孩子內向害羞、不敢打招呼…用小遊戲就能提升自信

資料來源:雲門舞集舞蹈教室

2017年10月03日

文:雲門教室

「阿姨好!我現在3歲。」主動大方的孩子,總會得到大人的讚美「你好乖,很聽話」對於見到人,卻只能瞪大眼或躲到爸媽身後的孩子,不禁讓人擔心,這麼害羞,會不會交不到朋友,平時教導的禮貌又跑哪兒去?只是,強勢的要求,可能讓孩子越來越退縮。

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你知道嗎?有研究指出,個性內向的人,其實反倒擁有傾聽的能力。不僅如此,IQ越高的人,往往個性越內向。有趣的是,內向性格的人,在找到自己的熱衷和使命時,就會翻轉自己的本性,比方說,美國的總統歐巴馬、比爾蓋茨、知名影星周星馳、梁朝偉、周杰倫等,就是在各領域中,努力讓自己持續發亮的例子。

仔細觀察會發現,孩子對肢體語言,比口語表達更容易掌握,如果寶貝的個性比較內向,請暫放「改造」他的想法,先試著透過身體遊戲提升自信,或透過情境學習,找出最舒服自在的「人際互動」模式。

【一起說哈囉】

帶著孩子學唱「如果高興,你就說『哈囉』,『哈囉』!大家一起唱啊,大家一起跳啊,圍個圓圈盡情歡笑『哈囉』『哈囉』!」熟悉旋律後,與孩子一起改編歌曲,填入常用的「你好嗎?」「謝謝你」「對不起」,也可以改成不同的身體動作,像是「拍拍手」「跺跺腳」「扭扭腰」,一邊玩,一邊學習肢體的溝通與表達。

【我真的很棒】

在家中找一個平穩的檯面,例如:一張長凳或矮桌,與孩子輪流站上臺,自我介紹:「大家好,我是某某某」,接下來,輪流上臺說明自己的優點,像是「我很會玩積木。」「我跑得很快。」臺上的人需練習大方表達,臺下要熱烈拍手,在分享與互動中,培養自信。

透過身體遊戲,讓孩子練習介紹自己,大方表達自己的優點。在歌曲的旋律中,爸媽與孩子輪流當「領唱者」,發明各種不同的身體指令,你一言,我一句,串起彼此的連結。

與不熟悉的人相見之前,爸媽可以先幫孩子「暖身」,建立安全感。比方說,明天會一起吃晚飯的某某阿姨,她是媽媽的大學同學,她很會做蛋糕,而且有個兒子,比你大1歲,跟你一樣愛玩積木……幫孩子加強或回憶身邊人的形象,增加熟悉度、減少陌生感。

打招呼是溝通的第一步,而禮貌,是一種人與人之間,保有舒服互動的催化劑。當孩子一時害羞忘了打招呼,別急著貼標籤,找出彼此自在的互動方式,孩子自然能夠展現符合期待,甚至出乎意料的彬彬有禮。

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