媽媽負面身材形象會影響女兒

2017年08月22日

969
資料來源:草根影響力新視野

編譯:喬依絲

炎炎夏日,最舒服涼爽的運動莫過於游泳,不論是到泳池或是海邊戲水,不但體能獲得舒展,心情更是愉快。然而,在眾人面前穿著清涼泳裝,對於數以百萬計的女性而言,這實在是個嚴酷大考驗。每逢夏季,女性們開始對自己的體重斤斤計較,擔心這裡多了一塊肉、那裡少了一點肉,媒體網站上也不時放送減重良方或是飲食絕招,無不就是希望穿了泳裝之後能夠更美一些。不過要提醒女士們,在評論自己的身材或對自我體型感到羞愧時,要小心家中的女兒也會因而對自己的身材感到不滿意(不論她的體態是否真的不佳)。

info_img

正如CNN電視記者Kelly Wallace在她最近發表的文章中寫道,許多媽媽對於穿著泳裝充滿了恐懼。但媽媽們必須意識到,我們對自己體態的負面評論不僅僅是傷害到自己,更可怕的是,這些負面評論也會波及到自己的女兒。不管妳如何不斷對女兒稱讚她美好的外貌與體態,只要妳表現出不喜歡自己的身體,那麼她也不會喜歡她自己的身體。

我們再更深入來看這個問題,在現代過於看重外表的文化影響下,對許多少女而言,「女性價值」主要來自於她們的外表,因此,當她們不喜歡自己的體重、型態或外表時,她們就更難發展出健康的自我形象,相信這絕對不是媽媽們樂見的結果。

首先,下列2件事我們應該要避免 :

1.不要再抱怨我們穿泳裝的樣子 : 不要再談論自己的體重、外型,否則會讓孩子誤以為這是我們最在乎的一件事。
2.不要再對其他女性的身材評頭論足 : 我們對於任何女性外貌的批判眼光,將會使得女兒也開始批判自己的身材。再來,下列3件事我們應該要執行 :

該如何幫助寶貝女兒建康健康的自我形象呢?

1.重新好好探索自己的價值,不再以身型來定義自己。
2.刻意讓女兒聽到妳在討論女性獨特的特質,如智力、領導力、內心的信念、人際關係、運動能力或幽默感等。讓她知道,女人的內在特質比外貌更有價值!
3.幫助女兒了解真正的美麗不是來自於時尚雜誌或社群媒體的定義,美麗可以是十分廣泛的,鼓勵她們的眼光可以更開闊。

總而言之,我們無法改變媒體、流行文化或時尚界,但我們可以改變我們自己所說和所做的,以幫助我們的女兒有個健康的自我形象。

Reference :Caution, Moms: Your Daughters Are Listening

延伸閱讀>>
選擇代孕的四個原因 
人工智慧也衝擊醫師 


adsnew

延伸閱讀

「以前養兒防老,現在是養兒防己!」黃越綏:老了想無牽無掛,一定要學會的一件事

「以前養兒防老,現在是養兒防己!」黃越綏:老了想無牽無掛,一定要學會的一件事

「童年創傷」是詛咒還是禮物?為何有人能正向發展?有人卻傷害他人?

「童年創傷」是詛咒還是禮物?為何有人能正向發展?有人卻傷害他人?

與其教孩子要勝利,更需要教他享受每一個平凡時刻!自我價值不是「比來的」

與其教孩子要勝利,更需要教他享受每一個平凡時刻!自我價值不是「比來的」

孩子10歲前應學習的7個價值觀

孩子10歲前應學習的7個價值觀

跟兒子說「勇敢點!你又不是女生」 竟造成這種結果…

跟兒子說「勇敢點!你又不是女生」 竟造成這種結果…

除了知道孩子的生活,更重要對孩子傳遞正確價值觀

除了知道孩子的生活,更重要對孩子傳遞正確價值觀

唐鳳的超強記憶力,竟是靠「睡覺」練成的!「飛航模式記憶法」讓你連睡覺都在動腦

唐鳳的超強記憶力,竟是靠「睡覺」練成的!「飛航模式記憶法」讓你連睡覺都在動腦

【最美媽媽力】 跌倒多次迎來幸福 黃小柔:女人今天要比昨天更開心

【最美媽媽力】 跌倒多次迎來幸福 黃小柔:女人今天要比昨天更開心

孩子說謊偷竊該怎麼辦?心理學博士提供這些建議

孩子說謊偷竊該怎麼辦?心理學博士提供這些建議

老是喜歡在公共場所「亂說話」嗎?3種方法教爸媽引導孩子

老是喜歡在公共場所「亂說話」嗎?3種方法教爸媽引導孩子

到底懂不懂「我錯了」?孩子常見的4種偏差行為來源

到底懂不懂「我錯了」?孩子常見的4種偏差行為來源

防疫是馬拉松!10種策略維持疫情下的心理健康

防疫是馬拉松!10種策略維持疫情下的心理健康

媽媽只是生小孩與印鈔票的機器人!「直接抗議」要求丈夫調整夫妻關係

媽媽只是生小孩與印鈔票的機器人!「直接抗議」要求丈夫調整夫妻關係

打人一定是「以暴制暴」?教孩子擁有反抗的勇氣

打人一定是「以暴制暴」?教孩子擁有反抗的勇氣

「想要,爸爸買給你!」孩子的不幸人生從此開始

「想要,爸爸買給你!」孩子的不幸人生從此開始

心情隨確診人數忐忑? 臨床心理師教11個日常練習

心情隨確診人數忐忑? 臨床心理師教11個日常練習

孩子說話沒大沒小,都是學來的!注意言行,大人何不「換個方式」說

孩子說話沒大沒小,都是學來的!注意言行,大人何不「換個方式」說

家中堆滿買了卻不玩的玩具?如何培養孩子愛物惜物觀念

家中堆滿買了卻不玩的玩具?如何培養孩子愛物惜物觀念

邊寫功課邊落淚大叫!六步驟教爸媽提升孩子的抗挫力

邊寫功課邊落淚大叫!六步驟教爸媽提升孩子的抗挫力

夫妻離婚財產怎麼分?可向對方要財產的一半?

夫妻離婚財產怎麼分?可向對方要財產的一半?

孩子有問題,都是爸媽的錯?

孩子有問題,都是爸媽的錯?

留言

adsnew

adsnew_pv