孩子越玩越聽話?這些親子遊戲提升大小肌肉操控力和生活自理能力

資料來源:雲門舞集舞蹈教室

2017年08月31日

文:雲門教室

少子化的趨勢,每個孩子都是家中的寶貝,只是寵愛程度的拿捏,卻成為父母天天面對的課題。擔心孩子恃寵而驕?其實可以從生活自理開始,替孩子建立日常作息節奏,將孩子需要負責與承擔的事情,細分成簡單易懂的步驟1、2、3,陪著孩子一起努力完成任務,輕鬆在日常生活中,養成良好習慣。

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當了爸媽,因為求好心切,回過頭來才驚覺自己在無形中,讓嘮叨成了習慣。尤其當孩子堅持己見不聽話時,就像唐三藏碰上調皮的孫悟空,要將緊箍咒一念再念,直到孩子被勸服為止。

會是我們期待孩子「聽話」的範圍,太過包羅萬象,把他當成一直還沒長大的小不點,而事事不放心嗎?當孩子不配合大人的指令不乖乖把飯吃完,晚上不準時上床,和其他小朋友玩老是起爭執,不把「請,謝謝,對不起」當一回事……面對這一頁白紙寫也寫不完的聽話準則,孩子只要一不留心,似乎就成了違規觸法,變身「不聽話的孩子」。

其實,孩子的成長需要細嚼慢嚥學習的過程,先別急著替孩子貼上「不聽話」標籤,爸媽請先將「乖乖聽話」,分成3大類:生活自理類(該做的事,要自己做好),禮貌類(見了人會打招呼,說話有禮貌)與所有權類(別人的東西,不要亂碰),再來仔細思索,該如何協助孩子提升3方面的能力。

透過遊戲,提升孩子對全身大小肌肉的操控力,生活自理能力也會越來越好。

【身體吹氣球】

和孩子一起玩身體吹氣球,吹氣就脹大,消氣就縮小。一邊念著咒語:「呼呼呼!身體變大大。」打開雙手雙腳,將身體放到最大。「咻咻咻!身體變小小」,縮起身體縮到最小。當孩子較能掌握大和小的對比後,還可以玩進階版的吹氣球,在身體找一個吹氣孔,呼呼吹氣,當孩子一點一點放大身體時,身體的掌控力會越來越好的同時,也強化了認知能力。

【手影遊戲】

動動手指,在牆上投下手影,展開巧思,通過手勢的變化,創造各種有趣的動物。年齡較小的孩子,會試著模仿爸媽的動作,手比剪刀變成兔子,石頭加剪刀變成蝸牛,不同手指的曲伸排列,讓小手越來越靈活。大一點的孩子,會開始設計並命名自己的手影,動手又動腦,越來越有創造力。邊玩,邊在無形之中鍛鍊孩子的聯想思維和動手能力。。

【小小阿兵哥】

孩子做事丟三落四,缺乏條理,不是不想做好,而是他不知道怎麼做才合適,規律的生活是培養孩子做事有條理的重要前提。陪孩子將生活常規,分成有步驟的細節,再讓孩子擔任小士兵,完成指定任務。比方說,出門時,應該要:準備背包,收好室內鞋,穿上室外鞋。睡前需要:刷牙,洗臉,換睡衣。用遊戲的方法,將生活規矩融入其中,孩子才能在循環反覆的過程中,養成良好的生活習慣。

如同每首歌都有獨一無二的弦律和節奏,每個家庭也能找出適合的生活節奏,讓孩子理解什麼時間點該做什麼事。嘗試初期,即使完成得不太理想,也不要代替孩子執行,而是要更耐心引導孩子如何完成。未來不但爸媽輕鬆,擺脫碎碎念的下意識行為,孩子也能在反覆的生活律動中,感到安心與自在,建立合宜的生活習慣。

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