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【體驗分享】孕期牙齦健康 交給高露潔牙齦護理專家牙膏

孕媽咪們留意囉~孕期的牙齦健康,比你以為的還重要唷!!

2017年11月22日

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資料來源:廣編企劃

孕期要注意的事情真的不少,但是孕媽咪們比較常討論的都是營養補充、飲食或其他禁忌事項,卻常忽略了口腔保健也是很重要的!

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其實我覺得當孕媽咪真的很辛苦,除了賀爾蒙或身體變化的影響外,還要心智夠堅定以面對旁人各式各樣的品頭論足與建議,另外呢,還要有智慧或毅力面對各種“陷阱”,而其中我覺得最常被忽略的陷阱就是對牙齒牙齦的照顧了,因為牙齒牙齦健康的崩壞不會一夕之間產生,但等到發生問題時常常已經一發不可收拾了。這些陷阱有哪些呢?例如:

1) 嘴饞。有時沒來由的就是想吃些酸酸甜甜的東西,但哪有人有閒工夫能夠一吃東西就刷牙?沒有偷懶倒頭就睡已經很值得拍拍手給嘉獎了;

2) 孕吐。有時雖然想刷刷牙清潔口腔,但又不想因為刺激再次引發嘔吐,所以只用清水漱口,卻又讓一些殘留的酸性物質漸漸侵蝕牙齒;

3) 荷爾蒙變化。牙齦容易受牙菌斑分泌的毒素刺激而發炎,像是牙齦充血腫大、容易出血,如果沒有徹底清潔口腔,就有可能會導致妊娠性牙齦炎。

雖然我也不是孕婦界口腔保健的模範生(咦~有人在比這個嗎?),但因為家人之前飽受牙周病之苦,讓我留意了定期洗牙並檢查牙齒、以及維持孕期牙齦健康的重要性,而且根據牙醫師公會全國聯合會統計, 罹患牙周病的孕婦比牙齦健康孕婦的早產機率多3倍。比起大家比較常討論的禁忌食物問題,例如辛辣刺激含咖啡因之類,其實這個數據讓我覺得嚴重多了,真的不可輕忽啊~尤其如果懷孕期間要修整牙齒,既不希望麻醉引響胎兒健康,又不希望因疼痛引起宮縮,真的很兩難;然後生產完其實光坐月子、母乳、照顧小北鼻等,光這些事就忙死你了,哪有心神還去處理牙齒?所以最好的方法就是不要輕忽口腔保健的重要性、乖乖地在孕期間就維持牙齒牙齦的健康吧!

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那麼到底該如何維持孕期間的牙齒牙齦健康呢?老實說我覺得要限制吃甜食澱粉有點不切實際,因為孕媽咪們要被限制的事情已經太多了,但有幾項牙科醫師建議我認為是孕媽咪們應該可以做到的:

首先,一定要做定期口腔健康檢查,通常會建議在孕期4~6個月時進行;再來,可以選用軟毛牙刷以及牙齦護理專用的牙膏,降低刺激與牙齦發炎的機會。

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在體驗高露潔牙齦護理專家系列的牙膏後,我覺得很適合推薦給大家喲~

首先,減少牙齦流血確實有感!雖說我一直都有乖乖刷牙,但孕期間也難逃牙齦出血問題,每次用牙線時總嚐到些血腥味。一開始以為是自己太用力,後來才知道是孕期間常有的牙齦發炎問題。在選擇牙膏時,我被包裝上的標語「臨床驗證減少牙齦流血發生率最高可達88%」吸引,抱著姑且一試的心情使用高露潔牙齦護理專家後,發現出血的問題確實有改善,真是太神奇了~

再來,能提供12小時全效防護!刷完牙後不止清新沁涼,高露潔牙齦護理專家系列牙膏經臨床驗證,比其他單純含氟牙膏能更有效減少導致牙齦問題的細菌滋生率,能提供長達12小時的防菌保護。雖說也不能因為細菌滋生率較低而掉以輕心,但在我們不可能時時刻刻刷牙漱口、不碰甜食與澱粉類等情況下,提供了更有效的防護力,確實令人感到比較安心些呢~

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再次提醒孕媽咪們,真的不要輕忽口腔保健唷~如果你跟我一樣,沒有毅力做到限制自己不喝飲料或少吃酸甜零食、或三不五時刷牙漱口,那至少要維持定期檢查以及一天兩次刷牙的習慣;另外使用配合能強化牙齦健康的牙膏,讓自己擁有全效防護,因為只有照顧好自己,才更有能力照顧好心愛的Baby唷~

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如果你也想多了解孕期間如何解決牙齦問題,可以參考看看下面的連結,高露潔最近有推出針對孕婦的活動,有機會抽中旅遊金唷~~

https://www.facebook.com/colgatetaiwan/app/323151298031677/

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