導致婦女病及不孕的「宮寒」 女性網友都這樣改善…

2017年08月29日

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資料來源:BabyHome編輯

編輯:韋冠宇

受到許多因素影響,不孕人口比例逐年攀升,而「宮寒」除了是某些婦科疾病的根源,也和女性孕事關連甚大;在中醫的觀點,宮寒並不單指子宮,還包含卵巢、輸卵管等生殖系統,都有溫度偏低的情形,所以宮寒不僅容易造成手腳冰冷、月事不順、內分泌不正常,更關係著受孕能力,是不容輕忽的健康問題。

導致婦女病及不孕的「宮寒」 女性網友都這樣改善…

在日常調理方面,網友分享經驗,除了調整飲食習慣之外,適當的熱敷、運動,都是改善宮寒症狀的做法。

思璇媽媽:「平常的飲食習慣就要很注意,冰品冷飲絕對要避免,不只是生理期喔,因為冰冷的東西吃下去對子宮不好。再來就是多吃溫熱食物,像薑母或黑糖或四物。」

~*Jessica*~:「不要碰冰冷的食物、飲料,外面飲料店點飲料,只能點常溫或熱的(過涼的就算是冰的,不能喝),每天一定要找一個時間熱敷肚子。」

美美美美:「泡腳+騎飛輪,不僅可以讓子宮暖,而且加速子宮內血液循環,試管前我持續了半年,一次中!」

yesiloveyou:「要特別注意飲食作息,除了冰的食物飲料不吃外,生冷、性寒的也要避免,像中醫師是叫我起床空腹先喝杯熱薑水,然後水果葉菜類不要超過四點以後吃,要多做運動。」

某些藥材與食物有溫補、活血的特性,網友也建議以食補來減緩宮寒,甚至有助調經。

Niko Ru:「建議喝四物湯或鴨舌紅喔!我有些朋友都是這樣調理的,而且都成功懷孕。」

Catherine:「月經結束後吃四物保養,如果不怕羊奶的味道,建議每天一瓶原味羊奶+吃葉酸,多運動。不孕6年多的經驗。」

花辣媽:「先從溫暖子宮開始做起,就以溫補為主喔,太補的要避免哩。可以食用比較活血補血的中藥方,多喝些四物湯,或是去中藥材行找些藥材,如:益母草、冬蟲夏草、人參、當歸、黃耆、枸杞、紅棗、熟地、肉桂、杜仲…這些都蠻適合拿來煎煮,對於女性調經也很不錯。」

身體是一種回饋機制,受到不良習慣對待,就會產生不良反應。若長期受婦女疾病或不孕所苦,建議可依循正當醫療管道診斷正確的病因;若有宮寒的現象,需透過專業醫師診斷結果,因應不同的體質進行適當的食補、藥補來積極改善,為子宮打造溫暖的環境,把冷宮變成暖宮,不但可以擺脫手腳冰冷,也提高受孕機率,讓寶寶來報到。



射精太少會影響生育力嗎?泌尿科醫師傳授獨家養精術

2021年10月06日

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資料來源:顧芳瑜 泌尿科醫師

作者:顧芳瑜 泌尿科醫師

你好,今天是哪裡不舒服嗎? 
 一個年約20歲,戴著方形黑框眼鏡,有一點旁分頭的年輕人坐在我的面前
我...我...這兩個星.........射精的時候
他一臉難掩的尷尬邊講話邊看著我對面的年輕女護理師
不用擔心啦(我微微一笑)護理師也在忙沒空聽你說話
我最近射精出來都有點少,有點擔心是不是不孕了.....
喔喔~原來如此,我跟你說.....

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你是否有注意過自己的 #微射精 的狀況呢?
什麼麼樣的情況會讓自己的精液量變少?
精液量太少是一種病嗎?

先說結論:  "精液的量多少不代表你的生育能力喔"

人體精液組成有三大部分:
1. 精蟲: 占2-5% ,正常來說要有4千萬隻以上精蟲 
2. 儲精囊液: 占65-75%,富含果糖和胺基酸
3. 攝護腺液: 占25-30%,主要是酵素

所以精液量的多寡不是很好判斷"精力"指標
還是需要檢驗精蟲的數量和品質才能真正反映出生育能力

那為何會有精液減少的狀況?

可能是儲精囊或是攝護腺的分泌變物少-->這個跟當下身體的狀況有關
或者是射精管的阻塞造成"卡彈" -->可以用手術的方式幫你清『炮管』喔

總結來說如果有生育需求想要"養精蓄銳"的朋友要注意以下幾點:

#鳥醫師獨家養精五術

✔️充足的運動
✔️戒菸(電子菸也是)
✔️減少飲酒
✔️充足的睡眠
✔️均衡營養的飲食

有了這五招就可以讓你的蟲蟲頭好壯壯,精力充沛了

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作者簡介

顧芳瑜 泌尿科醫師
顧芳瑜 泌尿科醫師

經歷
臺北醫學大學附設醫院最佳教學總醫師
臺北醫學大學附設醫院泌尿科總住院醫師
臺北醫學大學附設醫院泌尿科住院醫師
林口長庚醫院一般科住院醫師
美國嘉惠爾醫院臨床研究
美國南加大附屬洛杉磯縣綜合醫院臨床研究
韓國延世大學(Yonsei University)機器人手術研習認證合格醫師

粉絲團: 鳥科學先生-泌尿科顧芳瑜醫師



試管嬰兒QA》胚胎植入要選擇「新鮮的」?還是「冷凍的」?

2021年10月14日

12K
資料來源:洪子渝 婦產科醫師

作者:洪子渝 婦產科醫師

最近有一位33歲患者AMH 0.2
鼓起勇氣第一次嘗試試管嬰兒
取出二顆成熟卵子
新鮮植入一顆第三天胚胎,順利懷孕了

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這讓團隊成員振奮不已
原因在於試管嬰兒打針療程後
得到成熟卵子的顆數的確會影響到懷孕率
但年紀輕的人時常會有這樣的好孕氣
即使卵子顆數不多
但遇到正常胚胎的機率較高
還是很有希望,不用被AMH或取卵數嚇到了

今天就來簡單聊聊 新鮮胚胎植入 冷凍胚胎植入 的差別

卵巢功能正常 低下 的族群
取卵顆數沒有特別多(>20顆)的狀況下
內膜不易受到極高女性荷爾蒙的影響
也較不易有卵巢過度刺激症候群的擔憂
所以新鮮植入會是一個不錯的選項
可以縮短懷孕的時間,不需等待下一次的月經週期

反觀 卵巢功能較高 的族群
取卵之後將所有的胚胎冷凍
可以避免 卵巢過度刺激症候群
以及避免內膜暴露在極高女性荷爾蒙的狀態下
較不利著床的狀況
許多大型研究有很強的證據顯示
多囊性卵巢 個案將全胚冷凍之後再解凍植入的懷孕率
比新鮮植入來得高

大抵上,醫師會根據這些原則來建議您的療程
有任何問題歡迎來門診諮詢

作者簡介

洪子渝 婦產科醫師
洪子渝 婦產科醫師

醫師國立陽明大學醫學系  
台大生物科技研究所博士班進修

現任
宜蘊生殖醫學中心研究部 主任
禾馨生殖醫學中心 主治醫師

經歷
馬偕紀念醫院婦產部不孕症學科 主治醫師

FB
Dr.子渝的不孕診療室


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