產後夫妻總為家事、性生活吵架?

資料來源:遠流出版

2017年09月20日

作者:奧斯卡‧郝茲貝克 翻譯:楊夢茹

這一對夫妻的語氣愈來愈有火藥味,安德烈雅尖酸地說:「是阿,至少你還沒在公司裡擺上一張床!獨自撫養小孩才不是我想要的呢。」馬爾塔也不干示弱諷刺地說:「哦,當然囉,你把小孩帶去看小兒科醫師之後就累得像坨爛泥,非得要先坐下來休息不可!怎麼可能去那家該死的洗衣店呢,但不巧它剛好就在隔壁耶!」

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小卡爾出生前,馬爾塔與安德烈雅是一對神仙眷侶,他們總是出雙入對,和別的愛侶一樣,是情人也是朋友,是沉浸在羅曼蒂克中的一對佳偶,也像一間必須繳房租和經營生活的企業。有時候,他們會互相支援團隊裡那位一個頭兩個大的伴侶,幫他打點日常瑣事,但自從卡爾在他的嬰兒床裡哭哭鬧鬧,這對羅密歐與茱麗葉開始面面相覷、手足無措,因為他們天天都為誰該做家事、性生活以及時間規劃而鬧翻。

羅密歐和茱麗葉早就傷心地出走,他們在餐桌上的座位,如今已被分手的幽靈給佔據。兩個人都氣憤地向對方提出更多要求。他們互相指責「如果你多做一點,我們早就沒有這種鬼問題了!」

他們及其他有類似情形的伴侶沒有看出來,對彼此的要求愈來愈多的原因,在於對兩人而言這都是一種苛求,我們其實都無法有求必應,也難以讓所有的想像成真。但是我們卻不輕易承認自己的期望過高,因為我們凡事都要求效率和成果。我們若面露難色,表示要多費功夫才辦得到,無疑等同暴露自己很弱;承認自己力有未逮,當然讓人垂頭喪氣。這種情形讓馬爾塔和安德烈雅這樣的伴侶憂慮不已,擔心自己真的什麼都辦不成。

這種心情使得許多伴侶相互攻擊,因為我們確實認為問題必然出在另一半身上。對此,我們擁有關鍵性的證據,那就是:我們已然竭盡所能!我們努力做好每一件事情,再累也不足惜。但如果就算這樣我們的關係還是出了差錯,那肯定就是對方的錯。所以這時候我們會用更嚴厲的眼光去看待對方,一旦發現了缺失及疏忽,我們將刻不容緩展開批評。

但是我們的文化裡充滿各種高標準的要求,不勝枚舉的建議或「善意的幫助」都讓人難以招架,因此家庭內也會有筋疲力竭的時候,即使雙方都盡了力,卻怎麼都無法圓滿。尤其隨著第一個小孩出生,就是大部分的伴侶措手不及地應付這些狀況的時候。

當我們需要伴侶,而且認為在這種情況下他就應該與我們同在,這時我們就會覺得孤軍奮鬥好不淒涼。你為什麼不願意?你為什麼不認同我付出的辛勞?你為什麼不支持我?愈來愈憤怒的背後,是徬徨無助的我們,這使我們看不出自己正把同樣的失望與無助發送出去。

別再繼續用種種要求來轟炸伴侶了,我們應該承認,自己到底有多麼強烈地感到不堪負荷。這樣一來,問題就不在另一半的身上,苛求才是那個共同的問題。

團隊中的你、我可以幫彼此減少壓力,只要回想我們曾經克服過的難關,曾經達成過的目標,光看如何達到這些苛求,伴侶們就應該好好誇讚自己,可惜另一半卻很少這麼做。

拓展事業、成為超級名模、做個完美父母、打造一間五星級的廚房、當選年度最佳運動員,或是成為一對夢幻佳偶—這些夢想需要我們自己去實現,而光怪陸離的新念頭不斷地湧現,導致每一對伴侶都有撞牆的時候。倘若廚房內的餐桌有容納這些苛求的座位,大家有話好好說,羅密歐和茱麗葉很快又會搬進來,伴侶又將和好如初。

info_img《愛情不很完美,但很珍貴》

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