沒有食物勝過母乳

2009年07月21日

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資料來源:世茂出版集團

作者:松田麻美子

對於從新生兒到出生六個月為止的嬰兒而言,最理想的飲食正是母乳

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圖片來源/Pixabay

任何動物的母乳都能滿足該物種的寶寶在成長中所需的所有物質,人類也是如此。對於人類的嬰兒而言,母乳才是自然所賜與的完美食物,這點經數百萬年長久歷史的考驗已獲得證明。

美國小兒科學研究所指出「母乳可以充分且完整地提供嬰兒成長與發育時所需的營養」,建議在孩子六個月之前只要餵食母乳即可。另外,世界衛生組織(WHO)及聯合國兒童基金會(UNICEF)也指出,「要提供讓孩子健康地成長、發育所需的理想食物,最佳辦法就是哺乳」,建議以母乳養育孩子。

母乳不只能幫助乳兒期嬰兒健康地發育與成長,也會影響孩子一生的身心健康,因此,母乳的重要性是無論如何強調都不夠的。

最近雖然餵食母乳已逐漸受到重視,然而,婦產科醫師及小兒科醫師卻尚未對母親們完整說明應該避免給孩子們飲用奶粉的理由。

為了保護心愛的寶貝及你自身的健康,只能依靠自己收集與完全掌握正確資訊了。

餵食母乳好處多多,簡單歸納成以下十點。

1.強化乳兒的免疫功能

一開始哺乳時,前幾天會分泌出黃色的初乳,初乳與之後的母乳相比,蛋白質含量多出了五~六倍,而碳水化合物及脂肪則僅有一半。

對嬰兒而言,初乳很容易消化,且含有豐富的免疫成分,可保護嬰兒的健康不受會引起肺炎及其他炎症的細菌、病毒及酵母等的威脅。

在初乳之後分泌的母乳含有白血球細胞、抗體、荷爾蒙等可對抗感染的免疫成分。喝母乳的嬰兒經由每次哺乳可獲得這些免疫成分,因此,喝母乳的嬰兒不會出現異位性皮膚炎及蕁麻疹等濕疹,也不會引發氣喘等過敏性反應及感染性疾病。

《美國醫學協會期刊》曾在歐美以一萬六千人為對象進行研究,結果發現,喝母乳的嬰兒明顯比喝嬰兒奶粉的嬰兒較不易罹患腸道感染症及發疹(異位性皮膚炎、蕁麻疹等)。

此外,喝母乳的孩子很少有耳朵方面的炎症、淋巴腫及克隆氏症(發熱、腹痛伴隨慢性腹瀉)以外,也很少有腸子方面的問題。(*26)

2.助長腦神經系的發育

母乳可以幫助腦神經的發育。科學家發現,其原因是母乳所含的營養成分有益腦部的發育,以及哺乳時嬰兒因能與母親在肉體及心理有所接觸,而可得到正面的影響。

3.預防肥胖

人類的母乳被設計為可使嬰兒在出生半年後體重達到出生時的一倍。如果讓嬰兒喝短時間內可使骨骼急遽成長的牛奶,就如同將火箭的燃料放入你的車子一樣。

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