稱讚泛濫反倒容易變得「沒有感覺」 5種方法幫助孩子有自信

資料來源:草根影響力新視野

2017年11月27日

編譯:喬依絲

想要孩子變得快樂、自信和成功嗎? 試試看以下最有效的方法來幫助孩子們。

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讚美的話語過猶不及

年幼的孩子當然需要大量的鼓勵,但父母的稱讚話語過於泛濫時,孩子反倒容易變得「沒有感覺」。因此,如果孩子做了他應該做的事,例如將襯衫扔進籃子裡時,只要簡單地說句「謝謝」就足夠了。另外,試著提供具體的回應,例如,不要說「你畫得好漂亮喔」,而是說「你的紫色運用得很棒」。

不要總是想要幫助孩子避開難過與挑戰

想要幫助自己的孩子避免受傷、感到氣餒或者犯錯誤是人之常情,但是當父母過於介入時,例如,試圖讓孩子獲得生日派對的邀請,或者幫助孩子入選球隊…等,這些對孩子不會有任何好處的。“培養小孩的挫折忍受力(Raising Resilient Children)”作者之一的Robert Brooks博士表示 :「孩子必須透過克服障礙來獲得成功,而不是透過消除障礙。」美國費城天普大學心理學教授Kathy Hirsh-Pasek博士說:「能夠盡情地玩遊戲和冒險,卻不用擔心父母的批評或糾正,這對於年幼的孩子來說極其重要。」她甚至鼓勵家長平常故意犯些小錯誤,讓孩子知道父母也是會犯錯的,這會讓孩子感覺好多了。

讓孩子學習自己做決定

若孩子從小有做選擇的機會,他會對自己的判斷力感到自信。在每次的練習當中,給孩子的選項最好不要超過3個,且前提是這些選項必須是父母同意的。例如,不要問3歲小孩午餐想要吃什麼,而是問他說,午餐想要吃炒飯、乾麵還是飯團。當然,並不是每件事情都可以讓孩子做選擇,像是睡午覺等一定要做的事。

幫助孩子變得更樂觀

“一生受用的快樂技巧-幫助孩子建造心中穩固堅定的樂觀金字塔(The Optimistic Child)”作者之一的Karen Reivich博士說,與其要求孩子「看好的一面」,不如鼓勵他們去思考一些可以改善情況以及達到目標的具體方法。例如,當孩子功課跟不上時,不要一昧說「你一定可以的」,而是說 :「我看得出來你很失望,讓我們一起來想個計劃,看看可以如何達成目標。」

為孩子找到機會與大人相處

小孩子通常喜歡和小朋友一起玩耍,但是花時間與大人相處對小孩而言也是很重要。和年長者在一起可以拓展孩子的世界,並刺激他們以不同的方式思考。更有研究顯示,若孩子與某個成年人–不論是老師、親戚等–有著更緊密的關係時,孩子會變得更有彈性。

Reference :9 Secrets of Confident Kids

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