別讓孩子太早喝酒!5個方法教你與孩子談論飲酒問題

2018年01月10日

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資料來源:草根影響力新視野

文:梅香四溢

研究人員警告稱,現在的父母過早的讓孩子們接觸酒並經常性點外賣,這些做法都為孩子們的健康成長埋下了隱患。有兩所大學研究發現,約六分之一的父母在他們孩子14歲的時候就教孩子飲酒,而那時他們的身體和大腦還沒有發育完全。專家說,許多父母認為他們應該對他們的行為負責,但這並沒有得到相關研究的支持。另一項研究表明,經常吃外賣會對心臟造成損害。倫敦大學聖喬治學院的一組研究人員調查了近2000名9歲和10歲的孩子,他們發現,每四個人中就有一個人每週至少吃一次外賣。而這些孩子們的體內含有較高的脂肪,攝入的熱量過多,維生素和礦物質的含量顯著的低於吃家裏做的飯的兒童。

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研究小組稱,繼續這樣的飲食生活可能會增加日後患心臟病和其他健康問題的風險,並提醒相關的外賣行業要對顧客進行適度的積極地勸阻。發表於《青少年健康雜誌》上的一項研究表明,受過良好教育的白人父母是給青少年提供酒精飲品的的罪魁禍首,而僅有2%的極少數少數民族的父母允許他們的孩子過早飲酒。倫敦大學和賓西法尼亞州立大學的研究人員利用千禧年研究的10000名兒童的數據發現,輕度或中度飲酒的父母和酗酒的父母一樣,可能會允許其孩子過早飲酒。主要研究成員詹妮弗·麥格斯教授說:“擁有較高社會地位的孩子的父母可能會認為,允許孩子們喝酒可以教會他們更加負責任的飲酒,也可以讓他們預防飲酒帶來的危害。”“然而,很少有研究支持這種觀點。”先前的研究表明,那些過早飲酒的學生在學校有著不良的表現,並伴隨有一定的行為問題,在其成年後也會出現由於飲酒而帶來的一系列問題。官方的醫療組織建議,孩子們在至少15歲之前不要飲酒。

在這項調查中,14歲的青少年們被問及是否曾經嘗試飲酒,幾乎一半的人說“是”。這些青少年在11歲時,大約有14%的人就已經開始飲酒。英國酒精研究協會首席執行官凱瑟琳•布朗表示:“沒有酒精的童年是最好的。”,“我們需要通過社會活動、醫生和學校的建議來更好地指導家長。”“父母應該清楚,他們的行為可以對孩子產生積極的影響,並能減少與年輕人飲酒有關的健康危害。”Drinkaware慈善機構的約翰·拉森博士說,父母及其監護人在幫助孩子瞭解酒精產品方面扮演著重要的角色。“儘管父母或監護人可以選擇採用不同的方式與青少年談論飲酒問題,但開放的、真誠的有明確目的的對話往往是最有效的。”

如何與孩子談論飲酒問題

1.正確的語氣——讓它成為對話,而不是一種說教
2.把握時機——不要等到他們出門去見朋友的時候
3.找一個切入點——如以最近的電影或電視故事來開展對話
4.坦白的承認你在他們這個年齡所做的一些喝酒的事情
5.制定規矩——相關規矩和準則的存在,更容易讓青少年接受

Reference :http://www.bbc.com/news/health-42353206

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