別讓寶寶成為藥罐子 過敏預防要做足

資料來源:BabyHome 企劃協製

2017年11月27日

文:台南安安診所 符凌輝醫師

門診中,有幾個幾乎每個月固定報到的小常客,感冒就像不曾痊癒過,尤其季節轉換時,見面的頻率又再縮短,寶寶一下咳嗽,一下擤鼻涕,成了名符其實的「藥罐子」,飽受折磨,大人在一旁看了也揪心。提醒家長,如果不想讓寶寶成為藥罐子,「預防過敏」的功課,要做足。

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「過敏跟常生病有什麼關係?」

過敏跟感冒兩者常見的症狀都表現在呼吸道,如會咳嗽、擤鼻涕等,一旦寶寶誘發過敏,呼吸道黏膜也會相對脆弱敏感,一被病毒入侵,就感冒,且可能又同時誘發過敏,症狀變得很劇烈,痊癒時間也會拉得更長,至少需花費三周以上,才會慢慢好轉,而且兩者容易反覆發生。

在寶寶成長的過程,小病痛真的難免,感冒就是其中之一,但「過敏」家長真的要注意了,除了上述提到,容易跟感冒相互影響以外,症狀可能導致晚上夜咳睡不好、白天鼻塞容易昏沉;另外如異位性皮膚炎,皮膚搔癢灼熱感,容易造成寶寶脾氣暴躁靜不下來等,甚至門診中也有不少小朋友食慾不佳,體格比同儕瘦弱的狀況。上述種種情形對家長來說都是夢魘,因此要注意預防過敏。

怎麼幫寶寶預防過敏?

過敏預防可以分為兩種:「作好環境清潔,並透過飲食調整體質」、「若已經過敏,則要接受治療,並且避開已知的過敏原,讓過敏體質不再惡化」,前者是比較積極正面的做法,效果也會比較顯著。特別是三歲以前的小朋友身體的器官都還在發展中,家長務必好好把握這段奠定良好體質的關鍵期。

想要幫寶寶奠定良好體質,可透過「環境清潔」跟「慎選飲食」2大步驟著手,環境方面家長可以注重居家清潔,使用除濕機、空氣清淨機等;飲食部分,新生兒的器官都還在發展,身體很容易誤判進入身體的食物是好是壞,一旦陌生的大分子進入到身體,抗原就有可能將之視為過敏原,加以攻擊,引起過敏反應。小寶寶的飲食以奶為主,建議以母乳為優先,母乳是一份針對嬰幼兒設計的禮物,來自媽媽的營養,寶寶最不容易排斥,其蛋白質的組成也最溫和,最適合寶寶。然而,現代社會雙薪家庭比例高,若寶寶一歲後因故無法哺餵,建議以部分水解蛋白配方接續哺餵,持續為寶寶打好體質。

因為科技進步,部分水解蛋白配方的不再是單一品牌旗下所擁有的產品,然而並不是每一家的部分水解蛋白配方都一樣,關鍵在於,水解技術是否可以精確切斷較為刺激的蛋白分子鍊,同時又為寶寶保有完整營養以及耐受性,門診中我都會建議挑選知名大廠或者是有科學實證的品牌,這方面的技術是比較純熟的,對於調整好體質也會比較有效果。

再次呼籲家長提早為寶寶做好過敏預防,若有過敏相關的疑問,也不要拖延,建議諮詢專科醫師最為妥善。

** 寶寶若有潛在過敏風險,有過敏家族史,建議尋求兒科醫師飲食建議 **

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