駱駝不要哭

2009年07月27日

221
資料來源:BabyHome編輯

文:salty

曾看過一部紀錄片「駱駝駱駝不要哭」,敘述在外蒙古,有隻母駱駝難產生下了小駱駝,因為小駱駝的出生帶給媽媽太大的痛苦,導致母駱駝不願意哺乳牠的孩子,小駱駝靠近媽媽,媽媽轉身就走。每當小駱駝試圖去找媽媽喝奶,母駱駝就會把牠踢開,眼看小駱駝就要餓死,母駱駝的主人特地去請了當地很有名的樂師,彈奏美妙音樂給母駱駝聽,算是一種音樂治療。說也神奇,母駱駝聽了音樂和歌聲,牠美麗的大眼睛中竟蓄滿了淚,斗大的淚珠墜了下來,一顆、兩顆、三顆…,成串的眼淚被外蒙的強風吹落,此時主人把小駱駝牽來媽媽身邊,媽媽鐵硬的心終於被音樂感動融化,願意哺餵牠的孩子。

info_img
圖片來源/pixabay

看到這一幕,除了嘖嘖稱奇,我這也才知道,原來動物也會有產後憂鬱症阿!話說回來,連動物都會產後憂鬱了,更何況擁有細膩複雜情緒的人類呢?

日前一則驚悚的新聞,一名產後憂鬱的媽媽親手砍殺自己四個月大的孩子致死,人倫悲劇令人不勝唏噓。產後憂鬱的病症威力真的不容小覷,無奈社會給新手媽媽太少的奧援。不了解的人也許會認為,不過就帶個小孩,有什麼好憂鬱的?以前的人不都這樣過來?天知道,當媽媽是全天下最難的工作!那是一份需要很大的毅力、勇氣、智慧才能堅強勝任的工作。

其實產後憂鬱在生理上來說,和荷爾蒙有很大的關係。醫學研究在懷孕時會分泌快樂、抗壓的荷爾蒙,但生產之後就會急速消退,這是產後憂鬱導致的原因之一。有些媽媽無法快速接受生產後的種種改變,諸如身材變形、作息大亂、睡眠不足或婆媳問題等,再加上現代社會都是小家庭為主,不若以前大家族有多人可以幫忙照顧,這些都是造成憂鬱的因子。在討論區看到許多媽媽談自身的經驗,嚴重者甚至住進療養院休養一陣子的都有。

回想起自己在叡叡四個月前的那段時間,的確容易情緒低落。雖然沒有嚴重到憂鬱症的程度,但容易哭泣、容易覺得挫折、容易發脾氣。尤其長期睡眠不足,每天半夜幾乎一個鐘頭就被吵醒一次,在生理上真是種凌遲。我曾經半夜氣到把哭泣哄不停的叡往床上用力一丟,崩潰的嚎啕大哭說:「我不知要怎麼顧了!」也曾經氣他半夜還不睡,哄拍他的力道隨著怒氣的增長越來越強,事後真怕把脆弱的小BB給拍內傷了。極度生氣的時候,曾經看過的可怕社會新聞畫面都會從腦海中閃過,但就再閃過的下一秒,我會冷靜下來,深呼口氣或先讓自己離開現場。

那陣子,很常跟朋友講電話訴苦,講著講著就會哭了起來。不過還好我生性還算樂觀、神經大條,通常哭一哭發洩完就好了。有時候寫寫部落格、寫寫日記,也是情緒的出口。最重要的,是我有支持我愛護我的家人。老公在家會幫忙家事和照顧老大,偶爾還會讓我出門透氣;娘家媽媽會幫我準備午晚餐,讓我免去煮飯的繁雜事;婆婆的奧援給我很大的力量,每週兩三天幫忙照顧小孩,讓我得以喘口氣。我想是前輩子燒了好香,有待我如此好的家人。

其實對抗產後憂鬱最好的方法,就是來自家人的支持和體諒。想想樂觀、幸福如我的人,都難免會在產後有適應新生兒的情緒問題,我更無法想像那些沒有家人全力支持的媽媽們,要怎麼度過這艱難的時間。

有時候朋友也是很好的安慰劑,大家若多關心一下身邊的新手媽媽,也許就能讓憂鬱的媽媽找到出口。祝福所有的媽媽,用勇氣與智慧,當個陽光快樂的媽咪。 

搜更多「 不要」相關經驗新知。

搜尋,就從BabyHome開始。



孕婦的最佳飲食
*坐月子滿意度大調查(1)

