常吃高脂高糖食物 男人性功能恐受損

2017年09月12日

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資料來源:健康醫療網

記者:郭庚儒

常吃漢堡、炸雞、冰淇淋,又愛喝飲料,不只慢性病上身,性功能也受損!國內最新研究發現,高脂、高糖飲食會影響男性生殖功能,尤其是多元不飽和脂肪酸攝取過多,不孕的風險更高。

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動物實驗:高脂高糖飲食 影響男性生殖功能

三軍總醫院泌尿外科主治醫師曹智惟,利用餵食大鼠高脂、高糖食物,經過連續20個星期。結果發現,攝取椰子油、高果糖的雄鼠,出現高三酸甘油酯、糖尿病症狀;而攝取大豆油、高果糖的雄鼠,糖尿病症狀較輕微,雖然膽固醇降低,但睪固酮濃度明顯下降。

曹智惟醫師表示,研究證實,過量攝取高脂、高糖食物,會降低體內抗氧化酵素能力,誘發睪丸內GPx酵素活性顯著增加,透過降低膽固醇濃度,或是誘發睪丸細胞凋亡,影響血清睪固酮生合成,進而降低睪固酮濃度,影響生殖功能。

不孕症比例增加 飲食西化有關

現代人不孕比例越來越高。曹智惟醫師認為,國人飲食逐漸西化,偏好攝取高脂、高糖的高熱量飲食型態,容易導致男性荷爾蒙分泌異常,可能是造成男性不孕症的潛在因子,建議日常飲食應該少油少糖、均衡攝取各類食物。



火災現場不慌亂,4大觀念保平安

2021年09月17日

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資料來源:信義居家

作者:信義居家

遇到祝融來襲怎麼辦?首要條件就是別慌了手腳,靜下心來將以下觀念牢記在心中,才是保命關鍵!

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1.室內、室外做好防範

【室內】

1.注意用電安全、定期檢查電線是否需要更換
2.延長線不再接用多孔插座
3.不要自行接裝線路或增設燈泡插座
4.裝設警報裝置、添購滅火器等消防器具
5.外出就寢時,關閉電器、火源
6.打火機等不輕易讓孩童拿取
7.訓練家人做好逃生演練觀念

【室外】

1.住家四周不要放置易燃物
2.樓梯、出入口不堆放雜物
3.大樓、公寓等公共空間準備滅火器
4.檢視環境,掌握可能發生火災的地點

2.遇到火災用一口訣判別!

火災發生時不要恐慌,隨時謹記消防口訣:「小火快跑,濃煙關門!

在初期火源不大的情況下絕對可以順利逃生,而逃生時記得關上每一把門,減緩濃煙及火源蔓延的速度。

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3.受困火場,2大錯誤迷思要注意

【不要躲進浴室】

很多人誤以為浴室有水源,是火災發生時的避難空間,然而浴室門下方通常設有通風口,濃煙會從通風口竄入,導致躲入浴室內的人被嗆傷死亡。所以不可以有躲進浴室的觀念。

【不要用濕毛巾摀口鼻】

在火場中尋找毛巾弄濕,過程已消耗不少逃生時間了,而濕毛巾更會阻擋氧氣讓呼吸更不順暢,遇熱蒸發的水蒸氣若吸入呼吸道中,還會造成灼傷。

4.老公寓舊式鐵窗小心影響機會

很多公寓大樓會在窗外加裝鐵窗,舊鐵窗雖然很堅固但也因為不容易破壞的關係,導致災害發生時讓逃生機會大幅度縮小。

可以考慮將鐵窗換為新型態隱形鐵窗,利用每條鋼索可承受202~315公斤以上的拉力,鋼索間距不超過15公分,可以防止兒童、老人、貓狗穿透及外部入侵,遇到火災發生時使用逃生鉗將鋼索剪斷,全部過程僅需3-5秒即可逃生,不用擔心被困在原地。

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作者簡介

信義居家
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明日起開放75歲以上長者 打第二劑莫德納

2021年09月16日

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資料來源:聯合新聞網

記者:楊雅棠、許政榆、謝承恩 圖片:指揮中心提供

行政院長蘇貞昌今在行政院會中證實,明將有政府自行採購的108萬劑莫德納和64萬劑的AZ疫苗抵達台灣。指揮中心表示,9月17日起開放7月9日前已接種第一劑莫德納疫苗,且間隔滿10周以上的之75歲以上長者,接種第二劑莫德納疫苗,並依各縣市政府造冊通知施打。

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陳時中表示,自購的AZ疫苗64萬劑多,明天下午抵達,這是第九批,共437萬劑到貨,效期到2022年1月31日。第七批莫德納疫苗108萬劑,預計明天晚上到貨,總共258萬劑到貨,效期約到11月中,「等確定再跟大家報告」。

陳時中表示,今年7月9日前接種第一劑莫德納疫苗的75歲以上,即1946年12月31日前出生長者,將陸續自9月17日起間隔滿10周,人數預估約29萬1000人,指揮中心將於9月17日配送所需疫苗,由地方政府衛生局視現有疫苗庫存及後續供應之疫苗規劃接種作業,並指定合約醫院或接種點提供接種服務。後續將視疫苗到貨情形,依年齡層逐續向下開放民眾接種第二劑疫苗。

指揮中心呼籲,依國外臨床試驗及上市後監測資料顯示,接種第二劑莫德納疫苗後,不良反應發生機率及嚴重度較第一劑高,民眾於完成接種後,建議於接種處或附近至少留觀15分鐘,自我密切觀察15分鐘,先前曾因接種疫苗或任何注射治療後發生急性過敏反應的民眾建議留觀至少30分鐘,以利即時處置該類急性過敏反應。接種mRNA 疫苗後如出現胸痛、喘或心悸等症狀,應立即就醫並說明疫苗接種史。

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延伸閱讀>>
「混打高端」為二劑解套?醫生這樣說
陸續到貨AZ、莫達納疫苗 陳時中:主要給第二劑


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