文╱葉日貴
冬天天氣寒冷，家醫科門診常見病人因皮膚乾燥和發癢，讓人無法控制地想要搔抓，造成了紅疹或濕疹而求診，此症狀即缺脂性皮膚炎，又俗稱為冬季癢。
缺脂性皮膚炎通常發生於皮脂分泌量本來就較少的老年人、幼兒或乾性膚質的人，好發部位以四肢及軀幹為主，尤其以下肢為最常見。在預防上應注意以下事項：
●沐浴時，儘量減少使用香皂或沐浴乳。
●沐浴次數不宜太多，老年人在冬季每週沐浴次數最好不超過三次，或是將淋浴、泡澡改為擦澡。
●洗澡的水溫切忌太熱。
●塗抹凡士林或油性潤膚保養品，形成一道保濕層，減少皮膚水分的散失。
●選擇穿著棉質柔軟的內衣，睡覺用的毛毯最好外面加上純棉被套。避免因為某些布料成分與皮膚摩擦後產生靜電反應，易造成皮膚刺激敏感，搔癢的感覺也就隨之而起。
●避免搔抓患處，搔抓也會刺激皮膚，進而造成濕疹變化。
既然癢的時候不能抓，那麼該怎麼辦呢？其實輕拍、冰敷或服用抗組織胺類止癢藥物，可以減輕症狀。如果覺得搔癢得受不了或皮膚出現了紅疹、抓痕以及嚴重脫屑等濕疹變化時，則必須至門診接受診治。
（本文作者為高雄醫學大學附設醫院家庭醫學科醫師）
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