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爸媽別習慣當神力超人!讓孩子藉著幫忙提升自理能力

資料來源:雲門舞集舞蹈教室

2017年11月02日

文:雲門教室

已經習慣當個神力超人的爸媽,真的什麼都難不倒了嗎??適時向孩子救助,讓孩子成為小幫手:「我需要你的幫忙。」不但能讓孩子更加貼心,在越來越會幫忙的過程中,積累同理心、感受力、控制力與專注力,將會是爸媽送給孩子最好的生活自理能力。

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你可曾經歷過,當你忙得滿頭大汗,孩子拿衛生紙替你擦汗?買東西時,不用刻意,他會主動替你提著提袋?,那種甜蜜與貼心,感動到心都融化了。

想讓孩子懂得貼心,除了先天氣質與個性,後天的教養環境也很重要。如果爸媽總是習慣堅強的撐起一切事情,像個神力超人,打理所有生活瑣事,讓他茶來伸手,飯來張口,孩子自然不會覺察到「原來,爸媽也會需要我的幫忙。」

其實,當孩子一天天長大,爸媽只要在生活裡加上一些引導,像是邀請孩子參與家庭的例行工作,吃飯時幫忙準備筷子,收衣服時,幫忙捲摺襪子,洗澡時幫忙拿浴巾……適時邀請孩子提供協助:「可以幫我做……」,讓孩子參與家事,透過潛移默化的機會教育,成為爸媽的小幫手,並透過讚賞,讓他更有自信,在幫忙的狀態越來越順手的正向循環中,孩子的思考、規畫、大小肌肉的協調與控制能力也會越來越好。

接下來,透過遊戲,來提升孩子的「察言觀色」能力,隨時留意別人的需求,觀察並協調不同的身體步調。合作完成身體挑戰,成為助人精靈,幫助別人達成心願。

【兩人三腳】

準備柔軟的布條,和孩子一起玩2人3腳。透過遊戲,讓孩子覺察自己與爸媽走路的步伐大小、走路頻率。一開始,可以慢慢走,協調親子的步調。等到建立默契步速後,試著加快腳步,提升遊戲的挑戰。平時一起散步時,也可以玩走路的默契,數著1、2,同時踏出左右腳,等到親子的腳步都相同後,不再唸口令,看看能夠維持同步多久?

【超強磁鐵人】

變變變,身體有磁性,碰到的地方就要黏住不分開。與孩子一起玩磁鐵人的遊戲,試著黏住對方肚子或肩膀,再一起移動身體。如何維持黏住的狀態,移動身體卻不分開,是相當有趣的身體挑戰。等到孩子很熟練之後,爸媽可以提高挑戰難度,在黏住的部分,夾一張衛生紙,維持衛生紙的完整,順利移動到其他地方,清楚考驗親子對身體的協調與控制能力。

【神燈精靈】

童話故事中,只要輕輕擦神燈3下,便可啟動神燈精靈,實現願望。邀請孩子來當神燈精靈,約定神燈啟動方法,比方說,輕捏耳朵5下,緊緊擁抱10秒鐘……等,啟動後,神燈精靈就要幫忙實現願望,例如:「我的肩膀好痠,請幫我按摩。」「我希望在沙發上的玩具,可以回到玩具的家。」透過角色變換,擔任助人精靈,也會讓孩子很有成就感。

家,不只是世界上最溫暖的名詞,也該是最甜蜜的動詞,別再讓孩子置身事外,讓孩子參與家庭的例行事務,不但讓孩子更有歸屬感,從中積累的感受力、控制力與專注力,也培養愛人及照顧人的力量,都是爸媽給孩子最好的生活能力。

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