家庭為重 親力親為陪伴孩子成長
「持續喘了一個禮拜，以為是心臟二尖瓣脫垂的舊疾發作，沒想到看了急診後才發現，原來是懷孕了！」談起「意外」發現懷上第三胎的過程，小兒科醫師黃瓊萩依舊印象深刻。擁有一雙可愛兒女，身兼母親和職業婦女的她，在懷上第三胎後生活越益熱鬧忙碌。
懷老二時考量身體負荷和家庭照護，辭去高雄醫學院的工作，加入高雄杏生婦產科診所負責一星期3個早上的小兒門診，兼職工作時間彈性，回家脫下醫師袍，便是幸福滿滿的主婦媽媽。「身為醫師，看過很多生死病痛，當了媽媽之後格外珍惜與孩子相處、陪伴的時光，所以我選擇親力親為，把重心放在家庭。」2個稚子還不到上學的年紀，平時吃著媽媽料理的愛心餐點，跟著媽媽出外踏青、活動，假日全家一起旅行、享受美食和探索世界，日子充實且滿足。
專利鐵質 多元營養補充媽媽能量
沒想到步上穩定軌道的生活節奏，很快地又被即將到來的家族新成員打亂。黃瓊萩醫師說相較於前2次孕期，這胎直到第5個月才稍感到舒適。「先是因為懷孕荷爾蒙關係導致經常氣喘不止，喘了將近一個月，唯一能做的就是靜養休息，還好後續心臟超音波檢查無礙，但反胃情況嚴重，胃口不是很好的情況下，連水都不太能喝，對肉類也超級抗拒，同時味覺跟著改變，變得偏好重鹹，最後只能吃堅果類和白飯。」這讓平時注重飲食，崇尚天然、有機，親身下廚鮮少外食的她非常難受。
覺得懷孕過程一胎比一胎要累人的黃瓊萩醫師，為了加強營養攝取，開始食用雀巢媽媽膠囊，補充懷孕所需的關鍵營養。「雀巢媽媽膠囊裡面有專利鐵質，有助正常紅血球形成，還有葉酸、B群綜合維他命等，成分多元豐富。」累了就要休息，充飽電再出發。從心靈到身體，醫師媽媽貫徹信念。
「媽媽是全家幸福感的來源，用愛與時間陪伴孩子長大，小孩能擁有健康的身心靈，是我的期許。」懂得跟混亂和平共處，不負面苛責自己，適時給予彈性，在保有夢想和空間的同時，守護家庭和樂，黃瓊萩醫師大方分享為母之道，「掌握好大原則，照顧自己營養與健康，媽媽心情快樂、開心最重要！」
