專注力對孩子的重要性

2009年08月27日

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資料來源:新手父母出版

作者:張旭鎧

專注力是完成事情或學習新事物重要的基礎,例如:一個孩子要學會寫字,必須專心看、專心聽、專心練習,才有可能在有效率的時間內學會寫字,不然可能光是學會一個新字就要花上很久的時間。如果一個孩子在很多學習上都缺乏專注力,結果就會變成寫字錯字百出、課文背不起來、數學老是連題目都看不懂等,那麼會造成學習困擾,進而打擊孩子的自信心。所以,專注力大大關係著孩子的學習及課業表現。

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圖片來源/pixabay

此外,在生活中,如果孩子也是凡事漫不經心,衣服扣錯釦子、書桌亂七八糟、記不住媽媽交代的事、出門掉東忘西,必定會讓家長傷透腦筋。

★專注力不集中的症狀

‧學過的東西很容易就忘掉

‧剛交代的事情一下子就忘了

‧經常丟三落四,弄丟東西

‧做事拖拖拉拉,沒有章法或沒有效率

‧老是沒辦法依照父母或老師的指令完成事情

‧寫功課或考試時失誤的比例高,例如:漏掉第二題沒做,課文漏抄也沒發現

‧在工作或遊戲時經常無法維持注意力,很容易半途而廢

‧感覺老是在發呆或做白日夢

‧很容易受外在刺激影響而分心

‧不喜歡做需要全神貫注的任務

‧別人對他說話時,看起來老是心不在焉

‧學習反應慢半拍,可能等老師問到第三題才想起第一題的答案

‧集中注意力的時間很短,一下子又去做別的事情

‧沒辦法同時完成多樣事情或多種工作

所以,從小培養專注的好習慣是非常重要的,有好的專注力,孩子學習及做事都能事半功倍,更有效率,同時也因為專心投入的關係,就能處理更多具有難度的事情,將來成就自然比較高。

info_img《5分鐘玩出專注力》

作者簡介

張旭鎧
張旭鎧
百能腦科學研究中心首席教練、社團法人臺灣兒童潛能發展協會秘書長、社團法人臺北市青少年暨兒童關懷福利協會秘書長

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