延伸閱讀

她46歲高齡成功自然懷孕!靠中醫這樣調理

她46歲高齡成功自然懷孕!靠中醫這樣調理

「大姨媽之痛」以此為最 醫師:長期忽視恐有癌變風險

「大姨媽之痛」以此為最 醫師:長期忽視恐有癌變風險

關鍵!4種「行房姿勢」,決定你生男還是生女

關鍵!4種「行房姿勢」,決定你生男還是生女

試管嬰兒再進化,AI技術挑胚胎提高優選率與著床成功率

試管嬰兒再進化,AI技術挑胚胎提高優選率與著床成功率

懷孕用藥有分級,婦產科醫師:先問再用才不出錯

懷孕用藥有分級,婦產科醫師:先問再用才不出錯

坊間水果拼盤、家中剩食別亂吃,當心感染這菌高燒、拉肚子

坊間水果拼盤、家中剩食別亂吃,當心感染這菌高燒、拉肚子

懷孕期間乳頭脱屑正常嗎? 該如何保養?

懷孕期間乳頭脱屑正常嗎? 該如何保養?

超神奇!這個隨處可見的小物竟能減輕自然產的生產痛

超神奇!這個隨處可見的小物竟能減輕自然產的生產痛

當心!過敏肌可能是洗出來的!小兒科醫師破解 寶寶抗敏的沐浴攻略

當心!過敏肌可能是洗出來的!小兒科醫師破解 寶寶抗敏的沐浴攻略

懷孕期間搬家可能帶來潛在早產風險?美國研究這樣說...

懷孕期間搬家可能帶來潛在早產風險?美國研究這樣說...

孕吐好難過?婦產科醫師:掌握飲食7關鍵,有效舒緩害喜不適

孕吐好難過?婦產科醫師:掌握飲食7關鍵,有效舒緩害喜不適

少子化成趨勢?美國獨子家庭比例爆增,女性只生一胎原因大公開

少子化成趨勢?美國獨子家庭比例爆增,女性只生一胎原因大公開

媽咪市集

  • 【特賣】台製 凱蒂貓音樂故事棒

    【特賣】台製 凱蒂貓音樂故事棒

  • 特賣【e+ 自動關】瓦斯爐輔助安全開關/定時自動熄火-質感黑(橫式)

    特賣【e+ 自動關】瓦斯爐輔助安全開關/定時自動熄火-質感黑(橫式)

  • 特賣【獨家贈邊刷3支】美國iRobot Roomba 980智慧吸塵+wifi掃地機器人★鏡頭(視覺導航)+地圖+wifi★

    特賣【獨家贈邊刷3支】美國iRobot Roomba 980智慧吸塵+wifi掃地機器人★鏡頭(視覺導航)+地圖+wifi★

  • 阿嬤的配方樹液黑足貼-極致美腿保養24入組

    阿嬤的配方樹液黑足貼-極致美腿保養24入組

  • 【+O 家窩】伊格玩具直取收納雙櫃組(4大1小收納箱)-薄荷綠DIY

    【+O 家窩】伊格玩具直取收納雙櫃組(4大1小收納箱)-薄荷綠DIY

  • 【+O家窩】秋也層疊式抽屜收納箱30L-4入(象牙白)

    【+O家窩】秋也層疊式抽屜收納箱30L-4入(象牙白)

  • Mothers Bath Oil 媽媽妊娠沐浴油(100ml)

    Mothers Bath Oil 媽媽妊娠沐浴油(100ml)

  • c6- 華歌爾嬪婷Fun Time Club藍色蕾絲睡衣兩件式套裝

    c6- 華歌爾嬪婷Fun Time Club藍色蕾絲睡衣兩件式套裝

  • why and 1/2 米奇立體套裝

    why and 1/2 米奇立體套裝

  • 特賣 白因子 環境抗菌液2L+贈2Lx1(短效品)

    特賣 白因子 環境抗菌液2L+贈2Lx1(短效品)

  • 特賣【學齡國際】木木歷險記+模擬村莊

    特賣【學齡國際】木木歷險記+模擬村莊

  • 【特賣】芽比兔寶貝安心剪-嬰兒電動指甲剪

    【特賣】芽比兔寶貝安心剪-嬰兒電動指甲剪

  • 親親。寵愛新生兒豪華禮盒

    親親。寵愛新生兒豪華禮盒

  • 阿嬤的配方樹液黑足貼-緊蹦適用(阿里山金萱)7入組

    阿嬤的配方樹液黑足貼-緊蹦適用(阿里山金萱)7入組

  • 親親。沐浴新生兒禮盒

    親親。沐浴新生兒禮盒

  • 【EUPA優柏】多功能迷你蒸蛋器

    【EUPA優柏】多功能迷你蒸蛋器

  • 刷毛上衣

    刷毛上衣

  • 君品酒店禮卷(原價1738元)

    君品酒店禮卷(原價1738元)

留言