長時間穿緊身貼身褲、褲襪。
3.不要長時間使用護墊。
4.維持生活作息正常、不熬夜，避免免疫力下降。
5.選擇適合的私密處清潔用品。
吳志奮醫師特別說明，私密處不建議用沐浴乳、肥皂來清潔，應選用適合的清潔用品，市面上的私密處清潔劑酸、鹼性各有優點，應注意若酸度太強，可能會過度刺激外陰皮膚。「陰道的酸鹼值約pH3.8~4.5，外陰部為pH5.5~6，外陰部比陰道較鹼性一些，若陰道發炎導致外陰部不舒服、或有傷口，又使用酸性清潔劑的話，就會刺激外陰而更痛。」
吳志奮醫師建議，弱鹼性的私密處清潔產品不易造成外陰部刺激、不破壞膚質，清洗後維持酸鹼平衡，若加上草本萃取物如牛蒡來舒緩的話更佳，可放心使用。
私密處的這些症狀不能忍，一定要就醫
女性私密處清潔除了按照上述方式，選擇適合的清潔用品來清潔外陰部外，也需注意在一般情況下，陰道內不建議灌洗，若治療上有需要灌洗也請聽從醫師指示。
至於女性分泌物迷思，吳志奮醫師解釋，排卵期那幾天若有蛋清狀分泌物屬正常狀況，而月經來潮前兩三天有較黏稠的分泌物也不必過度擔心。吳醫師也特別強調，若私密處有難言之隱的不適狀況，例如發現不正常出血、陰道有異味、分泌物過多或為黃色、綠色，以及外陰搔癢、疼痛等症狀，為了健康千萬別害羞隱忍，應儘速就醫。
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