NICU主任的話很有道理，但落實到實際操作層面時，我真的沒少糾結過。特別是小D剛出院的前六個月，我總是給她的醫生打電話，諮詢很多問題。下面就和大家分享一些我以前糾結過的具體問題：
〔問題1〕寶寶可以去戶外玩土、玩水、玩沙嗎？
當然可以，其實這是幫助寶寶增強免疫力的好方法。大自然中的微生物是天然的預防針，透過和大自然的接觸，寶寶的免疫系統會逐步學會如何應對外來物質，這其實是用最自然的方式來完善身體的免疫系統，增強免疫力。
事實上，多讓寶寶接觸大自然，不僅會增強免疫系統，還有很多其他的好處。比如，曬太陽可以補充維生素D，以促進鈣的吸收；觸摸大自然的草地、泥土等，可以開發寶寶的觸覺；每天一定量的室外活動，還能幫助寶寶養成良好的睡眠和飲食習慣。所以，媽媽們一定不要怕寶寶變髒，變髒是寶寶學習和成長的第一步，只要記得玩後及時洗手就可以了。
〔問題2〕每次洗手都需要用除菌肥皂或洗手液嗎？
答案是不需要。學會與細菌、病毒等微生物共存，也是幫助寶寶建立強大免疫系統的一種方式。寶寶出生後，很多家庭都會準備一些乾洗手、除菌肥皂、抗菌紙巾等，但這些東西其實不需要每天都使用。
保持良好的洗手習慣， 用清水和普通肥皂洗手就足夠了。只有在傳染性疾病︵比如流感、腹瀉︶流行時、家人生病時或者去了衛生條件特別差的地方後，才建議使用那些抗菌的產品。
〔問題3〕每天都需要消毒奶瓶、安撫奶嘴和寶寶餐具嗎？
答案是不需要。第一次使用這些寶寶用具前，可以進行一次消毒，用蒸汽或熱水消毒即可。之後每天只要正常清洗、晾乾就可以了，不需要每天都消毒。但要注意，寶寶入口的用具在洗完後一定要晾乾，因為潮濕的環境很容易滋生細菌。
〔問題4〕需要避免人多、密集的公共場所嗎？
視情況而定。一般情況下，當然可以帶寶寶去公共場所。但有幾種情況例外：
•寶寶生病時；
•流行疾病高發季節；
•早產寶寶出院後第一個月，適宜在家靜養。
〔問題5〕出門在外時，尿布台、餐椅等需要消毒嗎？
答案是不需要。人需要與環境中的微生物和諧共處。在幼兒早期免疫力較弱的時候，如果剝奪他們接觸微生物的機會，就意味著剝奪了提升免疫力的機會。
除非是在比較落後的國家，或衛生狀況特別差的情況下，否則是不需要額外消毒的。
《跟美國兒科醫師學育兒（0～2歲）》
