要不要讓寶寶穿學步鞋和襪子？
——學步鞋的作用不是為了幫助寶寶學習走路，而是為了保護寶寶的腳不受到傷害
關於什麼時候應該穿鞋，小D的大運動復健師有明確的規定，即會走路後才能穿。這裡「會走路」的定義不是指學步期的走路，而是指小D可以獨立行走，不踮腳，手臂自然下垂，可以持續走上一段時間。換句話說，就是到了跟大人一樣會走路的情況下才應該穿鞋。
小D的復健師跟我說，鞋子的主要功能是保護腳，學步鞋的作用不是為了幫助寶寶學習走路，而是為了保護寶寶的腳不受到傷害。即使在小D會走路之後，她仍建議我們要時不時讓小D光腳在草地、地毯、木地板等不同材質的地面上走路。
而對於襪子，它的作用和手套一樣，只是為了保暖，如果不冷，則能不穿就不要穿。
那麼，光腳的好處到底是什麼呢？作為從小被教育「寒從腳起」的我，聽完小D的兒科醫生和復健師的解釋後，即便小D在大冬天的室內光著腳，我也可以坦然接受。
讓孩子光腳走路的兩大優點
〔優點1〕促進寶寶的觸覺開發
寶寶的感官發展很重要，是大腦發育的基礎，寶寶透過五感（看、聽、摸、聞、嘗）來接收外界的資訊，然後輸入到大腦，從而促進寶寶腦部的發育，讓寶寶形成對外部世界的認知。
腳上分佈著很多末梢神經。和手一樣，寶寶腳部的觸覺也是需要開發的，需要透過接觸不同材質、不同硬度的物體來進行刺激。很多人能夠理解手的觸覺開發的重要性，那麼，開發腳的觸覺有什麼重要的意義嗎？走路時，腳掌需要通過接觸地面來向大腦輸入信號，如果腳部的觸覺沒有得到很好的開發，信號的輸入就不會很靈敏，導致的結果就是有些人成年後走路容易摔倒或被絆倒。
〔優點2〕讓寶寶養成更好的走路姿勢
一開始學步時就讓寶寶光腳走，寶寶會更加容易抬頭挺胸，形成良好的走姿，而且也會走得更加協調。因為光腳走路時，腳掌的末梢神經可以直接感受地面，並接收到地面傳來的壓力，也能更好地感知地面的高低變化，並及時進行調整。如果在學步期穿鞋走路，這些感受都會受到阻隔，寶寶需要低頭看地面來判斷地面的變化，久而久之容易養成低頭走路的習慣。
當然，這並不意味著寶寶在馬路上行走時也要光著腳，但我們需要有意識地讓寶寶多一些光腳的機會，讓他們的腳能夠自由地去感知和探索這個世界。
《跟美國兒科醫師學育兒（0～2歲）》
