準備一本專屬自己的感動紀錄簿

資料來源:世茂出版集團

2009年07月14日

作者:稻川龍男

觀賞一場感人肺腑的電影,或是聆聽一場出色的演奏會,此時人會沉浸在非常幸福的氛圍裡,於是有助瘦身同時也是幸福荷爾蒙的血清素便會大量分泌,這將使你越來越感動……不過話雖如此,但令人感動的事也並非隨處可得。

info_img
圖片來源/Pixabay

既然如此,就製作一本可以讓自己隨時回憶起受感動時那份心情的「感動紀錄簿」吧!紀錄簿的型式隨你自己喜歡就好。你可以將宣傳單或票根貼在本子上,並將令自己感動的特點一併寫下來。在記錄這些感動時刻的過程中,又再回想起當時的感動而充滿幸福的心情,身體也會再分泌血清素。珍惜感動的心情,EQ也會變高,所以利用感動紀錄簿來提升自己的EQ吧!

info_img感動是提升EQ的特效藥!

info_img 《簡單瘦的60個黃金習慣!》

搜更多「 準備自己感動紀錄」相關經驗新知。

搜尋,就從BabyHome開始。




先從走樓梯下樓取代搭電扶梯開始
將最美的個人照放在一眼可見的位置

延伸閱讀


其他爸媽都在討論


好物推薦

【無塵氏】奇拂撢補充包6片x12盒 【無塵氏】奇拂撢補充包6片x12盒
【北海道 天然堂 】日本限定版 純馬油 ( 亞麻籽 )70g 【北海道 天然堂 】日本限定版 純馬油 ( 亞麻籽 )70g
【韓國BAROMO】寶食樂母乳袋- 豪華組 加送寶食樂母乳餵奶神器組補充袋1盒 【韓國BAROMO】寶食樂母乳袋- 豪華組 加送寶食樂母乳餵奶神器組補充袋1盒
【Putto布托】秘密長效乳液150ml 加贈凝膠嬰兒油 【Putto布托】秘密長效乳液150ml 加贈凝膠嬰兒油

留言

adsnew_pv