駱駝不要哭

2009年07月27日

425
資料來源:BabyHome編輯

文:salty

曾看過一部紀錄片「駱駝駱駝不要哭」,敘述在外蒙古,有隻母駱駝難產生下了小駱駝,因為小駱駝的出生帶給媽媽太大的痛苦,導致母駱駝不願意哺乳牠的孩子,小駱駝靠近媽媽,媽媽轉身就走。每當小駱駝試圖去找媽媽喝奶,母駱駝就會把牠踢開,眼看小駱駝就要餓死,母駱駝的主人特地去請了當地很有名的樂師,彈奏美妙音樂給母駱駝聽,算是一種音樂治療。說也神奇,母駱駝聽了音樂和歌聲,牠美麗的大眼睛中竟蓄滿了淚,斗大的淚珠墜了下來,一顆、兩顆、三顆…,成串的眼淚被外蒙的強風吹落,此時主人把小駱駝牽來媽媽身邊,媽媽鐵硬的心終於被音樂感動融化,願意哺餵牠的孩子。

info_img
圖片來源/pixabay

看到這一幕,除了嘖嘖稱奇,我這也才知道,原來動物也會有產後憂鬱症阿!話說回來,連動物都會產後憂鬱了,更何況擁有細膩複雜情緒的人類呢?

日前一則驚悚的新聞,一名產後憂鬱的媽媽親手砍殺自己四個月大的孩子致死,人倫悲劇令人不勝唏噓。產後憂鬱的病症威力真的不容小覷,無奈社會給新手媽媽太少的奧援。不了解的人也許會認為,不過就帶個小孩,有什麼好憂鬱的?以前的人不都這樣過來?天知道,當媽媽是全天下最難的工作!那是一份需要很大的毅力、勇氣、智慧才能堅強勝任的工作。

其實產後憂鬱在生理上來說,和荷爾蒙有很大的關係。醫學研究在懷孕時會分泌快樂、抗壓的荷爾蒙,但生產之後就會急速消退,這是產後憂鬱導致的原因之一。有些媽媽無法快速接受生產後的種種改變,諸如身材變形、作息大亂、睡眠不足或婆媳問題等,再加上現代社會都是小家庭為主,不若以前大家族有多人可以幫忙照顧,這些都是造成憂鬱的因子。在討論區看到許多媽媽談自身的經驗,嚴重者甚至住進療養院休養一陣子的都有。

回想起自己在叡叡四個月前的那段時間,的確容易情緒低落。雖然沒有嚴重到憂鬱症的程度,但容易哭泣、容易覺得挫折、容易發脾氣。尤其長期睡眠不足,每天半夜幾乎一個鐘頭就被吵醒一次,在生理上真是種凌遲。我曾經半夜氣到把哭泣哄不停的叡往床上用力一丟,崩潰的嚎啕大哭說:「我不知要怎麼顧了!」也曾經氣他半夜還不睡,哄拍他的力道隨著怒氣的增長越來越強,事後真怕把脆弱的小BB給拍內傷了。極度生氣的時候,曾經看過的可怕社會新聞畫面都會從腦海中閃過,但就再閃過的下一秒,我會冷靜下來,深呼口氣或先讓自己離開現場。

那陣子,很常跟朋友講電話訴苦,講著講著就會哭了起來。不過還好我生性還算樂觀、神經大條,通常哭一哭發洩完就好了。有時候寫寫部落格、寫寫日記,也是情緒的出口。最重要的,是我有支持我愛護我的家人。老公在家會幫忙家事和照顧老大,偶爾還會讓我出門透氣;娘家媽媽會幫我準備午晚餐,讓我免去煮飯的繁雜事;婆婆的奧援給我很大的力量,每週兩三天幫忙照顧小孩,讓我得以喘口氣。我想是前輩子燒了好香,有待我如此好的家人。

其實對抗產後憂鬱最好的方法,就是來自家人的支持和體諒。想想樂觀、幸福如我的人,都難免會在產後有適應新生兒的情緒問題,我更無法想像那些沒有家人全力支持的媽媽們,要怎麼度過這艱難的時間。

有時候朋友也是很好的安慰劑,大家若多關心一下身邊的新手媽媽,也許就能讓憂鬱的媽媽找到出口。祝福所有的媽媽,用勇氣與智慧,當個陽光快樂的媽咪。 


adsnew

延伸閱讀

馬偕院長:拒幫未成年少女墮胎,是救她還是害她?

馬偕院長:拒幫未成年少女墮胎,是救她還是害她?

不孕也會遺傳?無精症基因恐導致後代男性不孕

不孕也會遺傳?無精症基因恐導致後代男性不孕

肚皮好癢,妊娠紋難道已經找上我?

肚皮好癢,妊娠紋難道已經找上我?

產後頭髮大把大把掉,醫:過了這時間會恢復正常

產後頭髮大把大把掉,醫:過了這時間會恢復正常

婦產科醫師Q&A:藥物流產比手術流產不傷身嗎?

婦產科醫師Q&A:藥物流產比手術流產不傷身嗎?

私密處也會靜脈曲張?婦產科醫師這樣說

私密處也會靜脈曲張?婦產科醫師這樣說

產婦的隱形殺手「肺栓塞」 醫籲:孕媽媽產後應及早下床

產婦的隱形殺手「肺栓塞」 醫籲:孕媽媽產後應及早下床

像流感一樣能致命的疾病—青少年憂鬱症

像流感一樣能致命的疾病—青少年憂鬱症

懷孕生產要去醫院?還是附近診所?到底怎麼選?

懷孕生產要去醫院?還是附近診所?到底怎麼選?

懷孕合併甲狀腺疾病要注意! 安全生子產前必做「這件事」

懷孕合併甲狀腺疾病要注意! 安全生子產前必做「這件事」

北市老人免費健檢增萬名額,A、B套檢查方案任選

北市老人免費健檢增萬名額,A、B套檢查方案任選

卵磷脂不是塞奶的特效藥!卵磷脂x哺乳 常見Q&A

卵磷脂不是塞奶的特效藥!卵磷脂x哺乳 常見Q&A

不會影響神經、不會造成腰痛、不會影響胎兒,不要再妖魔化「無痛分娩」了!

不會影響神經、不會造成腰痛、不會影響胎兒,不要再妖魔化「無痛分娩」了!

懷孕和哺乳期間需要乳房自我檢查嗎?

懷孕和哺乳期間需要乳房自我檢查嗎?

生產日記》羊水破了,孩子生了,我和孩子一起活著回來了

生產日記》羊水破了,孩子生了,我和孩子一起活著回來了

孕媽咪防疫須知 面對新型冠狀病毒的三大QA

孕媽咪防疫須知 面對新型冠狀病毒的三大QA

孕媽愛吃沙拉、生魚片注意!國內出現新生兒感染李斯特菌症

孕媽愛吃沙拉、生魚片注意!國內出現新生兒感染李斯特菌症

武漢肺炎疫情爆發,孕婦養胎這樣做

武漢肺炎疫情爆發,孕婦養胎這樣做

產後媽媽分享自然產的6個祕技

產後媽媽分享自然產的6個祕技

國健署籲把握黃金生育期 35歲前是關鍵

國健署籲把握黃金生育期 35歲前是關鍵

比起產後憂鬱,更容易被輕忽的「孕期」憂鬱!

比起產後憂鬱,更容易被輕忽的「孕期」憂鬱!

留言

adsnew_pv