沒有什麼比每天早晨，孩子已經背好書包，穿好衣服鞋子，卻在門口哭天搶地，吵著不要上幼兒園讓父母更揪心的了。以下有四個小技巧幫助孩子上幼兒園的第一個禮拜可以盡快適應新環境。
1.瞭解孩子需要時間適應
幾乎每十個剛進入幼兒園的孩子就有三個在前幾個禮拜的日子過得並不好。但這很正常，他們哭泣是因為他們對於離開父母或其他主要照顧者而感到焦慮。他們對於未知感到恐懼，他們不知道會發生什麼事，也不知為何要被留在這裡。
因此父母事先教育孩子是很重要的。父母可以編一個故事，告訴他學校裡面有什麼玩具，有什麼活動，他可以吃到什麼樣的午餐，還有妳幫他準備了什麼樣的點心。跟他確保在幼兒園的生活一切都是很ok的!
2.避免把自己的壓力投射在孩子身上
當妳也對孩子的幼兒園生活感到焦慮時，孩子只會更緊張。因此，父母的態度應該盡可能放輕鬆。如果這間是妳事先做過研究的學校，那就要相信這裡的老師。尤其是孩童上學的第一天，老師早就預期會有很多孩子的眼淚跟哭泣，這是成長的一部分。父母不要對孩子的畏懼與眼淚感到大驚小怪。
3.不要花太多時間跟孩子說再見
父母常犯兩個錯誤。第一是趁孩子不注意時，偷偷從教室離開。這會讓孩子發現自己的父母突然消失了，而感到更生氣與慌張。第二是送孩子上學後，花太多時間跟孩子說再見，甚至在教室陪伴孩子一整天。這都會讓孩子不信任老師與學校作息，讓他們更難適應學校生活。
父母應該跟孩子再三確保他們在這裡是很安全的，生活是很有趣的，告訴他們要聽老師的話，然後就放心地跟孩子道再見，然後轉身離開。如果每天父母與孩子擁抱時間太長，說再見的時間太長，孩子就越難適應新生活。
另外，父母也應該每天用相同的方式與孩子說再見。簡短又甜蜜的道別模式會漸漸建立孩子的安全感。當他們知道接下來會發生的事，會更有自信心。
4.跟老師聊聊
老師對於孩童對於新學校的不適應不會感到陌生。若您的孩子有這樣的情況，不要猶豫跟老師聊聊。幫助孩子的情緒與身心健康是老師的責任，但是老師有時候也需要父母的幫助來完成他的工作。
父母可以跟老師聊聊孩子在家中的行為與作息，還有父母是用什麼方式幫助孩子情緒穩定的，這些小技巧都可以跟老師分享，幫助老師越快跟孩子建立親密關係。父母可以把老師想成一起合作的夥伴，他可以幫助孩子成長與健康。
參考資料:Child Isn’t Loving Preschool? 7 Teachers’ Tips to Help Her Adjust
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